不妨等到水烧开后再把生鸡蛋放入。剥蛋壳时方便多了，而且鸡蛋在水中的烧煮时间缩短，保留了更多的营养。煮鸡蛋时，可先将鸡蛋放入冷水中浸泡一会，再放入热水里煮，这样煮好的鸡蛋蛋壳不破裂，且易于剥掉。鸡蛋煮熟后，我们先找来......

早晨第一件事就是做运动，这样能使脂肪燃烧更快。这段时间人体主要把脂肪转变成能量，因此在早晨做运动时燃烧脂肪的速度，比在其他时段更快。在跑步机上锻炼。跑步机是健身房里最好的健身工具，它能让你在最短时间内燃烧更多......

许多人都希望自己有较好的身材，那么在那么多的减肥方法中哪些减肥方法是快速有效的呢？无论男女都不希望自己的身材走样。那么在资讯发达的今天，哪些减肥方法是快速有效的呢?下面给大家推荐快速减肥的几个小窍门，供大家参......

栗子是很多人都喜爱吃的食品，那这样的食品含有的营养价值丰富，而且对滋补人体各种营养元素，也都是有着很大帮助，因此我们在选择它时候，都是要对它进行一些了解，这样对如何吃，怎么吃身体更健康，都有一些认识，那生栗子怎么剥皮呢......

许多的女士都被希望自己的身材能比较纤瘦。但是面对现实往往不尽人意。那么有没有什么比较好的方法能帮助我们瘦下来呢？下面我们一起看看吧。人人都希望自己能有比较好的身材，但是面对美食的诱惑和时间上的冲突，我们有什......

1、BB霜一瓶搞定打底与遮瑕BB霜擦出的薄透感关键：建议全脸只需要使用约一颗花生米大小的量，先挤在手背上画圈推匀，然后从脸部大面积部位下手，如脸颊、额头等，从中央往周围往两侧推匀。如果希望能制造出盈润感，可使用珠光BB......

切皮蛋不沾刀的小窍门1、切皮蛋的时候准备一碗醋，把菜刀蘸一下醋再切，皮蛋很快就分开了。注意，不是每切一下都要蘸醋，有时可以连切两三下，这个情况根据自己切的时候掌握，感觉快粘了，再蘸醋就行了。切出来的皮蛋，每一瓣都很完......

如果将肉类从冰箱里拿出直接烹调的话，表面的肉刚刚熟的时候，内部的肉还没熟。内部的肉熟透的时候，外层的肉已经烧焦变硬了。因此，请将肉类从冰箱里拿出待其恢复常温后再烹调。剥鸡蛋的小诀窍-厨房内你不得不学的窍门厨房......

鹌鹑蛋外观小巧，但营养价值很高。煮熟的鹌鹑蛋剥起壳来真的不容易，体积小，而且剥的时候也很容易把蛋白碰伤，影响看相。怎样快速剥鹌鹑蛋？鹌鹑蛋怎么剥更快？鹌鹑蛋如何去壳不过，凡事总有一种解决的方法，方法用对了，事情就好办；不......

直接用手剥开当然可以，但有点儿小费事儿，戴着胶皮手套，把大蒜放在手里，不停的用力搓，也是个剥蒜的偷懒儿方法。更简单的方法：把大蒜掰开，用刀切去根部的硬结，放入碗中倒入清水，浸泡5分钟后，用手轻轻捻去大蒜外皮即可，非常方便。......

关于姜是否要去皮，则也要看是想达到什么效果。如果是作为炒菜时的作料使用，那么不用去皮，直接连皮使用即可。如果想用姜来进行食疗，则要区别来看。如何快速去除姜皮？巧刮姜皮的小窍门姜的功效与作用姜皮本身也是一味中药，性......

生活中多数人都希望自己的身材比较纤细。而最好的瘦身方法就是减肥了，但是多数的减肥方法都需要较长的过程，有没有什么比较简单的减肥方法呢？许多人都知道适量的运动和合理的控制饮食是减肥的关键，那么在这些方法进行的同......

快速瘦脸的小窍门一：食物法含高钾质的食材对于对于瘦脸是帮忙非常大，此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是能帮助减肥的食物。这里小编只介绍最可以懒的几种食物。胡萝卜相当营养的红萝卜具有显著的脸部减......

1、冷：胃、十二指肠溃疡发病有季节性，秋冬和冬春交替都是高发期，寒冷的冬季尤其要注意养胃。胃痛、腹部不适，消化能力降低，这时进食生冷食物就会引起或者加重胃部不舒服症状。对策：寒冷季节注意预防消化性溃疡的发生，有上腹......

减肥不是女人的专利，有些男性也需要减肥，男性如何减肥呢？男性如何才能快速减肥？想要减肥，一定要讲究方法，但很多人还是不遵循科学而盲目减肥，这样只会得不偿失。如果男性想要减肥，下面给你推荐四种不挨饿的快速瘦身方法，每周进......

方法一：将绿豆洗净，放入保温瓶中，倒入开水盖好。3~4个小时后，绿豆粒已涨大变软，再下锅煮，就很容易在较短的时间内将绿豆煮烂。方法二：将挑好的绿豆洗净晾干，在铁(铁食品)锅中干炒10分钟左右，然后再煮，绿豆很快就可煮烂。方法三：......

在虾头以及虾线中都含有大量的细菌以及脏东西，而且虾线中几乎都是虾的排泄物，因此必须在食用之前必须要去除。1.牙签方法可以说去除虾线的最好方法就是利用牙线，专家特别提醒对饮食不讲究的人，在吃虾之前必须要将虾线去除......

祛痘小窍门：给痘痘喝绿茶绿茶中的单宁酸功不可没，杀菌、爽身又不会对皮肤引起刺激。每次用开水将绿茶冲泡开，放凉之后用来洗脸，反复多洗一会，长有痘痘的地方拍一拍，让它们足足地喝上一顿绿茶，消炎还能紧肤。祛痘小窍门：柠檬蛋......

别忘了，怀孕前至少一个月开始补充叶酸，能够大大减少宝宝有某些出生缺陷的风险。你还可以了解更多怀孕前的注意事项。快速怀孕诀窍1：计算排卵期快速怀孕的最大秘密就是知道你什么时候排卵。把卵子想象为靶心，把精子想象为......

白是亚洲女性重要的美丽标志，正所谓一白遮三丑，皮肤白皙，亮丽有光泽，我们都在追求，那么如何美白呢，脸部美白有没有一些小窍门小方法呢？今天就给大家介绍一些家庭式的美白小窍门哦，实用有效且安全天然哦。一、用牛奶美白牛奶美......