常被忽视的四大高糖食物

常被忽视的四大高糖食物

多数糖尿病患者对含糖食物很敏感,有时却会忽视一些看上去与高糖无关,却可能明显升血糖的食物或饮品。近日,美国网站邀请了注册营养师希瑟·琼斯总结出容易漏网的高糖食物。主食:早餐不宜喝粥。国人通常以米、面为主......
2023-11-05
糖尿病患者怎么挑选无糖食品

糖尿病患者怎么挑选无糖食品

糖尿病患者不可随意吃糖,是因为极易吸收的糖会引起血糖的迅速升高,使受损的胰岛B细胞不堪重负,加重病情。所以很多的糖尿病的患者都是通过吃一些无糖食品来预防血糖过高的。下面我们就给大家说说如何挑选无糖食品。1、选......
2023-11-11
无糖型糖尿人吃的主食有哪些

无糖型糖尿人吃的主食有哪些

无糖型糖尿病是一种特殊类型的糖尿病,患者需要注意控制碳水化合物的摄入量,以维持血糖稳定。以下是适合无糖型糖尿病患者的主食选择:1.全谷类食物:选择全麦面包、全麦米饭、糙米、燕麦、全麦意面等富含纤维的食物。这些食......
2023-10-17
“无糖食品”真的无糖吗

“无糖食品”真的无糖吗

目前,各种低糖、无糖食品如雨后春笋般在市场中涌现,它们给消费者的感觉是食用后对健康更有益,无论是希望控制体重的女性,还是希望控制血糖和血脂的中老年人,都会情不自禁地受它们的吸引。然而,如今市场上的低糖和无糖食品,是......
2023-11-12
过度食无糖口香糖易致腹痛

过度食无糖口香糖易致腹痛

这种甜料就是山梨糖醇,过度食用可能会导致体重下降、腹痛及腹泻。这一结论发表在英国最新一期的《英国医学期刊》上。有一位病人因食用山梨糖醇,体重减轻1/5,还伴有剧烈的腹痛及腹泻。这当然与他过量摄入山梨糖醇有关,他......
2023-11-26
无糖食品真的不含糖分吗

无糖食品真的不含糖分吗

无糖食品真的不含糖分吗国家卫生部在2011年10月发布了《预包装食品营养标签管理通则》,这是一个强制性的国家标准,将于2013年1月1日正式实施。《通则》中规定,声称无糖或不含糖的食品每100克中的糖不大于0.5克;声称低糖的......
2021-04-29
无糖食品也是糖 无糖食品的辨认真假

无糖食品也是糖 无糖食品的辨认真假

所谓无糖食品,是相对于常规含糖食品而言,它不含精制糖,可能含有淀粉水解物类作为甜味来源,也就是淀粉糖浆、果葡糖浆、麦芽糖等。吃多了这类无糖食品,能量摄入过多,在人体内多转化成饱和脂肪酸,对身体也是有害无益的。下面跟......
2021-04-29
如何选择无糖食品?无糖饮料真的不含糖吗

如何选择无糖食品?无糖饮料真的不含糖吗

很多人为了减肥,会饮用市面上卖的一些无糖饮料,那么,我们是不是喝了这些无糖的饮料,就真的不会发胖呢?让我们来了解无糖饮品是怎么让减肥的人继续变胖的吧。如何选择无糖食品?无糖饮料真的不含糖吗无糖饮料也含糖这些无糖饮......
2021-04-29
糖尿病患者如何挑选无糖食物

糖尿病患者如何挑选无糖食物

糖尿病人吃的最多的可能就是无糖的食物。那么对于无糖食物的挑选有哪些挑选的标准呢?下面就如何挑选无糖食物给大家提供参考。1、选择无糖食品时,一定要慎重,有的食品虽然标注了无蔗糖,但其配料表上却标有白砂糖或葡萄糖......
2023-11-04
糖尿病患者无糖饮食四个原则

糖尿病患者无糖饮食四个原则

需要提醒患者的是,添加了甜味剂的保健食品不等于可以随便吃。首先,无糖或代糖食品不能代替药。所有患者都应清楚地认识到,绝大多数无糖或代糖食品都是为了提高生活质量,并不具备降糖药物的疗效,切不可听信不负责任的广告宣......
2023-11-05
糖尿病应小心无糖食品

