芒果：芒果品种：鸡蛋芒（福建叫法），香味比较浓郁形状较椭圆，果肉是橙色的，如小鸡蛋那么大，超甜超香，适合榨汁，汁极浓稠，可兑些淡淡的蜂蜜水;比鸡蛋芒稍差些的是腰芒，形状像小猪腰，果肉是黄色的，有的是淡黄，果核很薄，这种芒果很甜，但香味......

1.草莓：别太红，红里带白点最甜。2.木瓜：挑鼓肚子，斑点多，微黄偏硬为佳。3.橙：要捡沉手的，表皮润滑，底部有圈的。4.芒果：挑饱满、圆润，不软不硬。5.苹果：挑黄里透红，有红丝，肚脐深陷的。6.葡萄：饱满，梗硬挺。7香蕉：不要挑两头绿色，要圆......

1.草莓：别太红，红里带白点最甜；2.木瓜：挑鼓肚子，斑点多，微黄偏硬；3.甜橙：要捡沉手的，表皮润滑，底部有圈的；4.芒果：挑饱满，圆润且不软不硬；5.苹果：挑黄里透红，有红丝，肚脐深陷的；6.葡萄：饱满，梗硬挺；7.香蕉：不要挑两头绿色，要圆润无棱。......

坚果带来的四大致癌问题坚果，是很多女人爱吃的零食，尤其是在这几年，营养健康大行其道，坚果以健康食品出现，其富含蛋白质，维生素E，不饱和脂肪酸，其中还含有对大脑有益的omega-3脂肪酸（ALA、EPA和DHA），更是受众多人的追捧和喜爱。......

如何根据身体状况挑选水果？如何根据身体状况挑选水果？新鲜的水果随处可见，看见水果店和超市里一排排颜色鲜艳的水果时，我们总是会不由自主地停下脚步。我们在生活中也已经习惯了每天吃水果，只是，吃来吃去都是挑自己喜欢吃的......

现在一年四季都不乏新鲜的水果供应。而水果中含有人体必需的多种维生素、矿物质、碳水化合物、粗纤维、蛋白质及脂肪等营养素，能促进身体健康，进而达到防治疾病，养颜美容的效果，是最受现代人欢迎的天然健康食品。但是，吃水......

1、建议吃水果根据季节。如西瓜上市的季节吃西瓜，桃子多的日子吃桃子。2、要挑选大小适中的水果，太大的极有可能是激素、膨大剂什么的催的。总之，太大的最好不要买，无论是水果还是河里的螃蟹、鱼和虾！3、北方卖的南方水果......

日常生活离不开饮食起居，我们平时购买食材是生活中再平常不过的事情，但是有的时候食物购买不好吃起来会影响到口感，所以能够选择好的食物也能让我们的生活品质得到保障，其中什么样的蛇果好是很多人都想了解的，下面一起看一......

我们平时在生活中购买食物的时候总是会看外观去选择，有的时候这样不能保证营养和口味，其中白果是我们最常吃的一种，但是购买的时候一定要选择好，下面一起了解下什么样的白果好。白果又称银杏、公孙树子。个如杏核大小色洁......

我们很多人都是在生活中一年四季都是吃水果的，但是我们总是担心我们会遇到问题的水果，其实只要我们掌握了挑选水果的技巧，我们就能避开问题水果的。如何挑选水果？如何才能巧妙的避开问题水果1、选购经过国家专门机构认证......

想要保证生活的质量我们就要调整好日常的饮食，但是我们在购买食物的时候一定要选择好，这样不仅能保证营养口味也变得非常好，下面一起了解下什么样的挑选好。苹果是水果当中我最喜欢吃的啦，以前上超市或者水果店购买，都不懂......

哪个营养成分更高？不同体质的人又该如何挑选呢？孕妇和儿童饭后吃山楂山楂含钙量在秋季水果中是最高的，孕妇和儿童对钙的需求大，这两类人群不妨在饭后吃点山楂。此外，山楂里因含三萜类烯酸和黄酮类，也被称为降低血压和胆固醇......

夏天来了，水果的种类和品种也好象比其他季节有明显的增加，就像朋友说的一样，夏天吃果忙。那么如何挑选水果呢?教你6种方法。西瓜、梨清香甘甜，尤其是西瓜，是炎炎夏日最合适的消暑佳果，可是从科学的角度和老人家经常叮嘱的说......

活水平不断的提高，越来越多的人开始注重身体的保养，所以对饮食的要求也就更高了，在购买食物的时候总是希望购买一些新鲜和营养丰富的，所以在挑选的时候就会特别的认真，下面一起了解下什么样的草果好。草果果实呈椭圆形，长2......

我们在购买食物的时候总是会看外观去购买，有的时候吃起来口感并不是特别的好，其实是在购买食物的时候掌握好选择方法，才能保证食物的口感更好和更加的美味，下面一起看一下什么样的腰果好。腰果甘甜如蜜，含有较高的热量，其热......

夏天到了，这个时候也正是西瓜上市的时候，所以很多人都会选择在这个时候买些西瓜来吃。那么你知道要怎么挑选西瓜呢？水果小贩教你如何挑选西瓜1、西瓜底部的圈圈，越小越好，相反的，底部圈圈越大，皮越厚，越难吃。2、颜色最好挑青......

癌症的发生给我们的身体健康以及生命造成的危害不容忽视，癌症病人吃什么水果好因此而受到关注，很多的癌症都是不可治愈的，所以饮食上要合理。根据病人的体质，选择适合自己的水果，营养就会事半功倍。1.不看性情吃水果也伤身......

如何挑到好吃的水果？如何挑到好吃的水果？1、从水果的口感判断，酸的营养价值高，还是甜的高？水果的营养素和保健成分的含量与甜度关系不大。一般来说，对于同一种水果，味道略有酸涩的品种，其中维生素和抗氧化成分的含量更高一些......

生活水平不断的提高越来越多的人意识到食物对身体健康的重要性，所以在日常饮食总是要求非常高，所以在购买食材的时候也是会仔细的挑选，下面一起看一下什么样的沙果好。大小均匀整齐，枝梗新鲜牢固，果肉饱满，无虫蚀的为佳。能......

每一种食物都有不同的营养价值，我们在食用任何食物的时候不仅与做法有关也与食材的选择有直接的关系，所以我们平时在购买食物的时候要掌握好选择的方法，下面一起来看一下什么样的玉米好。1、“挑选玉米时，最好选七八成熟......