1、脱脂并不代表真健康如果你想了解食品工业的内幕，那么，就去超市的糖果区走一遭吧。那里，你一定还会看到脱脂的字样。虽然这是真的，然而，这些不含卡路里的垃圾食品几乎全部是用糖及加工后的碳水化合物制成的。我们这里要......

虽然现在只是初秋，但是秋季的干燥已经略显苗头，秋季饮食的重点在于滋阴润燥。下面，小编介绍7款健康食品，为你秋季食疗养生增添美味色彩。梨梨具有润燥消风，镇咳止喘，清心降火的作用，可以缓解秋燥，醒酒解毒。生梨性凉，老年人不......

盘点白领常吃的4大不健康食物一、米皮、面皮：凉皮多是利用大米、小麦、豆类等制作的，其主要成分是水、蛋白质和淀粉。而米皮是它是把大米放入水中浸泡四个时辰，然后推（或打）成米浆，上笼蒸成薄薄的饼子，置于通风处降温，抹上菜......

最健康食品最佳蔬菜：番薯、芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、芥兰菜、金针菇、雪菜、大白菜。最佳水果：木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子、西瓜。最佳肉食：鹅、鸭、鸡。最佳食油：玉......

在我们的生活有很多健康的食品，含有的营养成分不仅丰富，而且还有很多的养生功效，我们人经常食用能够达到健康养生的功效。但是有的食品你吃法不对，不仅对健康没有好处，而且还有可能伤害身体呢。今天的小编就来告诉你5种健......

谷类如小麦(面粉)、玉米及一些杂粮经常食用，均对乳房具有保健作用。小麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素，可溶性纤维素帮助身体降低胆固醇;不可溶性纤维素有助于预防癌症，玉米更被营养专家肯定为最佳的丰胸食品。2、各......

民以食为天，各个人所偏好的食物又有所不同，但如果盲目采取他人的饮食方法我们的身体也不一定能够适应：最近在一项以色列研究中有一名对象就因为每周多次食用西红柿而出现血糖急剧上升的现象。根据报道，以色列魏茨曼科学研......

1.橄榄油益处含有对心脏有益的单不饱和脂肪，它可以降低血液中有害的LDL胆固醇，提高有益的HDL胆固醇水平。富含抗氧化剂，帮助降低患癌症和其他慢性疾病的风险。2.大蒜益处含有70多种活性植物素，包括：蒜素，一种帮助我们降低高......

导语：生活水平的不断提升，现今越来越多的人十分注重饮食的重要性!对于饮食来说，第一最重要的当然是健康，那么你们知道有哪些健康食品吗?接下来就由小编为大家揭秘十大健康食品排行榜，感兴趣的不妨一起往下了解!十大健康食......

酒精饮品。酒精危害人所共知，长期过量的饮酒，肝脏不得不将酒精分解成脂肪酸，然后堆积在肝脏内，最后导致脂肪肝。如果不得不喝酒，注意要适度哦。酱制品。冰箱里经常放的有奶油沙拉酱、蛋黄酱、千岛酱或蓝纹奶酪。两匙奶油沙......

穿着干干净净的衣服、置身于一尘不染的环境中，让人舒适又安心，却不成想，就在你打扫的过程中，已经不知不觉地受到了清洁剂的侵害。近日美国环境工作组研究机构最新公布了一些最有害健康的清洁产品。1．全效清洁剂。它适用面......

揭秘生活中不健康的健康食品揭秘生活中不健康的健康食品生活中我们被哪些健康食品蒙蔽了双眼？让我们一起来看看这些所谓的健康食品吧！一、花式麦片人们对食物的追求已经不单单只是营养这么简单了，还希望在这里面能够获取......

21岁就要定期测血压。30岁以上定期测血脂。40岁以上定期测血糖。具体来说，有这些病的家族史和这些病的风险因子者就应早开始，隔一、二年查一次。如工作、生活紧张者考虑高血压；体胖、营养过剩者考虑高血脂；年老体胖者考虑......

一、健康食品1.蔬菜十三鲜：红薯、卷心菜、芹菜、胡萝卜、芦笋、花椰菜、茄子、甜菜、荠菜、苤蓝菜、金针菇、雪里红、大白菜；2.九种水果香甜可口：木瓜、橘子、柑子、草莓、猕猴桃、芒果、杏、柿子、西瓜；3.荤菜吃出名堂：最......

食物是易腐产品，这就意味着如果保存不当的话会很快坏掉。我们总是喜欢把大部分食物储存在冰箱，这样做有一个非常好的理由：冷气可以保持食物的新鲜，减缓细菌的活性，这样食物的腐化速度就会慢很多。但是，有一些食物是绝对不能......

健康食品不一定健康健康食品不一定健康全谷物，要看清成分表粗粮对身体有益的观念深入人心，超市货架上一般都摆放着不少标明全谷物、纯粗粮等字眼的食品，号称含有精选谷物，可补充膳食纤维。台湾大学食品科技研究所教授江文......

Keepfit是女士们终身的事业，这次就为大家送上一款清淡又有效瘦身的餐单，分量适中也不至于太残酷。早餐：任何水果。午餐：鲜胡萝卜汁，青菜沙律，微烘全麦包两片，可加上西红柿片，黄瓜片或生菜片。晚餐：任何蔬菜汁，椰菜汤，卤水鸡。营......

含有谷物的都是健康食品，很多人会这样的认为，特别是老年人认为多吃谷物食物会有利于身体健康，但是过多也不好。虽然大量研究都发现，富含谷物的食品能有效抵抗心脏病、癌症以及其他多种疾病。但专家们也表示，只有未经加工的......

1、寿司危险因素：寿司的最大问题是寄生虫、扁形虫和蛔虫，例如生鱼中的寄生虫。虽然生鱼不能保证安全，但是，蘸酱汁或者青芥可能会起到轻微的杀菌作用。解决办法：鱼至少在145度的高温下烹调1分钟，可杀死鱼中的任何寄生虫。但......

世界上没有两片完全一样的叶子，也没有俩个完全一样的人，有不同就会有排斥，就像一个需要A型血的病人，你就不能拿B型血给他。同样道理不同两人之间的随意触碰可能就会带来伤害，比如之前认识一个女孩子，皮肤特别敏感，如果有人的......