1、如果您觉得力不从心，那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点。2、拥有一两个知心朋友。3、犯错误后可别过度内疚。4、正视现实，因为回避问题只会加重心理负担，最后使得情绪更为紧张。5、不必事事、时时进行自我责备。6、......

黄小姐最近交了一个男友，恋爱中的年轻人，总是很难抵挡禁果的诱惑。然而，男友的性爱，缺少了最精华的部分：每次他都能顺利勃起，并进入黄小姐的体内，而且勃起状态也能坚持一段时间，但就是不射精。经常是抽插到乏味，两人筋疲力尽之......

为什么用同样的治疗方法，有的肺癌患者会康复的很快，而有的患者会需要很长的时间才能有所好转呢？那可能就会跟患者平时的心理护理，有很大的关系了。那么，怎样的护理方法会使患者康复的更快呢？1、建立良好的护患关系，护理人员......

第1，早上起来我们人的细胞是被动起床，不像过去可以睡到阳光升起的时候自然醒，我们现在的情况是正在沉睡的时候，会因为这个原因、那个原因必须起床，这个时候起床体内的细胞并没有真正的唤起活性，这个时候我们需要的是用外力......

近年来的科学研究显示，孩子出现的某些异常情绪或行为，除了疾病方面的原因外，还可能与挑食、偏食等不良习惯密切相关。专家们指出，由于偏食或挑食，孩子体内某些营养成分过多或不足，最后可能导致他们生理或心理出现异常现象。......

现在很多积极的人也有心情不好的时候，这种坏心情通常在你并不期待的情况下发生，但你应该准备好面对这些困难并控制它们。它们也可以让你失去工作中的声誉和朋友。如果你想成为一个成功的人，我们很有必要尽可能尝试所有的......

很多人，都会出现这样的情况，缺血缺气，心血不足。常常会浑身无力，头昏疲乏。那么导致心血不足有哪些原因呢？心血不足具体有哪些症状表现呢？心血不足该如何治疗呢？下面就让小编给大家介绍一下吧。目录1、心血不足的原因2、心血......

抑郁症是老人普遍存在的或潜在的心理症状，只要通过家人合理输导及医生的专业指导，克服抑郁症就可以得到有效缓解。一是切记缺乏耐心，要保持平稳心态。临床资料表明，轻型抑郁症经过科学合理治疗，大约在2周左右可使情绪低落......

随着现代节奏的加快，人们的工作压力也随之加大，除此之外还饱受很大的精神压力。为此很多人，经常熬夜，有时是为了工作，有时是因为失眠，睡眠质量明显下降。那么睡眠质量不好怎么办呢？下面就让小编给大家介绍一下吧。1、睡眠的......

抑郁情绪如何解决抑郁情绪是一种很常见的情感成分，人人均可出现，一般来说，性格内向的人往往不善于表达自己的内心感受，他们总是把痛苦和不愉快的情绪隐藏在心灵里，日积月累势必导致心理障碍;青少年，青春期是一个艰难的时期，......

不要让小细纹占领的脸！别以为只有随着年纪增长，才会有恼人的皱纹产生，其实脸部皱纹，除了年龄老化以及地心引力所造成的肌肉下垂外，还有可能因为肌肤缺水、或是脸部肌肉运动所引起，其中又以脸部运动造成的表情纹最容易被忽略......

现在天气干燥，美容护肤专家发现不少人都会有脸皮脱皮的问题发生。为什么会出现脸皮脱皮问题呢?专家提示这说明你的肌肤已经严重缺水。既然脸皮脱皮是缺水造成的，那做好皮肤的补水保湿功课，自然会让肌肤更加水润有弹性。1......

吸尘器按结构可分为立式、卧式和便携式。吸尘器的工作原理是，利用电动机带动叶片高速旋转，在密封的壳体内产生空气负压，吸取尘屑。如果吸尘器发生不吸尘的状况，吸尘器无法正常，可以参照以下几种方法，轻松解决问题。1、检查......

在生活中，我们会为各种各样的情感问题所纠结，处理的时候也会觉得很迷茫，不知从什么地方开始下手，情感问题的范围是很广的，就说说婚姻吧，在婚姻中我们可能会面临的问题就是出轨和暧昧不清，真是让人心烦，虽然我们遇到的情感问题......

上班族经常会遇到不够自信而产生了对工作的恐惧、回避，甚至逃离；有时是出于对布置的任务产生了抵触心理，比如内心觉得工作分配不公，或想摆脱工作的操控；有时就是一种习惯了的不良行为方式，压力没有积累到一定程度，就难以激发......

我们每天忙于工作和学习往往忽视了我们的身体健康，很多时候我们都有这样的感受，老师觉得自己被工作压得喘不过气来。那么，我们为什么会有这样的感受呢？其实最主要的问题就是压力太大，所以我们平时就应该试着给自己减压。这......

1.心理教育课程化初一《思想政治》教材中设置了一些心理教育方面的内容，但只有这些是远远不够的，在此基础上，还应提倡开设心理教育课，进行有关的心理讲座。开展讲座时应做到以下几点：⑴趣味性。针对学生中存在的不良心理问......

一、求助者基本情况：荆州城郊青年小杜今年30岁，是一家煤厂的工人。小杜自幼老实，性格内向，很少有朋友，与女孩子交往甚少，至今单身。从24岁开始，不断有人给他介绍10多个女朋友，但无一人瞧中他。从此，他再没有信心去相亲，也再没与......

常生活中稍加注意和改变，就可以从心理上和身体上愉快轻松地度过这段特殊时期。那么哪些方法能改善经期抑郁呢？1、微笑生理期前身体所感受到的不适，并不是由于疼痛难忍，而多是因为这期间女性容易产生烦躁、无精打采等症状......

晕车是指在乘坐运输工具或者经过弯曲道路时出现的晕眩感觉，常常伴随着头痛、恶心、呕吐等症状。对于晕车患者来说，这不仅影响了舒适的旅程体验，还可能影响他们的工作和日常生活。因此，解决晕车问题对于他们来说非常重要。......