1、维生素片不可替代果蔬很多体内缺少维生素的宝宝，不应过度依赖维生素片，而应该多吃绿色天然食品，尤其是新鲜的果蔬。纯天然的果蔬中富含各种维生素，是人体所必需的营养素之一，而维生素片远不及蔬菜水果给予的营养供给。......

现实生活中，脱发的患者无处不在，无论是男女，上到老人下到儿童均能够出现不同程度的掉发现象，但很多人在出现这种情况时，却不以为然，不积极采取相应的治疗措施，很容易造成秃顶。下面，我们介绍几种饮食治疗脱发的方法。方法一：蔬......

在一般人感觉中，以为冬季天气寒冷，人体为了保持恒定，需要消耗比夏季更多的热量和营养物质。但科学研究表明，事实与之恰恰相反，人在寒冷的冬季所需要热量远没有炎热的夏季多，之所以出现这样的情况，是因为人体的营养物质代谢在......

中医食道癌专家发现患者的营养状况对食道癌治疗有很大的影响。为什么这么说呢？中医食道癌专家临床发现衡量食道癌患者营养状况的一个简单指标，就是观察患者的体重变化。由于食道癌是慢性消耗性疾病，因而大多数患者都会遇......

妈妈们都希望能够为孩子提供丰富的营养，让小朋友能茁壮成长。不过补营养这件事可不能病急乱投医，要不然妈妈们很容易就陷入误区。小编整理了六个容易乱入的营养误区，妈妈们可以看一下。妈妈要避开的六大营养误区误区1：牛......

专家指出：在准备怀孕前面一个阶段，计划怀孕的夫妻可以考虑，根据以下步骤为宝宝打好孕育基础：1.增加铁的摄入：铁是血色素的重要组成成分，一旦缺乏就会发生贫血。怀孕期间，孕妇血容量较非孕时约增加30%，亦即平均增加约1500毫升......

经期头痛为女性经期紧张综合症之一.从西医角度考虑,经期头痛与内分泌关系密切.从中医方面,认为女性经期头痛为气血不和造成,经期偏头痛者要多补充营养。钙和维生素D：研究表明，钙和维生素D都有预防偏头痛的作用，每天可以......

在一般人观念中，总认为冬季天气寒冷，人体为了保持体温恒定，需要消耗比夏季更多的热量和营养物质。但科学研究表明，事实与之恰恰相反，人在寒冷的冬季所需要的热量远没有炎热的夏季多。之所以出现这样的情况，是因为人体的营养......

1、合理摄入维生素女性在进行无痛人流手术后，身体都比较虚弱，并经常有出汗的现象，所以及时补充身体的水分和维生素，防止其流失对身体康复造成影响。女性在补充水分时，要注意应该少量多次，以减少水分蒸发量。同时，应多吃新鲜......

新妈妈在经过了分娩，身体变得很虚弱，抵抗力也下降了，那么产后就需要补充足够的营养来帮助恢复身体，所以产后新妈妈的饮食要注意营养搭配，均衡营养。那么在补充营养的过程需要注意什么呢？一是少吃多餐。产后新妈妈的肠胃功能......

怀孕就要多吃点，这样才能给胎儿足够的营养啊。这似乎是不少准妈咪的想法。But，真的是这样吗？当然不是~如果在孕期多（乱）补，很容易造成胎儿营养过剩。那孕期该如何补充营养？其实，胎儿只需要以下这5样！1、叶酸及时补叶酸是一种水......

美国加利福尼亚州医学中心一位营养专家告诫男士们：注意降低脂肪、胆固醇的摄入，增加蛋白质的摄入，并不是营养的全部。讲究营养的男性还得具备以下新知识：一、补充两种维生素——维生素b6、叶酸高半胱氨酸是近年......

药物一方面作用于胃肠道，引起营养吸收不良，同时又会促使营养素的排泄，造成人体营养素缺乏。当人体营养素缺乏时，就会使药物利用率下降，药效大减。因此，长期服药的中老年患者应根据病情及时补充相应的营养素，防止营养缺乏性耐......

在这个高度工业化的社会中，食物多是过度精制而失去均衡的营养，因此需要补充维他命与营养补充品，成人面临这种营养不均的健康问题，小孩当然一样会有问题，而且正值成长期的小孩，问题可不能不重视，儿童的营养补充是每一位家长所......

药物流产是很多女性选择的结束妊娠的方法，而药物流产有许多注意事项，如不严格遵守则可能严重危及到健康。那么药物流产后注意事项有哪些呢？药物流产后注意事项1、组织物排出后需在医院留察1小时。若阴道流血不多可以回家......

注意一：补充叶酸相信每个备孕女性都会知道，补充叶酸不仅是在怀孕前还是在怀孕后都是非常重要的。如果备孕女性体内的叶酸不足的话，那么就会导致胎宝宝出现缺陷的概率升高。所以备孕女性们为了自己可以拥有一个健康的宝宝......

女性一生中要经历月经期、孕产期、哺乳期以及更年期等等，我们统称为特殊时期。因此在这些时期女人们的保健工作需要合理安排。进入更年期的女性该如何从日常习惯上改变呢？女性是弱势群很容易受到疾病的侵害，从生理上来讲......

在新一期《儿科和青春期医学期刊》上，研究者指出，其实，从补充这些维生素中获益最多的是那些健康状况不好或者饮食不健康的孩子。美国加州大学戴维斯医学院乌尔夫·沙克博士分析了年龄在2~17岁的10828名美国儿童的......

1.保证吃好早餐2.少吃零食，饮用清淡饮料，控制食糖摄入3.重视户外活动学龄儿童指的是6～12岁进入小学阶段的孩子。他们独立活动的能力逐步加强，而且可以接受成人的大部分饮食。这一部分孩子，在饮食上，往往被家长误看做大人。......

儿童营养减肥餐之早餐1.牛奶蛋羹牛奶200毫升，鸡蛋1个，白糖适量。鸡蛋，牛奶，白糖共调匀，隔水用慢火炖熟，便可食用。牛奶放入锅里，加鸡蛋，慢火煮至鸡蛋熟，以白糖调味，便可食用。2.栗子糊将栗子肉研成粉末，用栗子粉适量加水及及糖，或......