八种生活方式最伤肝1、睡眠不足如今，夜生活越来越丰富，尤其在城市，到了凌晨一二点各种娱乐场所依旧热闹非凡；即使不出去玩，很多人在家上网、打牌也会玩到忘记睡觉时间。睡眠不足，已经成了严重危害人体健康的凶手。2、过度喝......

肝脏是人体最大的解毒器官。肝脏一旦受损，就会引发身体其他组织器官的功能失调。在众多的伤肝因素中，病毒是最常见的病因。我们该如何保护肝脏，避免其受损？北京地坛医院肝病中心副主任医师王艳斌的讲解。网友问:请问我眼......

喝酒伤肝，肝脏对调节人体的代谢、水电解质都有很大的作用，经常喝酒的人要注意保护自己的肝脏，那么，喝酒怎么保护肝脏？吃什么保护肝脏？1、多喝清水恢复体内水分平衡酒精有改变肌体细胞内外水分平衡的作用。通常，体内水分的2/3......

这个隶属美国休斯敦贝勒医学院的研究小组首次从分子层面证实，心脏存在内在的生物钟，并且符合人体昼夜节律。专家建议日常生活中，我们应顺应生物钟来保护好心脑血管。上海长征医院心血管内科主任医师吴宗贵、复旦大学附属......

肝脏是人体重要的器官，日常生活中有很多行为是伤肝的，如晚睡、睡眠不足和吃垃圾食品等，因此，了解保护肝脏的措施是非常有必要。肝的作用对大多数人来说都是不言而喻的，而现在之所以有这么多人提倡保护肝脏，一是因为现在很多......

肝脏是我们人体非常重要的器官，生气和易怒都会导致肝脏气血淤滞而成疾。肝脏的健康跟身体是具有很大关系的，所以，平时要注意情志养生，尽力做到心平气和。那么饮食如何保护肝脏呢?保护肝脏的饮食要注意哪些呢?来了解一下。......

养肝护肝的原则有哪些?1.养肝护肝尽量减少不必要的额外食品，把饮食热量控制在1800~2200千卡之间，每餐吃到八分饱为宜。2.不健康人少饮酒，肝炎病人不饮酒。饮多少酒能造成肝损害，喝哪一种酒、怎么喝会对肝脏产生损害呢?意......

现在的社会，很多生活习惯都对肝脏有很大的副作用，例如喝酒、繁重的生活压力，这些无疑对肝脏产生很大的危害。所以保护肝脏刻不容缓，下面小编就来介绍一下保护肝脏应该注意什么？1、控制热量摄入，以便把肝细胞内的脂肪氧化消......

如何让自己体内的小宇宙生产出最优质、最强壮的精子呢？在这个电磁辐射横行、垃圾食品遍地的时代，男性能做的事情其实依然很多，小蝌蚪的质量可是把握在自己的手中哦！1、穿裤子要讲究不仅准爸爸需要注意，处于快于发育的青春......

日常的饮食保健对肝脏也是一种无形的保护，尤其是肝病患者注重食疗保肝，那么老人吃什么食物对肝脏好呢？下面就听听营养学专家是怎样诠释的吧。一、优质蛋白1.大豆及豆制品：其富含优质蛋白及钙、铁、磷、B族维生素等多种营......

女性健美的重要标志之一，就在于健美的乳房耸起所形成的外部体形曲线美。忌受强力挤压这一点要特别注意。乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状......

肝癌的心理护理要注意哪些？肝脏病人急躁易怒，容易因治疗不力而丧失信心，因此护士在护理病人的过程中，应特别重视对病人的心理护理。肝癌病人的心理表现及护理对策：1.怀疑心理病人一旦得知自己得了癌症，坐立不安，多方求证、心......

肝脏是我们身体中很重要的器官，但是也是很容易出现毛病的地方，因此我们要时刻关注肝脏情况。其实如果一个人肝脏不好的话，会有一些症状表现出来。因此，当发现了肝脏不好的症状后要及时就医，同时在日常生活中要多加保护肝脏......

肝癌的心理护理要注意哪些？根据不同的年龄、性别、文化层次，表现又各不相同。且肝脏病人急躁易怒，容易因治疗不力而丧失信心，因此护士在护理病人的过程中，应特别重视对病人的心理护理。肝癌病人的心理表现及护理对策：1.怀疑......

适当运动增强体质经常锻炼是护肝的最好办法。锻炼不仅可促进血流通畅，使肝有足够的氧和营养物质供应，而且可加速新陈代谢，起到保肝作用。加强身体锻炼如散步、打太极拳、气功等有利于增强体质，提高免疫力。进行气功锻炼，机......

肝硬化严重的最后会导致肝癌，肝癌在我国有着很高的发病率，肝癌患者对于这个疾病的知识并不是非常了解，做好肝癌的诊断工作是非常重要的，今天我们一起来讨论一下吃什么有益于肝脏?一、优质蛋白类食物，肝癌病人生适宜吃一些......

肝脏的健康和饮食有密切的关联，如果饮食不合理就会使肝脏受到伤害。相反，有很多食物具有养护肝脏的作用，是可以多吃的。下面就来一起看看保养肝脏饮食的宜与忌是怎样的吧。4种食物危害肝脏健康1、酒酒伤肝尤其是对于肝脏......

肝脏保健，这些小习惯千万不要有哦!近年来，各大肝病患者发病率飙升，原因就是我们的生活习惯不健康导致的。8大生活恶习无疑是向我们的肝脏开枪，诱发各种肝病，及早认识它们，杜绝不良恶习!养生必知：8大恶习无疑向肝脏开枪1、爱......

肝脏在健康中所起的作用，已经受到越来越多人的重视，我国是肝病大国，如何对肝脏进行保健，成了一个重要的问题。对每日忙于事业、交际、家庭的男士来说，更是不容忽视。其实要真正保护肝脏并不难，只要注意避开伤肝的细节，就可以......

一旦我们的肝脏出现问题，那么就会对身体健康造成严重威胁。在日常生活中，得了肝病的症状有多种表现形式，其中通过脚底肝脏反射区我们即可知道自己是不是肝脏患病了。那么到底如何保护肝脏呢？脚底肝脏反射区足底反射区就像......