假期到了，尤其是春节长假，馋嘴的读者们一定深有经验，约一群好友下馆子，烤肉、Pizza、火锅……磨刀霍霍，各类鱼肉、海鲜佳肴，烟酒茶齐上，吃得不亦乐乎。逢年过节胖十斤，笔者深有体会，假期一直让笔者又恨又爱。当然，......

金栗焖阿拉斯加雪蟹准备时间：10分钟烹调时间：20分钟原料：阿拉斯加雪蟹蟹腿500克栗子、西芹各100克葱、姜、大料适量料酒、盐、糖、香油适量做法：1.把栗子用开水烫一下，剥去外壳（超市也有卖剥好皮的栗子更方便）。西芹清洗净切......

英国牛津大学的科研人员经研究发现，人们在吃下大餐三个小时候就会长肉。真是如此吗？下面来了解一下。据英国《每日邮报》报道，牛津大学的科研人员发现，脂肪在人体中囤积的速度，通常比我们想象中要快很多。研究表明，人们在吃......

影片《如龙》改编自黑帮游戏《如龙》，由三池崇史执导，北村一辉，远藤宪一等主演。该片讲述了曾经的黑社会桐生一马出狱之后的人生故事。桐生一马（北村一辉饰）号称日本的“堂岛之龙”，传说中的他无恶不作，充满血腥与暴力，还好被......

为了减肥，大家都应该没少拒绝过别人约饭。其实，减肥并不代表着要拒绝一切大餐。减肥期间，偶尔吃一两次大餐不一定会发胖。胖不胖不是看你是不是吃了大餐，而是看你一天的热量摄入与消耗之间的平衡。假如你一天中吃了一顿特......

小编推荐：解读：7种最有效的减肥法速瘦偏方1：海带瘦身海藻类的食物中含大量的维生素及矿物质，尤其是碘、钙、镁、铁、钾、纳等等矿物质，对于重视健康美，尤其是对于想甩掉身上的赘肉及改善下半身曲线的女性朋友们，多多益善喔!......

一、油焖大虾【所属菜系】浙江菜【特点】滋味清淡，鲜咸宜人【原料】主料对虾10个。调料料酒25克，精盐适量，白糖30克，味精5克，花生油100克，香油25克，大料2克，葱段75克，姜片50克，清汤适量。【制作过程】1、将对虾冲洗，剪去虾须、虾......

小编推荐：女人哪些部位最有诱惑力浪漫圣诞节瘦身减肥大餐自制浪漫圣诞节大餐，不但能显出自己的心思，亦能减少身体吸收过量的糖份及碳水化合物。今次编编更特别设计了「恋爱麵包屋」以及「薄荷草莓甜酒」两款美食，製法简单......

明天就是一年一度的感恩节了，说到感恩节，小编马上就想到了火鸡。烤火鸡是感恩节的代表性美食，不过，怎么做你懂吗?今天，小编就跟你分享一下感恩节火鸡的四种做法。火鸡的四种做法做法一感恩节火鸡原料：火鸡1只、米饭、腊肉、......

吴京晒照8月9日报道《战狼2》已然成为内地影史票房冠军，导演吴京回到娘家合肥，完成路演第30站。8月8日晚，吴京通过微博晒路演后聚餐的照片，并称：“路演第30站，终于吃了顿好的。小伙伴们辛苦啦！”照片中，吴京一行人蹲在休息室......

油腻腻的大餐之后，吃什么有利于身体健康呢？专家特别推荐了几种蔬菜。白菜：白菜中的纤维素不但能起到润肠、促进排毒的作用，还能促进人体对动物蛋白质的吸收。芹菜：芹菜可中和血液中过多的尿酸，有平肝清热、健脾利湿的功效。......

你可能会注意到，很多火锅店、日式料理里，经常会给客人提供大麦茶，这是因为大麦茶可以解油去腻，还可以清除生鱼片留在口中的异味，也能避免冷食伤胃，所以，大麦茶可以说是最适合吃大餐时应用的茶水了。大麦茶可以解腻、去辣、助......

又到了洗澡靠勇气，洗衣服靠耐力，起床靠爆发力，出门靠洪荒之力的季节了~冬天到了，春天还有很远，生活在祖国南方的小编也感到浓浓的忧伤，每天回到家里就只想要……在我萎靡不振的时候，突然从邻居飘来一股饭香。我......

>>>推荐：男女延年益寿的秘密大揭晓杏仁枸杞炒杂蔬【有效成分：杏仁】核仁含有20％的蛋白质，不含淀粉，磨碎、加压后，榨出的油脂，大约是本身重量的一半，杏仁油为淡黄色，虽然没有香味，但具有软化皮肤的功效。材料：材料1：蕃薯、玉米粒、......

下面，就向饮食减肥的朋友们推荐一套简单实用的1200大卡减肥餐，让你越吃越瘦!营养学家经过研究发现，对于很多肥胖者而言，每日摄取的热量不能低于1200大卡，因为这是满足一个成人一天正常代谢的最低热量。如果每天摄入这一热......

菌菇还富含人体必须的八种氨基酸：如亮氨酸、异亮氨酸、蛋氨酸等，其中赖氨酸在烹调时能与食盐结合，生成氨基酸纳盐，这样使食用菌的滋味变得更为鲜美。另外赖氨酸、色氨酸可以产生大脑传递物质，改善睡眠，有助于儿童的成长发育......

砂仁羊肉汤：将砂仁10克，白胡椒3克，生姜数片及适量羊肉共煮汤，熟后放入适量食盐服食。每周3次。其中砂仁温中化湿、行气和中；白胡椒、生姜辛温理气；羊肉辛温补虚、养胃散寒。砂仁羊肉汤具健脾散寒、温胃止痛的作用，特别适合胃......

土豆减肥功效：马铃薯的营养成分非常全面，富含维生素B、维生素C以及各种矿物质。土豆含水量高达70%以上，真正的淀粉含量不过20%左右。土豆仅含有0.1%的天然脂肪，多吃也不必担心脂肪过剩。而且，土豆富含柔软的膳食纤维，能让人......

1、南瓜含有可降低血糖、促进胰岛素分泌的成分，有助于瘦身。2、南瓜的热量比米饭还要低。3、南瓜中含有丰富的膳食纤维，既有很强的饱腹感又促进消化，使大便通畅。4、南瓜果实中有7%~17%的果胶，其吸附力很强，能黏合与消除人......

在家做西餐又美味又便宜，可以好好的和家人一起吃一顿西餐。快来看看这个推荐的西餐食谱，买点材料做一做呗。一：法式红酒烩鸡扒材料：光鸡半只、洋葱碎片、蒜蓉、白兰地酒、蛋黄、黑椒、红酒汁、橄榄油10g、淡忌廉50g、红酒......