有的人平时写字办公姿势不正确就很容易引起驼背的，尤其是女孩子驼背了确实是影响到身姿的，而且也是不漂亮的，纠正驼背的方式有很多，驼背能练瑜伽吗，瑜伽是一项不错的健身方式，有的女孩子觉得瑜伽能够锻炼自己很好的身材，不知......

圆肩驼背一般都是由于日常生活中不良姿势和生活习惯导致。而治疗这种体态则需要从两个方面下手，将紧张的肌肉放松，将松弛的肌肉强化收紧，则能够改善这种状况。如何快速矫正圆肩驼背?圆肩驼背毁气质，这4个拉伸动作最有效。......

驼背怎么办呢?大多数驼背都是由于长期的不良姿势引起的，所以也称姿势性驼背，只要是自己注意，姿势就能改善的，都属于姿势性驼背。姿势性驼背在35岁以前都可以矫正，年纪越轻，矫正越容易，效果越好。下面介绍4个动作，矫正你的驼背......

盘点驼背的5个坏处低头、含胸、驼背常常让人觉得邋遢，但驼背不仅仅是有损形象，它会给健康带来多种危害。1、心跳加快、心慌正常人胸廓中心的高度约20～25厘米，驼背后会减少3～5厘米，且会出现胸骨下陷，使心脏在胸骨的挤压下不能......

睡觉姿势正确与否，不仅关系到睡眠的质量，而且关系到腰部的保健和全身的健康。下面小编就来给大家说说腰椎间盘突出正确睡姿，希望能帮助到你。腰椎间盘突出要怎么睡觉睡觉姿势正确与否，不仅关系到睡眠的质量，而且关系到腰部......

40多岁后人群的骨质疏松比例会大幅提高，在60岁以上的老年人中，骨质疏松症的发病率超过60%。骨质疏松症的最主要的一类是原发性骨质疏松症，它是随着年龄的增长必然发生的一种生理性退行性病变。这类骨质疏松症多见于两类......

1.背对墙，距墙约30厘米，两脚开立同肩宽，两臂上举并后伸，同时仰头，手触墙面再还原，反复做10次，每日做2～3遍。2.坐或站立，双手横持体操棒或长度超过肩宽的棍棒，放在肩背部，挺胸抬头，感到肩背部肌肉酸胀即停，每日早晚各做1次。3.坐在......

作为一代功夫巨星，55岁的李连杰在动作电影界的影响力真的是无人可及。从影几十年，拍了数十部经典之作，是很多人心目中的偶像。只不过由于长期从事动作电影事业，李连杰受的伤不计其数，大大小小总共有100多次，年轻的时候可能......

驴背鲈是一种太平洋的珊瑚鱼，全身鳞片都呈现雪白色，但上面布满了黑色的斑点，看起来就像是一只斑点狗的外形，由于嘴巴较尖，且脑袋比较长，背部隆起，看起来和老鼠差不多，所以曾经也被人俗称为老鼠斑。驴背鲈的外形特征驴背鲈属于......

张嘉译脊椎炎，张嘉译驼背是细心的观众不难发现的，张嘉译在很多场合也被拍驼背。那么张嘉译驼背和脊椎炎到底是怎么回事呢?下面小编给大家带来张嘉译脊椎炎及驼背照片。张嘉译驼背照片在人们眼里，出现在镜头中的明星永远......

1、仰卧，双腿屈起（脚跟尽量靠近大腿），两臂平放体侧，掌心向上。然后以头和下身做支点，双手用力撑地，尽力向上挺胸，挺胸时吸气。重复做5—8次。2、双膝跪地，稍微分开，双手撑地，距离同肩宽。右臂前上举，同时左腿伸直后上举，还原......

也许我们自己都不了解驼背有多难看，但是如果我们看见别的人驼背，那么就会觉得这个人就像是背了一个龟壳，简直是太丑了，每个人都想要直挺的腰板，除了练舞练瑜伽的人会有这种之外，大多数学习的的孩子或者是上班族都有驼背的习......

驼背一般多发生在青少年身上，一旦发生驼背那么就会影响到骨骼，那么你知道驼背应该怎么办呢？九种驼背的矫正方法1、坐位挺腰背椅背上绑一物(不要太硬)，如小皮球等，人正坐于椅子，臀部尽量靠里边，后背顶住物体，两手向后扶住椅子......

当人们戴眼镱阅读时，很难保持正确的姿势。人们的眼镜普遍存在配戴不舒适及可能影响健康的问题。这是因为眼镜框中的镜片与镜腿间的夹角固定为90度。戴眼镜视物时，物体和镜片应该处于平行的位置上，颈椎方能保持生理性弯曲......

你只知道练腹肌，背部的肌肉你不练的话，可能你就成了驼背了，男人如果弯腰驼背真的是很丑的。如果你已经有点驼背，就更应该好好的锻炼自己背部的肌肉了。想要帅气你首先得挺直腰板啊，快点练起来吧。你可以通过锻炼背部来改善......

11月23日讯爱看国产剧的观众应该都发现了，今年下半年的荧屏已经被张嘉译大叔承包了。小编掐指一算，张嘉译现在有四部剧在播，《白鹿原》主角、《猎场》客串、《急诊科医生》昨晚刚刚大结局，《我的体育老师》昨晚滚床单&hel......

生活中，老年人在活动时经常会不小心伤了筋骨，有的老年人忙碌一天之后会经常的喊腰酸背痛，其实这都不是自然现象，很有可能是骨质疏松在作怪。骨质疏松是一种常见的老年性疾病，在老年人中患病率超过50%。湖北省中医院风湿科......

要想知道该补什么，首先要明白，骨骼到底缺什么。从西医角度来说，骨质疏松是由钙质流失引起的，因此补骨就是补充钙以及促进钙吸收的维生素D、维生素C、雌激素等。但在中医里，情况却复杂了很多，骨骼健康与否往往跟各个脏器的健......

更多推荐：六方法自检腰椎间盘突出症通过下面一些简单的检查对照，看看你的脊椎是否健康。1.不能完成舒适的深、长呼吸。2.下颌运动时会发出卡嗒的声音。多是由于颈部或者髋关节半脱位引起的。3.脚后跟常被磨得高低不平，通......

驼背是老年人极为常见的一种生理现象，它给老人身体、心理都带来了严重的伤害，不仅影响人的体形美观，而且严重的驼背会导致胸廓变形，胸腔狭小，从而影响人的心脏功能、呼吸系统、消化系统功能等。一些医学专家发现，现实生活中......