孕早期是一个比较不稳定的时期，而且很多孕妈妈在孕早期的时候都会有一定的妊娠反应，这就会使孕妈妈没有胃口。如果因此而引起营养不良或者是营养不均衡，严重者容易引发流产或者是胎儿畸形等不正常发育。那么，在孕早期应该......

不管海生鱼还是淡水鱼，对宝宝发育都有好处，但是最好还是多吃带鱼，鲅鱼等海产非养殖鱼类，相比起来，这些鱼受到的污染最少，淡水鱼如果能够保证绿色无污染，当然也可以啦，下面是我们来详细了解下。孕妇吃什么鱼好?》》》青少年爱......

孕妇吃什么肉好之牛肉牛肉中含有不少的人体所必须补充的氨基酸、蛋白质、脂肪、糖类、维生素等，还具有益气补血的作用，是非常适合孕期的准妈妈们进行服用。不仅如此，牛肉中的锌元素的含量是很多食物都望尘莫及的，比一般的......

孕妇孕吐吃什么好？孕吐是孕早期的常见症状，一般在妊娠三个月左右即会自然消失，有的也会贯穿整个周期。但是长期的恶心、呕吐现象也会影响孕妇和宝宝的营养吸收，所以孕妇孕吐期的饮食也很重要。那么孕妇孕吐吃什么好呢？孕妇......

孕妇吃什么肉好肉一般分为三类，畜类、禽类和水产。猪、牛、羊等为畜类；鸡、鸭、鹅等为禽类；鱼、虾、贝等为水产。三类肉口味营养不同，适宜的人群也各异。那么，孕妇吃什么肉好呢？（1）鱼肉鱼营养丰富、易消化，鱼肉中富含丰富的蛋......

编辑推荐：男人如何勾起女人的欲望孕产妇在挑选食用油的时候，要注意选择富含维生素和矿物质的食用油，来为自己和宝宝提供所需的营养。建议孕妇们食用富含多单不饱和脂肪酸的食用油，例如油茶籽油。油茶籽油中还含有丰富的维......

孕妇必吃的六种食物一、全麦制品，包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。特别是北方的孕妇，把早餐的烧饼、油条换成麦片粥很有必要，虽然你多少会有些不习惯。麦片可以使你保持较充沛的精力，还能降低体内胆固醇的水平。当然不......

孕妇秋天要吃的水果无花果无花果的果实无论鲜品还是干品均味美可口。它富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分。它不仅是营养价值高的水果，而且是一味良药。它性甘味酸平，有清热解毒、止泻通乳......

孕妇的营养对母儿的健康都很重要。胎儿的发育需要营养，胎儿附属物如胎盘、胎膜、脐带等也需要营养;母体子宫的增大，分娩时所需的产力，产后哺乳等也需要营养。一切营养都是从食物中摄取的，孕妇除了摄取自身所需的那一份外，......

孕妇饮食的指向性是很强的，就是母子平安！因此关于孕妇能否吃花椒这样的问题，也要引起重视才行！那么孕妇吃花椒好吗？孕妇吃完花椒会怎样呢？孕妇日常应该吃些什么好呢？一起了解下！孕妇能吃花椒么花椒是辛辣的调料，准妈妈食用后可......

鲤鱼有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能。孕妇一周吃一到两次鲫鱼，分配着吃，什么营养都有了。据报道，女性怀孕之后为使自己健康、胎儿生长发育达到最佳状态，饮食中应该吃鱼，很多健康专家对此均表赞......

吃什么菜好之苦瓜苦瓜的营养是非常丰富的，它不仅能够帮助孕妇进行肠胃的蠕动，减少孕妇的消化不良以及积食的发生。同时，苦瓜还能起到刺激准妈妈们的唾液分泌的作用，对于改善准妈妈们孕期的食欲、饮食等都有非常好的功效。......

孕妇缺铁的危害在孕期孕妇是不能够缺铁的，因为这会对肚子里的宝宝正常发育造成影响。铁是身体内制造血红蛋白的主要原料，人体内2/3的铁存在于血红蛋白中，另1/3贮存于肝、脾、骨髓及小肠上皮细胞内，合理的补铁孕妇和宝宝才......

孕妇吃什么好孕期的每日膳食结构：食物品种应强调多样化，主食（大米、面）350-400克，杂粮（小米、玉米、豆类等）50克左右，蛋类50克，牛乳220-250毫升，动物类食品100-150克，动物肝脏50克每周2-3次，蔬菜400-500克（绿叶菜占2/3），经常食用菌藻......

怀孕期间，孕妇的身体会经历许多变化，免疫系统也会有所调整，使其更容易受感冒等疾病影响。在感冒时，正确的处理方式至关重要，下面是一份指导，帮助孕妇正确处理感冒症状。孕妇感冒是否需要就医？大多数情况下，孕妇感冒不需要特别......

编辑推荐：哪些方法可以判断生男生女？1.孕妇饮食是否要严格受限。因为怀孕后，孕妈妈的口味和饮食习惯可能会出现个360度的大转变，这时候，大家不要担心，顺其自然就可以了，这都属于正常状况，不必过度干涉，对于孕妈妈提出的要求，只......

【孕妇食谱之麻仁地瓜粥】原料：黑芝麻仁、红心薯、小米、腰果制作方法：1、小米、麻仁淘洗、红薯切块洗净、腰果切碎；2、小米、麻仁、红薯块加水熬至软烂出锅撒入腰果碎即可。此款孕妇补钙食谱的补钙奥秘：黑芝麻、红薯仁含......

下面7种蔬菜非常适合孕期妈妈吃。1.西红柿：西红柿富含维生素、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。多吃西红柿可以有助于淡化孕妈妈皮肤色素沉着。孕期饮食温馨提示：西红柿最好选择那些个大、圆润、丰满、外观漂亮的食用。......

孕妇吃什么对胎儿智力好?孕早期是决定宝宝智力高低的关键期之一。但遗憾的是这个关键时刻，不少孕妈妈会遭遇到早孕反应这只拦路虎。不过，有两大策略可将此干扰减少到最轻的程度。1.从孕前6个月起，即在三餐食谱上下工夫，注......

孕妇吃什么DHA好之DHA分析DHA学名二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是人的大脑营养必不可少的一种高度不饱和脂肪酸，它不仅能阻止胆固醇在血管壁上的沉积、减轻动脉粥样硬化和预防冠心病的发生，而且对脑神经传导和突触的生长发......