误区一：使劲喝水就能补水。科学证明，一下喝很多水对于缓解肌肤干燥是没有太多效果的，因为虽然水分向皮肤细胞输送，但通常是还没有到达肌肤的时候就代谢掉了。一天饮水过多，不但加重肾脏负担，大量排尿还会带走体内很多有用的......

夏日炎炎，你想怎么避暑呢？有大多数人肯定要做宅男宅女了，坚决不惹太阳这个大灯泡！还有一些人，他们却不惧怕太阳的威力，反其道而行，去到迷人的海边，和大海一起嬉戏、打闹，享受夏天才有的快乐。可是，在享受着海水的味道时，你是否曾......

骤冷骤热也会造成肌肤缺水冬季室内外温差和湿度差异大，肌肤处于骤冷骤热的状况中，容易敏感，无法吸收水分，造成肌肤缺水而出油，这时如果频繁地使用控油产品、只会使皮肤处于看起来清爽，实则缺水的危险状况中。这时，皮肤表面看......

在夏季里，每个女孩都希望尽情绽放自己的美丽。有的女孩子羡慕古铜色的肌肤，想晒出美丽，又担心晒伤;在火热的夏季，仍想拥有漂亮的妆容，怎样既能化妆画得美丽，又保证皮肤透气？有的女孩子皮肤晒后会出红血丝？怎样遮盖，抵挡尴尬?爱......

夏天肌肤最容易缺水了，不仅身体缺水连肌肤都会缺水哦。日晒、高温持续、空调等等因数会导致肌肤有缺水的现象。夏季肌肤补水要怎么做呢?空调房保湿在炎热的夏天，办公室里的冷气一般要比室外温度平均低15度左右，如此之大......

冬季气候干燥，长期处于干燥气候下的肌肤容易变的干燥甚至出现更多的皮肤状况，所以，大家在冬季护肤尤其需要注意肌肤的滋养!那么，冬季肌肤滋养需要注意哪些事项呢?一起来看一下：1、增肌皮肤油脂冬季的室内外温差很大，特别容......

一到夏季，很多女性都会出现皮肤干燥，皮肤变得没有活力，再加上夏季水分流失加速，更加需要给皮肤补充水分，皮肤细嫩、亮丽的关键在于皮肤中的含水量。那么究竟应该如何保养呢？要知道我们皮肤的角质层一般有锁水的效果。而夏季......

夏季是充满生机的季节。在炎炎夏季中，促使皮肤细胞呼吸更快，腺体分泌旺盛，汗液大量分泌，使皮脂腺酸度减低，皮肤趋向碱性，使皮肤抗病能力下降，细菌易于侵入，汗液中所含的盐分和废物对皮肤也有一定的危害。另外，夏季强烈的阳光更......

一：注意补水夏季炎热，因此会流很多汗，除了人体需要注意补水外，孕妈也要注意为自己的皮肤补水，外出回家后，适当地为自己使用补水保湿型的孕妇护肤品，为皮肤补充水分。在给肌肤补水的时候，建议准妈妈选择天然温和无刺激的原生态......

我们在护理皮肤的时候补水是所有美肤的基础，但是有的人可以把肌肤养的水水嫩嫩，但是有的人的补水效果却是微乎其微。想要让皮肤真正水人，就要找到补水真相所在，要知道补水也不能乱补哦，让肌肤真正的水嫩起来吧！1、清晨慎补......

1、做补水保湿的面膜：对快速缓解脸部缺水的肌肤是非常好的（每天睡前可以用牛奶敷一下脸，这对补水保湿和美白都是不错的选择）。2、直接拍爽肤水：爽肤水和乳液对给脸部快速补水也是很好的，而且特方便。3、补充水分：补水保湿最......

护肤准则1、清洁肌肤，加以按摩平时我们在清洁肌肤的时候总是用清水冲洗干净就OK，但事实上，我们在清洁肌肤的过程中，除了要把肌肤上的洁面乳清洗干净之外，还应对肌肤进行轻柔的按摩加以辅助清洁，以左右脸颊为中心，向四周扩散......

晨起喝水益处多一夜睡眠后，体内水分消耗较多，晨起喝水不仅可补充水分，洗涤已排空的肠胃，还可有效预防心脑血管疾病的发生，因为饮入的水会迅速被肠粘膜吸收进入血液，可有效增加血溶量，稀释血液，降低血粘稠度，促进血液循环。初夏......

1、洗脸要温和：许多人不喜欢脸上有半点油腻，或者习惯性地把肌肤洗到涩涩的，还有人深信一定要彻彻底底的清洁，肌肤才能呼吸，这些都不是正确的观念。洗脸温和而适度，是所有保湿工作中最重要的，如果洗得过火，再好的保湿都很难发......

为了让我的肌肤的清爽舒适不油腻，我们应当要做好相应的保湿与补水的方法，只有这样才能让我们的肌肤获得充分的水分，具体的步骤有哪些呢?我们一起来看看吧。修复保湿近年来，护肤保养品常常被添加各种维他命，以帮助修复皮肤......

西瓜西瓜性凉、味甘甜，具有清热解暑的功效。西瓜吃多了会损伤脾胃，使食欲减退，造成消化不良。特别是老年人消化机能减退，吃后易引起厌食、腹泻等肠道疾病。尤其是不要贪吃刚出冰箱里拿出的冰镇西瓜。桃桃子属温性，可起到补......

饮料不能替代水饮料和成品果汁中都含有大量的糖，会影响孩子的食欲及消化功能，还易导致蛀牙，甚至糖尿病；饮料中的色素和防腐剂也会对儿童大脑造成损害。即便自己用水果榨汁不加糖给孩子当饮料，也不能完全替代饮白开水，因为水......

饮料不能替代水饮料和成品果汁中都含有大量的糖，会影响孩子的食欲及消化功能，还易导致蛀牙，甚至糖尿病；饮料中的色素和防腐剂也会对儿童大脑造成损害。即便自己用水果榨汁不加糖给孩子当饮料，也不能完全替代饮白开水，因为水......

1、蚊虫叮咬后不可用花露水含有一种叫伊默宁的成分，这种物质可使蚊虫丧失对人叮咬的意识，因此具有防止蚊虫叮咬的作用。但如果被蚊虫叮咬后再用花露水，并不能改善局部症状，有的还会引起皮肤过敏，加重症状，因此蚊虫叮咬后不......

夏季，太阳高高悬挂，而这样的烈日无疑会让肌肤受到损伤，防晒、美白、保护肌肤等等问题就成为女性们要时刻的关注，时刻的保护这自己的肌肤，那么夏季吃些什么可以既保护肌肤，有可以让肌肤变的更加水嫩健康动人呢?苹果：苹果营养......