在这个以瘦为美的时代，人们都会追求苗条的身材，T台上的模特那种骨感的美，舞蹈演员的那种婀娜的身姿，演员们那种惹火的身材，都是女性朋友们梦寐以求的，所以，因为对美的追求，很多女性盲目的进行减肥，很多女性明明已经在标准体重......

一、初级阶段8周：早晨起床后到户外跳大秧歌或跳中老年健身迪斯科，目的是提高心血管系统机能，祛脂减肥。具体做法如下：(1)大步走(慢速)600～1000米到公园。(2)随集体扭大秧歌，跳20～30分钟。(3)放松走600～1000米回家。以上训练，运......

很多职业女性都会有下半身肥胖的困扰，那么对于下半身的人来说有哪些好的减肥方法呢？下半身肥胖的人怎样走出好身材呢？想让下半身更窈窕，最简单有效的方法，近在眼前，就是走路！咚嚓察一般人不自觉地以惯用方式在走，用力不对，美就......

有人说，女人减肥只有两个理由：得不到的男人，喜欢但穿不上的衣服;而健身，则被奉为男人一生的事业。健康也好，曲线也罢，总之，每天都有无数人奔波在减肥道路上，不过，别让这些隐形杀手毁了你的完美减肥计划。1、发胖绝对与午餐选择......

在新信息如此流行的年代，你可以get无数信息并且不需要出门。但是当你宅的久了，身上自然堆满了脂肪，女神找你看电影怎么办，不怕，小编给你出绝招——微胖型男也有经典穿搭。微胖型男的经典穿搭男生因为过多的游戏，......

脾胃健康决定你的身材胖瘦在这个物质丰富的年代，人们已经不再为食物的供应而发愁，然而，我们现在却时常能见到一些人，他们或肥胖，体重明显超标；或消瘦，好似一阵大风就能将其吹走。那么，如何才能保有良好的身材呢？让我们来听听脾......

微胖身材要如何减肥？微胖身材离标准身材是最接近的，那么你知道如何减肥好呢？这世界上存在的身材大约可以分为三种：胖的、瘦的以及肉肉的。前两者大家都很清楚，而今天我们只要讲的是这种肉肉的，也就是所谓的微胖身材。不可置......

1、微胖女性最容易受孕美国研究指出，微胖女性受孕的几率最大。研究结果表明，BMI指数接近24的女性受孕几率远远高于其他女性。偏瘦女性增加体重的比例与受孕几率的比例成正比。偏肥或者偏瘦的女性受孕几率都会相应的降低......

减肥是不少人新年的重要目标，然而，一项新研究或许会让人们重新考虑自己的选择。日前《新英格兰医学杂志》刊登的研究显示，中、日、韩等东亚人的体质指数，即体重（公斤）除以身高（米）的平方后得出的数值，在22.6~27.4死亡风险最低，......

微胖身材说胖不胖，但是说瘦也不瘦，处在这么一个尴尬的地位要怎么减肥好，下面跟着小编一起来看下。微胖身材的女生往前一步是大胖子，退后一步是瘦子。她们的身材说胖不算太胖，但也算不上瘦。夹在大胖子和瘦子之间，很是尴尬。......

在生活中有些人喜欢瘦一点的；也有些人喜欢胖一点的。其实微胖的人是最好的，那么就一起去了解一下微胖的好处。因微胖身材获救这里有人跳河，快来救人啊！7月30日晚上8点13分，丽水龙泉市消防大队接群众报警：市区后沙桥上有人跳......

减肥是不少人新年的重要目标，然而，一项新研究或许会让人们重新考虑自己的选择。美国疾控中心和范德堡大学的科学家研究了全球近300万人的案例，分析近百份过往的相关研究报告，得出一个颇为出人意料的结论：轻微的过度肥胖对......

虽说当今的社会是以瘦为美，但是太瘦的话反而会弄巧成拙。昨天在微博上看到一个热搜，内容是男生是喜欢瘦的还是微胖的。结果大部分女生选择瘦，而男生则选择微胖。由此可见，女生还是不太了解男生的。很多人追求的微胖，大概就......

微胖超模IskraLawrence海滩秀身材知名的“微胖超模”IskraLawrence近日和好友一起到迈阿密海滩度假，心情大好的她身着蓝色比基尼大方放送性感身材，看到狗仔的镜头非但没有不悦，反而送上飞吻，性格十分nice。IskraLawrence......

对于娱乐圈的女明星来说，身材微胖是最致命的，尤其是手臂粗，这样会让你看起来至少比别人胖20斤。范冰冰是微胖界的代言人，她还有个外号叫范小胖，大家看看她的手臂就知道了宋慧乔她的手臂很宽，肉很多，本身身材娇小的她配上这样......

微胖更健康当下，不少爱美的MM们把骨感美当成一种时尚来追求，而胖字却成了她们特别不待见的字眼。然而，最近的一项调查发现，微胖才是最健康、最美好的身材，大多数男性朋友更喜欢那些曲线优美、圆润丰满的女性朋友。医学专家......

生活条件的改善，很多年轻人都略显肥胖，对于女性朋友而言，脂肪就是她们的天敌。前几日网友爆料，有位女性朋友为了保持良好的身材，已经五年没有吃晚餐了，可见大家对于苗条身材的向往。但是，今天要告诉那些身材略显肥胖的朋友，你......

虽然说在娱乐圈中发展得比较好的艺人都是形象比较出众的，但也有几个别的艺人一直没有办法控制好自己的身材。其实对于艺人来说，颜值和身材是很重要的，这也关乎着自己的事业发展，毕竟观众最喜欢的其实是那些有颜值又有实力......

在我们日常的生活当中，相信大家都有过，因为身材问题而产生的尴尬吧，今天小编就来教大家用衣服挽救尴尬，用衣服来拯救我们完美的身形。今天就让大家随着小编一起来看看微胖男生穿什么好看，一起来掌握一些搭配的原则吧!我们......

日前，柳岩为宣传电影《大闹天竺》前往无锡江南影视学院，当天柳岩不仅与同学们跳舞、演对手戏，还亲自体验空乘与铁路乘务员课程，并且在分享会上爆料自己入行后谈过两三次恋爱，还表示我觉得微胖是最好的身材!柳岩自曝入行后......