糖尿病应小心无糖食品

近来一些无糖食品宣传的很火,但是无糖食品真的就不含糖分吗?糖尿病是一种慢性疾病,需要患者长期坚持对血糖的控制,那么,糖友可以放心的食用无糖食品呢,会不会加重病情呢?什么是无糖食品呢,它主要含什么成分呢?首先,无糖食品里面......
2023-11-13
糖尿病肾病如何正确饮食 患者勿沉迷无糖食物

糖尿病肾病如何正确饮食 患者勿沉迷无糖食物

糖尿病肾病一经确诊,已不可逆,即使血糖在正常范围也不能阻止肾功能不全的进展,因此要有意识的对该疾病进行预防,在饮食上多注意。糖尿病肾病饮食注意事项糖尿病肾病是临床常见和多发的糖尿病并发症。是糖尿病最严重的并发......
2023-11-03
降糖无糖食品可靠吗

降糖无糖食品可靠吗

无论哪种糖,只有在肠道中被分解、转化为单糖后,才能被肠道吸收、利用。在各类糖中,人体对单糖的吸收速度最快,蔗糖次之,而淀粉则需要多次分解才能被人体吸收,速度较慢。糖尿病患者应避免食用吸收较快的单糖(如葡萄糖)和双糖(如......
2023-11-11
预防龋齿可食无糖口香糖

预防龋齿可食无糖口香糖

全球范围来看,无糖口香糖的接受程度非常高,在德国和英国,无糖口香糖占据了80%的市场,北欧几乎没有含糖的口香糖,而木糖醇口香糖在其市场中占有最大的份额。在这样的前提下,上述国家龋齿发病律皆低于我国。在率先开发木糖醇......
2023-11-26
无糖食品有哪些 无糖食品有什么好处

无糖食品有哪些 无糖食品有什么好处

无糖食品是指不含或极少含有蔗糖或其他单糖类糖分的食品,通常使用代糖或低聚糖替代蔗糖。它们通常适合那些需要减少糖分摄入的人,例如糖尿病患者、减肥者或者那些想要保持健康饮食的人。以下是一些常见的无糖食品:1、无......
2023-10-17
无糖食品真的是无糖的吗

无糖食品真的是无糖的吗

糖尿病患者选购食品时,大多都盯着包装上无糖二字,似乎无糖的就可以放心的吃了。无糖食品真的无糖吗?和糖尿病饮食中的不含糖是否是同一个意思呢?现在商场、超市里有很多无糖食品,标明不含蔗糖,不仅不会引起血糖升高,还能降血......
2023-11-14
糖尿病人要警惕无糖食品

糖尿病人要警惕无糖食品

本以为长期食用无糖食品就能有效控制血糖,但血糖仍一直居高不下。日前,王大妈在第三军医大学新桥医院内分泌实验室检查发现,自己的空腹血糖仍旧在8.8左右,超出糖尿病7.0的警戒指标不少。据63岁的王大妈介绍,12年前,自己就被......
2023-11-11
怎么正确食用无糖食品

怎么正确食用无糖食品

第一,要选购正规大中型企业的产品,以确保无糖食品的质量。第二,在选购无糖食品时,不仅要看其是否标注无糖食品的字样,还要看一看其配料表,看该产品添加了何种甜味剂(如木糖醇、麦芽糖醇、甜菊糖等)。对于标注无蔗糖字样的食品......
2023-11-11
糖友选购无糖食品要“三看”

糖友选购无糖食品要“三看”

一般是指不含蔗糖(甘蔗糖和甜菜糖)、葡萄糖、麦芽糖、果糖等的甜味食品,但是无糖食品应含有糖醇(包括木糖醇、山梨醇、麦芽糖醇、甘露醇)等替代品。根据国家标准《预包装特殊膳食用食品标签通则》规定,无糖的要求是指固体或......
2023-11-04
如何选购无糖食品?无糖食品的选购技巧

如何选购无糖食品?无糖食品的选购技巧

无糖食品的关键在糖的定义上。糖可以专门指白糖,也可以指各种有甜味的、能够在人体中转变成为葡萄糖的食品成分,比如麦芽糖、葡萄糖、果糖、果葡糖浆等。甚至,广义来说,哪怕没有甜味,只要能够被人体消化吸收转化为葡萄糖,也......
2021-04-29