相比生理上的懒惰，拖延症像是心理上的无法控制，自小我们就懂得明日复明日，明日何其多的道理，但为什么无论工作还是学习，效率就是无法达到预想的水准呢？在这快节奏高压力的现代社会中，很多人都发现自己患上了严重的拖延症。那......

克服拖拉毛病的关键是内在意志，用内在意志去激发自己完成一件事情，不管事情大还是小。但我们大多数都在性格里缺乏这种意志，所以才导致我们离目标和计划越来越远。不要沮丧，还是有方法能够帮助我们去克服拖拉、最终让我们......

从晚上7点半说要去洗澡，到了11点了还躺在床上玩手机。1号说晚上要去跑步健身，可是到了30号了，你都没有动过。说了要报名参加一个活动，但是等到了人家活动都结束了，你才发现你都还没来得及报名。据说这是拖延症晚期，你的拖延......

生活中总是会有这么一类人存在，他们喜欢将所有的事情都拖到最后一起处理，一旦时间来不及，他们就没办法完成这些事情。有的严重的甚至会影响到工作和生活。那么得了拖延症怎么办呢？你知道拖延症怎么治疗吗？今天我们就来为大......

拖延症的的表现：一、拖拉并非不重要，虽然通常我们不把它当作一个严重问题。它其实是一个自我调节的深奥问题。通常我们都宽容别人拖拉的借口，这也是问题的根源。二、百分之二十的人认为自己是长期拖拉的人。对他们来说拖......

患上了拖延症的人，做事往往没有干劲，总是习惯性趋向于回避。一定要等到下一秒天快要塌下来的情况下，才会猛的提起精神头，开始做事。这其实比较危险的行为，时间久了还会引发精神萎靡、心理扭曲、自我主义等一些列精神疾病。......

生活中我们常常会看到有些人做事情的拖拖拉拉的，其实这有可能是拖延症的症状，那么你知道拖延症什么意思吗?生活中是什么原因造成了拖延症的发生呢!你是否想知道自己的拖延症到底有多严重呢!让我们一起来测试下。测试你......

拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。拖延是一种普遍存在的现象，一项调查显示大约75%的大学生认为自己有时拖延，50%认为自己一直拖延。严重的拖延症会对个体的身......

治疗强迫症的过程中，为什么有些措施难以奏效？其实就本质而言，这些人对强迫症发生的真正心理机制并不了解，他们只是以习惯的思维方式来看待和处理强迫症患者的困惑。而有些强迫症的拖延症容易被人们所忽略。拖延症的形成1.......

交恐惧症，可以算是恐惧症中比较常见也是比较棘手的问题，如果一个人在任何公众场合都会有强烈的恐惧感，那么这是一种精神疾病，如何消除社交恐惧症？社交恐惧症患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，额头......

1991年，GeorgeArthurAkerlof发表了一篇论文，叫《拖延与顺从》。其中提到他自己有一次拖延了八个月，才把一箱早该寄出的衣物送去邮局。这篇文章发表之后，关于拖延的研究，开始进入各种学家的视野。十年之后，2001年，这个人获得......

拖延的产生，从本质上来说就是我们不喜欢做不感兴趣的事情，所以想要延迟痛苦；另一方面，我们做的事情可能需要很长时间才能看到成果，导致我们迟迟不愿开始。与拖延的战斗，其实就是与自身懒惰的习性相抗衡，我们要养成立即行动的......

大学生患拖延症有哪些特征呢?第一，普遍性。拖延现象是普遍的，每个人或多或少都会有一点拖延的毛病，有些人轻微，有些人严重，有些人偶尔发生，有些人经常发生。人们通常认为，拖延只是日常生活中人的一种小毛病，影响不大，甚至可以......

如何快速克服拖延症一、消除干扰关掉QQ，关掉音乐，关掉电视。将一切会影响你工作效率的东西统统关掉，全心全力地去做事情。二、分清主次学会运用二八法则1、分类：生活中肯定会有一些突发性和迫不及待要解决的问题。成功者......

都市高楼林立，但是人群中，却有一部分是恐高症患者，据调差，有百分之十的患者有临场恐高症状，那么如果克服恐高症？恐高的基本症状就是眩晕、恶心、食欲不振。眩晕会使身体失去平衡，这时站在高处的人就变得非常危险了。以下是克......

现在有很多的考生都患上考前焦虑症，一般来说，产生考试焦虑症的原因很多。主要有以下几个方面：1、对成绩考不好的预期担心，担心他人对自己的评价，担心自己的形象会受到影响，担心自己的前途会受到影响。2、平时学习不踏实，知识......

拖延症这个名词现在越来越普遍——这些明天再做吧；这些事情也不急，迟点做也无所谓啦等等。不仅是青少年，就连是成年人，也同样有这样的通病。日复一日，结果到最后，什么也没干。到底该怎么办呢？改如何克服拖延症呢？今......

在独生子女越来越多的今天，学校假期成了家长们头痛的时间，一些家长惊异地发现孩子成了电视的奴隶。这些电视儿童对电视有着极大的依赖性，除了睡觉时间，他们的假期几乎都是在电视机前度过的，每一个电视节目都不会放过，广告也......

恐惧症的病因不是单一性的。一般认为有生物学上的因素，即遗传性的性格脆弱，天生紧张而显神经质，这类人最易产生恐惧感。另一因素是无能解决自身承受的精神压力。上述两种因素互相冲击，当某一阶段精神压力过大时，就可能诱发......

你是否喜欢凡事拖延，直到上级所交托的工作到了最后期限前，才开始挑灯夜战去完成呢？在工作上你有否遇上一些做事拖延的同事，结果自己尝尽等待的焦急滋味呢？做事拖拉的职场同事对人对己都没有好处，在克服职场惰性心理之前，先分......