1、猪蹄通草汤材料：猪蹄2只，通草15克方法：将猪蹄及通草放入，加水1500毫升，煮至熟烂即可饮用。服用量：每天1剂，持续用3～5天。疗效：可以有效地治疗新妈妈乳滞型少乳、无乳。由于猪蹄富含蛋白质、脂肪，有益于补血活血；而通草可利水......

生产之后，整个人体力可是大不如前了，而且还有不分昼夜的照顾孩子，导致新手妈妈们整天都感觉要虚脱了一般，实在不利于身体的恢复。如果你想要尽快恢复身体的话，就要从饮食下手，这样才能迅速补充体力，让新手妈妈们有精神。新手......

推荐推荐食谱一材料：优质羊肉350克、红枣100克、红糖100克、15-20克黄芪、15-20克当归。做法：将材料加1000毫升水一起煮，在煮成500毫升后，倒出汤汁，分成2碗，加入红糖。在临产前三天开始早晚服用。营养小贴士：这个方法能够增......

都说女人怀孕很辛苦，从孕吐开始就恨不得赶紧卸货，把娃生出来，不用受那么多罪，却不知产后会面临更多让人痛苦的难题，其中涨奶就是一大痛苦，这一难题让很多新妈妈痛不欲生。涨奶不仅让产妇感到难受，严重的话还会惹上疾病，如果不......

据专家研究，锌对分娩的影响主要是可增强子宫有关酶的活性，促进子宫肌收缩，把胎儿驱出子宫腔。当缺锌时，子宫肌收缩力弱，无法自行驱出胎儿，因而需要借助产钳、吸引等外力，才能娩出胎儿，严重缺锌则需剖腹产。因此，孕妇缺锌，会增加......

产后新妈妈为什么会失眠？1.产后伤口疼痛难眠新妈妈经历了剖宫产或是自然分娩有侧切伤口，也是影响新妈妈睡眠的一个重要因素。在分娩后的最初几天，新妈妈的夜间睡眠很大程度会被伤口的疼痛所折磨。支招：在医院的最初几天，医......

很多的新妈妈都想自己纯母乳喂养，但是由于自己的奶水不充足，老是让自己的宝宝吃不饱，这让很多新妈妈都很着急。对此有人问新妈妈没奶水是怎么回事呢？新妈妈吃什么下奶呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。新妈妈没奶水是怎......

盘腿时，双脚不交叉，双手轻压双膝内侧，同时收缩阴道、肛门、尿道，然后放松，再次收缩，再放松。此操可随时随地做，它能够有效地锻炼肛提肌收缩力，在分娩中协助胎儿的娩出。盘腿时，也可以双脚相对，脚掌心相抵，将足跟向内侧拉，同时缓慢......

催奶下奶是每位新妈妈面临的重要问题。合理的饮食对于增加乳汁分泌和提高母乳质量至关重要。下面育儿小编分享8种催奶下奶快的汤，帮助新妈妈们更好地满足宝宝的需求。8种催奶下奶快的汤1.红枣桂圆汤：红枣和桂圆是传统的......

对于用母乳喂养的母亲们来说，常常会担心自己的宝宝是不是真的吃饱了，有些配合奶粉一起喂养的妈妈可以3到4个小时才喂一次孩子，但母乳喂养的母亲们可能两小时就要喂一次。有些母亲因此担心自己的奶水可能不足，但专家表示实......

不少女性产后会选择母乳喂养宝宝，因为母乳喂养有利宝宝的发育。但是不少没有经验的新妈妈不知道该如何哺乳，一旦做得不对则会导致宝宝呛奶或是吃不饱的情况，那么新妈妈产后该如何哺乳呢？新妈妈哺乳要注意什么呢？接下来将一......

妊娠纹形成的原因医学研究告诉我们，导致孕妇妊娠期容貌改变的总导演是体内的激素。怀孕初期，激素主要由卵巢黄体产生，嗣后激素的需求量越来越大时，胎盘便担当起分泌激素的主角，同时腺体，诸如甲状腺、胰腺、肾上腺的工作量也......

新生宝宝是一个特殊的角色，这个时期的宝宝由于各种器官发育都还不够完善，特别是免疫功能还没有成熟，因此需要特别的护理。可是现在大家都是一胎，毫无护理宝宝经验的新手妈妈们要怎么照顾宝宝呢？这里就简单介绍一些照顾宝宝......

1.注意喂养技巧。新妈妈应两侧乳房交替哺乳，以免将来两侧大小相差悬殊，影响美观。每次喂奶都应给婴儿足够的时间吸吮，大致为每侧10分钟，这样才能让婴儿吃到乳房后半部储存的后奶。后奶脂肪含量多，热能是前奶的2倍。如果母......

孕妇没胃口是再常见不过的孕期生理反应之一。这一时期的妈妈即使是面对平时最爱吃的食物也常常是淡然无味。随着此时准妈妈的胃口欠佳，胎儿所吸收到的营养也会大打折扣。如果一直调整不过来，那胎儿很可能会发生营养不良......

在当下的社会刚刚生育的新手妈妈们，经常会面临乳汁不足的情况。奶水不足的原因很多，妈妈应根据不同情况采取相应的措施，才能取得预期的疗效。那么孕妇奶水不足怎么治呢？接下来为大家介绍几个催乳的方法，供大家参考。孕妇奶......

对于新妈妈来说，产后下奶是一个非常重要的问题。下奶不仅能够满足宝宝的需求，还能够帮助妈妈恢复身体健康。下面小编给新妈妈们介绍十种最快下奶的汤，帮助她们解决这个问题。十种最快下奶的汤1.乌鸡汤：乌鸡肉富含蛋白质和......

刚生下宝宝，很多新手妈妈都会面临涨奶的烦恼，乳房胀痛得厉害，但奶汁却挤不出来，这该如何是好？下面和小编一起来看看有什么解决方法吧。涨奶怎么办？1.热敷热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷中，注意避......

宝宝翻身动作分解1、宝宝仰躺时，可能会被旁边的玩具或有趣的事物吸引，会先转过头去盯着玩具。2、宝宝的脚倒向一边，此时宝宝的腰部会自然抬高扭转向侧边。3、接着腰部再跟着转过去，他的手腕会试着撑住身体，寻求平衡感。4、......

一般来说，在宝宝的大运动发育中，学翻身是一个重要的里程碑，意味着宝宝不再只能躺着看世界，他能根据自己的意志来掌握自己的身体，视线范围也会变得更广，能看到更多有趣的东西。虽然说翻身是一个水到渠成的事情，但如果过于溺爱......