睡觉不仅是一种享受，也是为了身体健康的需要，人的一生中的三分之一的时间都是在睡眠当中度过的，因为只有充足的睡眠才能让人处在一个正常的生理状态，才能保证身体组织和器官的正常的运转，保证各个器官正常的休息和修复。但......

据英语剑桥大学的科学研究表明，在白天睡觉会缩短人的寿命，那么这到底是怎么一回事呢?其实应该说现实生活中很多人都有午睡的习惯，忙了一上午了，适当的休息一下更有利于保持充沛的体力，同时还具有预防冠心病，调节心情的作用......

午睡是很多上班族休息的习惯，不过最近研究证明，白天睡眠长短影响寿命。白天睡眠时间越长，那么死亡的风险就越高。这是为什么呢？我们去了解一下。剑桥大学的科学家邀请1.6万名志愿者参与一项调查研究。为验证午睡对人体健......

人的一生有三分之一的时间都要睡觉，人的寿命和睡眠的时间是有着非常密切的联系的。睡眠的长短决定寿命的长短。那它们之间究竟有着怎样的关联？接下来我们一起来探讨一下。之前就有美国抗癌协会的调查，结果表明，每晚平均睡......

平时我们都有睡午觉的习惯，但近日有研究发现白天睡觉会缩短我们的寿命，这是真的吗？中午睡不着怎么办？午睡如何睡才更健康？今天小编就给大家讲讲午睡养生的诀窍都有哪些？很多中国人都有午睡的习惯，并认为午睡质量高才能保证下......

1、懒得动弹减寿10年一下班就坐在沙发上，边看电视边吃零食，国外把这样的人叫沙发土豆。有研究指出，这是导致肥胖的一个最重要的原因。25—50岁之间的人尤其要注意，因为这个年龄段正是人的体重增加期。世界权威医学杂......

久坐看电视健康危害研究澳大利亚墨尔本贝克IDI心脏和糖尿病研究所研究发现：排除吸烟、高胆固醇、高血压、不良饮食等因素，与那些每天看电视少于两小时的人相比，每天看电视超过4小时者死于心脏病的可能性增加80%，死于其他......

中年美国人每天可以吃掉数以百万计的牛排、奶酪和其他富含蛋白质的食物。最近，两项最新的研究发现，人到中年，进食过多的高蛋白食物如肉类和奶酪，可能会缩短人的寿命。然而，令人意外的是，研究小组同时发现，食用动物蛋白对于老......

俗话说老人觉少，其实这是一个误区。事实上，老年人和青壮年甚至孩子一样，同样需要充足的睡眠，只不过进入老年后，由于身体各方面的机能退化以及慢性疾病的影响，更容易受失眠的困扰，如难入睡，易醒等。优质的睡眠对老年人的身体健......

白天睡觉竟然会减寿很多中国人都有午睡的习惯，并认为午睡质量高才能保证下午的工作效率。然而，据俄罗斯健康生活网消息，英国剑桥大学的科学家研究表明，在白天睡觉会缩短人的寿命。剑桥大学的科学家邀请1.6万名志愿者参与......

许多人都有午睡的习惯，并且视午睡为恢复精神的好办法。不过，英国剑桥大学的科学研究表明，在白天睡觉会缩短人的寿命。该研究发现，在40~79岁的人群中，有午睡习惯的人比普通人的死亡风险要高出14%。本报讯许多人都有午睡的习......

脂肪肝的临床表现多无症状，多数患者都是在健康体检上面发现的。也有部分患者有症状，表现为乏力，精神减退、恶心等。这些症状说明脂肪肝是比较严重的，可能还会诱发其他疾病。不同病因所致脂肪性肝病，其病程和预后有所不同。......

在选择咖啡还是啤酒来为自己庆贺前，你可能需要三思。研究人员发现，咖啡因会缩短寿命，而酒精会增长寿命。特拉维夫大学的科学家们发现，咖啡因会缩短染色体DNA的端粒缩短，而酒精能使其延长。DNA的端粒是指染色体末端的DNA重......

很多中国人都有午睡的习惯，并认为午睡质量高才能保证下午的工作效率。然而，据俄罗斯健康生活网4月28日消息，英国剑桥大学的科学家研究表明，在白天睡觉会缩短人的寿命。剑桥大学的科学家邀请1.6万名志愿者参与一项调查研究......

我们都知道得了高血压后很多人就需要终生靠服药，那么得了高血压，生命的质量和长短会受到影响吗。相信这是很多人都想知道的。那么下面我们为大家简单的介绍一下。希望可以帮助到大家，解除大家的疑惑。我们就整个高血压病......

很多人都有午睡的习惯，因为感觉中午休息一下，下午会更精力充沛，中医也告诉人们，中午能够休息一下，对养护我们的心脏是非常有帮助的，因为心脏只有在睡眠的状态下跳动的才会相对的缓慢，人们的基础代谢才会变得缓慢，所以，午睡有助......

编辑推荐：10种女人经不起性诱惑第一大害：反复减肥危害：医学界过去曾经认为反复减肥会导致新陈代谢紊乱、肌肉密度降低，甚至猝死，但深入研究对于上述结论已呈现否定趋势。不过反复减肥、增肥对于健康的影响亦不容乐观。近来......

很多中国人都有午睡的习惯，并认为午睡质量高才能保证下午的工作效率。然而，据俄罗斯健康生活网4月28日消息，英国剑桥大学的科学家研究表明，在白天睡觉会缩短人的寿命。剑桥大学的科学家邀请1.6万名志愿者参与一项调查研究......

很多中国人都有午睡的习惯，并认为午睡质量高才能保证下午的工作效率。然而，据俄罗斯健康生活网4月28日消息，英国剑桥大学的科学家研究表明，在白天睡觉会缩短人的寿命。剑桥大学的科学家邀请1.6万名志愿者参与一项调查研究......

如果你的睡眠时间少于7小时，你的免疫系统和你的认知能力将开始受到影响。在连续清醒20个小时之后，你受到的影响和喝醉了一样。睡眠不足的一个问题是，当时你意识不到它对你造成的伤害。就仿佛醉汉拿起车钥匙离开酒吧、坚......