预防肺癌，避开危险因素是最好的方法，比如主动戒烟。新装修的房间氡气较重，要空置一段时间后再人住。此外，应改善厨房的环境，保持厨房的卫生和通风，因为油烟也是致癌的重要因素。饮食方面应经常食用新鲜蔬菜、水果，补充维生素......

（1）学习掌握月经卫生知识：月经的来临，是女子进入青春期的标志，然而有些女青年由于对月经出血现象缺乏了解，会产生不必要的恐惧、紧张与害羞等心理变化。这些不良的心理变化过度持久的刺激，则易造成气机紊乱，血行不畅而诱发痛......

人在旅途不可贪景无厌，而应量力而行。特别是中老年人，更应有自知之明，视体力而行，切不可和年轻人较劲。当然，注意脱力并不仅仅是游客的事情，也是旅行社应该注意的。对旅行社而言，更要科学的安排旅程，不要打疲劳战。现在，一些旅......

脑中风原本是中医的病名，它形容这个病像风一样，变化莫测。西医把这个病叫做脑卒中，是指脑部的血管或者破裂堵塞而引起的脑部血液循环障碍的一系列脑部疾病。中风常见于中老年人，随着年龄的增长发病率逐年升高，男性发病率更......

汉中防己别名：青木香（陕西）。性味：味苦、辛，性寒。归经：归膀胱、肾、脾经。入药部位：为马兜铃科马兜铃属植物异叶马兜铃AristolochiaheterophyllaHemsl.的根。形态特征：根圆柱形而弯曲，长4～15cm，直径1.5～3cm。表面浅棕黄色，残留的......

相比较年轻人，老人夏季发生中暑的可能性更高。为此，专家总结了老人在夏季预防中暑的相关知识。老人容易中暑根据美国疾病控制和预防中心的说法，65岁以上的老人特别容易受到炎热天气的影响，其中的原因包括肥胖症和其他一些......

预防脑卒中吃什么好呢？脑卒中（以下简称卒中）是近年来国人第一死亡原因。据最新统计，我国每年新发脑卒中300多万人，约有180万人死亡。目前研究发现，下面这7种食物对卒中有预防作用。1、大蒜近年大量实验研究和临床试验发现，大......

防中风吃什么？人们会举出一堆比如香蕉、土豆及富含维生素C的蔬菜等，有一样东西大家想不到，那就是菠菜。菠菜中含有丰富的叶酸，每100克菠菜的叶酸含量高达347微克，名列蔬菜之首。叶酸是一种B族维生素，是人体造血的基本原料。......

胃癌是一种致命性较大的恶性肿瘤，对我们的身心健康带来的伤害是很大的。一旦我们患上胃癌，会在患者的身体中出现一些危害的。一、很多患者会出现明显的出血情况，要是处理的不及时或者是不当，就会导致患者出血严重，胃癌的发......

夏季预防中暑吃什么水果1、夏季预防中暑吃西瓜西瓜不同于喝水或饮料,它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分,如能促进皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润......

夏天预防中暑手册◆出行躲避烈日夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10时至16时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍。如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、......

两脚划圈主要是踝关节的运动，中医认为，踝关节为足三阳经、足三阴经及阴阳二跷脉的通过之处，经常活动踝关节，不仅可以疏通相关经络，还可刺激关节周围的腧穴，起到平衡阴阳、调和气血、开窍醒神、补益肝肾的作用，使肝阳上亢之气......

1.清凉油成分：薄荷油，薄荷脑、樟脑、樟脑油、桉油、丁香油、桂皮油、氨水等。功效：清凉散热、醒脑提神、止痒止痛。适用人群：由伤暑引起的头痛、蚊叮虫咬、皮肤瘙痒，或者是晕船、晕车、因烫伤引起的局部皮肤红痛者。禁忌：过......

金属汞主要以蒸气形式经呼吸道进入体内，不易通过消化道吸收；氯化高汞溶解度大，可迅速经消化道吸收。进入体内的汞可随血液分布于肝、肾、脑、头发等。体内汞主要通过尿、粪便排泄，少量汞随唾液、汗液和乳汁排出，女工在哺乳......

热在三伏，三伏天是一年中气温最高的时间，三伏可以分为初伏、中伏和末伏，虽然都是三伏天，但是不同阶段的伏天也有不同的养生注意事项，比如初伏要防中暑，中伏要防湿邪，而末伏则是要防秋老虎。三伏天养生小常识初伏防中暑伏天乃......

目前，在我国脑卒中已成为第一大致残和致死疾病，每12秒钟就有1位脑卒中新发患者。武汉市中心医院神经内科主任医师经屏在医院近日举行的健康教育课堂上对此作了详细指导。在医学上，中风也就是脑卒中，是由于大脑里面的血管......

防己为多年生木质藤本植物粉防己或马兜铃科多年生缠绕草本植物广防己的干燥根。本品苦寒清降，味辛发散，外能祛风除湿，内能利水消肿，适用于风湿痹痛及水饮内停而兼有热象者。有鉴于近年来出现了大量防己中毒的报道，现将防己......

如今天气越来越热，夏季最难防的就是中暑。中暑是夏天非常常见的一种疾病,虽然轻度中暑不会对身体健康造成很大伤害,但是重度中暑一样可以危及生命,所以中暑看似不是什么大毛病，实际上一旦严重了，还是很危险的。中医如何......

高血压是中老年人常见的疾病，特别是老年高血压患者要小心中风的风险。虽然说并不是所有的高血压患者都会中风，但高血压患者确实中风的几率更大。因此高血压患者要养成良好的生活习惯，杜绝中风的可能。下面小编就为大家介......

防中暑：泡中药凉茶当饮料服用，有一定防中暑的作用。可参考以下配方：金银花8克、白菊花8克、淡竹叶5克、白参10克、藿香4克、豆卷10克、用1200-1500毫升开水浸泡约1小时，冷后适当饮用，但阳虚之体(畏寒怕冷、四肢不温、拉稀......