一、冰糖雪梨冰糖雪梨是夏季常见的消暑甜品之一，不仅能清热解渴、还有滋阴润肺，消炎降火的功效，对感冒、上火引起的咳嗽、痰多等症状有极佳的缓解作用。如果您并不上火，也不咳嗽，可以常常喝冰糖炖梨，要知道，冰糖炖梨除了润肺......

炎热的夏季，来点冰镇的甜味那也是相当清爽的，那么有哪些冰镇甜品的做法值得大家来学做下呢？小编整理五款冰镇甜品的做法，想要动手做下的话，不妨来了解下。一，牛奶芒果西米露食材：西米适量，芒果适量，牛奶适量，砂糖少许。做法：1、......

材料：紫薯、鲜牛奶、酸奶、薄荷。做法：1、紫薯上蒸锅蒸熟。2、剥皮用勺子碾成泥。3、薯泥显干的话加点鲜牛奶搅拌均匀。4、用模具刻出你喜欢的图形。5、往薯泥上倒上酸奶，加点薄荷点缀一下即可。功效：紫薯除了具有普通红......

夏季饮食酷夏清热降火美食推荐，夏天气温高，人体消化液分泌减少，胃酸降低，食欲神经受到抑制，饮食营养的调理和水分的补充至关重要。膳食应多样化。清热降火的食物之鲜花鲜花中含有22种人体所需的氨基酸及丰富的蛋白质、淀粉......

1、绿豆绿豆可解百毒，能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。绿豆还含有降血压及降血脂的成分。2、海带海带富含海藻胶，是优秀的抗污染食品，可与食品中的致癌物质相结合，将它们带出体外。海带是碱性食品，可中和血液中的......

夏季美容养颜汤大全广东人素爱喝汤，生活中有各种各样的汤品，不仅好喝又有营养。下面就来盘点几款具有美容养颜等功效的汤品，让你美一夏。1、银耳红枣汤先将银耳泡发之后备用，将红枣去核之后。取一碗水，将银耳和红枣放一起......

在炎热似火的夏天，最幸福的应该就是躺在空调房里吃着甜品冷饮。如果你也想为你的男朋友送上一份自己亲手制作的甜品，相信你的男朋友心都融化了。甜品自己要怎么制作呢?椰奶冻椰奶冻做法：1.把吉利丁片放入冰水里，浸泡15分......

一、枇杷中医认为，枇杷味甘、酸，性平，有润肺止咳、止渴和胃、利尿清热等功效，用于肺痿咳嗽、胸闷多痰，很适合秋天食用，也有防病作用。小提示：在枇杷选购时，以个头大而匀称、呈倒卵形、果皮橙黄，并且茸毛完整、多汁、皮薄肉厚、......

1、蜂蜜腌制柠檬。做法：准备一斤蜂蜜、三个柠檬；将柠檬洗净切片，把柠檬片和蜂蜜放置封闭的容器中；密封放置冰箱中，五天后取出即可食用；食用时，只需取一片柠檬放置温开水中即可，一杯自制的柠檬蜂蜜水就大功告成了。营养价值：蜂......

甜品是大部分女孩的最爱，不仅好吃有营养还有利于赶走郁闷、不开心的事。但是外面好吃的甜品一般都比较贵，那么，有没有哪些甜品适合夏季又能自己制作的呢？下面给大家推荐了4款简单的甜品制作方法，大家不妨可了解下。一、奶......

桂圆养生粥：［配料］桂圆25克，粳米100克，白糖少许。［做法］将桂圆同粳米共入锅中，加适量的水，熬煮成粥，调入白糖即成。［功效］补益心脾，养血安神。尤其适用于劳伤心脾，思虑过度，身体瘦弱，健忘失虑，月经补调等症。注意：喝桂圆粥忌饮酒、浓茶......

材料：西米、火龙果、白糖、椰汁。做法：1、锅中加入水（水量要多些），烧开后倒入西米，转中火煮约五分钟（期间需搅拌避免粘锅），煮到西米呈现半透明状，也就是西米粒中间还留有白点时关火，盖上锅盖焖十分钟。2、将西米捞出来，过一遍凉水......

果味米糕做法：苹果、香蕉切块后打泥，加糯米粉和糖，拌匀成稠糊状，做成团子，上锅蒸熟。营养：此款甜糕果香十足。松软甜糯，有解暑清脂的作用。黄瓜三丝汤做法：黄瓜去皮洗净，切成粗丝，入泡菜丝、海带煮成的鲜汤中煮沸即可。营养：此汤......

相关阅读：吃什么可提高性生活时间？火气大不是什么疾病，往往是因为生活作息或饮食不正常引起的，火气一上升时，虽然没有什么大病大痛，不过口干舌燥、情绪易怒、长青春痘、口臭、口腔溃烂……小毛病一堆，可也真让人......

春日最适合滋养甜品中医认为，冬春换季时节是阳气上升的时节，遵照天人相应的养生原则，此时应该特别注意养护人的阳气。由于冬春换季时节气候异常干燥，多吃一些润燥食物，可以保持皮肤水嫩，预防感冒、肺炎等疾病。在这样的节气......

夏季到了，如何解暑呢？大部分都会买一些饮料来解暑，然而每下去一趟就会流很多的汗水，因此很多人都不想动。其实想要解暑可以在家自己制作一下小甜品，有些小甜品的解暑效果也是特别的棒哦。推荐八款夏季解暑甜品1.桂花冰糖炖......

南瓜牛奶红枣蒸山药泥这道甜品的很补肾气。山药是个好东西，含有丰富的营养物质，能够供给人体大量的粘液蛋白，对人体有特殊的保健作用，能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，防止动脉粥样硬化过早发生，减少皮下脂肪沉积......

酷暑夏季，来杯爽口美味的冰淇淋，真的是件很享受的事情。但是外面的冰淇淋贵又没营养怎么办？不妨自己动手试试吧。下面和大家分享一下做简单的做冰淇淋的方法，在家就可以轻松操作，而且可以按自己的喜好搭配不同的水果。做成......

一、牛奶燕麦丰胸粥材料：燕麦片，牛奶制作方法就更简单了，把麦片倒到牛奶中，放入微波炉，大火两分钟就做好了。二、菊花茶冻材料：菊花，枸杞，冰糖，琼脂1、用菊花，枸杞和冰糖冲泡菊花茶2、取一只小点的锅，把冲泡好的菊花茶放入，放入适......

夏季容易上火怎么办？由于天气太燥热，很多人在夏季都会上火热气，那么这时候就要好好调理了。喝汤有利于清热泻火，那么究竟该喝什么汤呢？下面和一起来看看。上火的性质我们都知道，无论是长了口疮或者牙龈红肿、出血，咽喉肿痛，身......