冬季，有的人用温水淘米。水温偏高时，碳水化合物、B族维生素的溶解度会增加，融入淘米水中，导致营养损失增加。因此，要用凉水淘米。淘米次数以2～3次为宜，没有必要反复冲洗。大米的最外层有一层糊粉层，大米所含的B族维生素和膳食......

女性生活中很多人认为淘米水能美容。大米富含维生素A、B、E，氨基酸和盐酸等营养成分，淘米时，这些水溶性维生素及矿物质会残留在水中，淘米水因此营养升级，凭借出挑的保湿、亮肤功效一举成名，成为颇具口碑的天然美容品。那么......

事实上，用洗脸水洗脸的确有很多好处。1、淘米水洗脸可以美白。淘米水里的米糠油成分，含有丰富的维生素B和E，可以保护肌肤抵挡紫外线的辐射，而且能预防黑色素的生成，达到白净皮肤的效果。每天早晚用第一次的淘米水洗脸，轻轻......

菜刀、锅铲、铁勺等铁制炊具，浸入比较浓的淘米水中，可以防止生锈。如果已经生锈，可先在水中浸泡数小时，这样容易擦去锈斑。淘米水能洗脸？淘米水的妙用大全淘米水的用处有哪些？淘米水是每天煮饭都会接触到的，但事实上它还有很......

对于中国人来说，米饭，就是复杂碳水化合物的主要来源之一。它不仅要为人体提供营养，也要为人体养身防病做出贡献。植酸是一种有机酸，它主要存在于大米、白面等谷类、全麦类食品中，特别是在荞麦、燕麦、高粱中含量较高。它能......

淘米水的功效：用淘米水洗脸1、淘米水可去油质每天淘米的时候，倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻。淘米水应该是更适合油性皮肤的人使用，因为用它洗脸后，面部不会......

淘米水可以护发吗？淘米水中B族维生素帮助头发的色素细胞生成黑色素。淘米水护发秘诀用淘米水发酵的沉淀部分洗头或在淘米水中滴几滴醋洗头。把糯米的淘米水一直存起来，存的时间越长，越浓越好。淘米水中含有非常丰富的B族......

在日常生活中很多东西大家都不会合理的来废物利用。例如淘米水等等。大家每次在淘完米之后，水立马就倒掉了，然而淘米水有很多作用都被大家所忽视。下面就由小编为大家介绍一下淘米水有哪些用处吧。目录1.淘米水的价值2.......

淘米水的另类用途淘米水的另类用途洗碗要想彻底清除碗碟上的油污并不是只有洗洁精这么一个方法。研究人员指出，淘米水的去油污能力很强，只需要将淘米水加上一点热水用来洗碗就可以达到洗洁精同样的效果。而且用淘米水清......

（1）用淘米水漱口，可以治疗口臭或口腔溃疡。（２）沉淀后的淘米水再加热水，可以用来浆衣服。（3）用淘米水洗浅色衣服易去污，而且颜色鲜亮。（4）用淘米水洗手，可用滋润皮肤作用。（５）将带腥味的菜，放入加盐的淘米水中搓洗，再用清水冲净，可去腥味......

1.淘米水是不花钱的化妆品。淘米水里含有淀粉质、维生素、蛋白质，这些营养物质可以对皮肤起到保湿、抗老化、美白的作用。经常用淘米水洗手、洗脸，皮肤会变得光滑白皙。大米中含有可溶于水的水溶性维生素及矿物质，这些矿......

淘米水可以美容吗？淘米水能美容。大米富含维生素A、B、E，氨基酸和盐酸等营养成分，淘米时，这些水溶性维生素及矿物质会残留在水中，淘米水因此营养升级，凭借出挑的保湿、亮肤功效一举成名，成为颇具口碑的天然美容品。淘米水的......

研究发现，洗米水里含有蛋白质、淀粉、矿物质等养分，可以用来洗脸、润肤，煮后饮用，对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良有帮助。中医也尝试以洗米水炒炙中药，作为调养脾胃的药方。淘米水的妙用：淘米水不为人知的10大功效......

减轻鱼肉腥味腥味重的食材，如海鲜、牛羊肉等，用淘米水浸泡后就会很容易地去除腥味，烹饪起来味道更加鲜美。1.咸鱼用清水冲洗干净。2.淘米水倒入盆中，加入50克食用碱面，搅拌均匀。3.放入咸鱼，没入淘米水中，浸泡3小时，然后直接......

淘米水有四个药用价值对于很多人来说，平常我们做饭洗完米之后，都习惯性的把淘米水倒掉，认为它没有什么用途，其实不然，淘米水有很多的功效，不仅是天然的去污剂，而且还有很高的药用价值，所以在淘完米后，淘米水一定不要丢掉，合理利......

人们在做饭时往往会把淘米水倒掉，认为它没什么用途，其实，在日常生活中，淘米水是可以扮演多重角色的。淘米水的药用价值淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素，特别是头一两次淘米水含有钾，淘米水会呈现PH值为5.5左右的......

吃米饭的时候，你把剩下的淘米水用在哪里呢？如果你倒掉了，那就太可惜了，你可以用淘米水来洗脸，用淘米水洗脸的好处不仅可以给皮肤美白，而且还可以达到去死皮的效果，一起来看看用淘米水洗脸的方法。用淘米水洗脸的好处很大，那你......

研究发现，洗米水里含有蛋白质、淀粉、矿物质等养分，可以用来洗脸、润肤，煮后饮用，对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良有帮助。中医也尝试以洗米水炒炙中药，作为调养脾胃的药方。另外，头一两道淘米水会呈现PH值为5.5左......

凉水淘米煮饭好吗米饭是市民经常食用的主食，米饭大致有蒸、焖、捞3种烹制方法。实验证实，捞饭中维生素和矿物质的含量只相当于蒸米饭的5%，甚至更少。采用高压锅、电饭煲或微波炉做米饭，大米中的营养保存较好。用大米煮粥......

生活是一门学问，如果你能学着偷懒，也许会变得更有乐趣。生活小窍门教你聪明生活。巧用淘米水1.用淘米水泡干笋、海带、墨鱼等，即易泡涨、洗净，又易煮熟、煮透。2.已生了锈的炊具，放入淘米水中，泡3~5小时，取出擦干，就能将上面......