数据显示，圣诞期间，美国人和英国人的日均糖摄入量均超标3倍多。近日，美国《预防》杂志也盘点了糖的危害。本报综合两家国际媒体的报道，为您总结糖到底是如何伤害人体的，我们又该怎样应对这甜蜜的负担。1.让肝脏变胖。果糖......

粽子糖是最早的中式糖果之一。主要采用蔗糖配之玫瑰花、饴糖、松子仁制成。其形状如间三角粽子形，故取名为粽子糖。粽子糖坚硬透明，有光泽，可以清晰地看了玫瑰花、松子仁均匀地散布在糖体内，尤如美丽的水晶石，食之甘润，芬芳......

很多人都以为，无糖食品就是里面不含任何糖分，吃无糖食品不会引起血糖升高。其实，这是错误的。糖的概念十分广泛，既包括白砂糖、绵白糖和红糖等主要化学成分为蔗糖的传统糖产品，也包括水果和蜂蜜中所含的葡萄糖和果糖、谷物......

家家餐桌都少不了的大米饭，却难坏了糖尿病患者。吃多了，米饭中的碳水化合物会转化为葡萄糖，易使血糖升高；吃少了或不吃，碳水化合物摄入不足，胰岛素作用下降，同样会使血糖发生异常。对此，北京朝阳医院京西院区内分泌科主任高珊......

糖尿病人不妨把水果和膳食纤维含量高的食物搭配一起吃，以增加饱腹感，这样可减弱血糖进入体内对胰岛的冲击，血糖的升高速度更缓和一些。比如吃水果时吃些麦片等粗杂粮或喝点牛奶，都可以使血糖升高速度慢些。一般的糖尿病人......

里脊肉炒芦笋材料：黑木耳适量，嫩里脊肉150克，青芦笋3根，大蒜4瓣，盐少许，胡椒粉1/2汤匙，淀粉1小匙，水1大匙。做法：1将黑木耳洗干净，捞起后沥干，切丝备用。2将嫩里脊肉切成细条状，粗细和芦笋相当。3把里脊肉和芦笋都切成小段，每小段......

在如今这一个山珍海味特别普遍的一个社会中，患有血糖的人是非常常见的，这些人，患有血糖，就很难再享用山珍海味，而且可能还会发展成糖尿病。但是，就算有时候，在饮食上不注意的话还是很有可能会导致血糖升高，对身体不利，那么如何......

管住嘴对喜欢吃零食的小糖尿病人确实有点难，第二炮兵总医院内分泌科主任李全民建议，很多家长想方设法地不让孩子吃零食，有时还吼起来，惹得孩子不高兴，情绪变化较大，导致血糖出现波动，其实，不如换个思路，让孩子在加餐时间吃点零......

现在人们在糖尿病的保健中，比较注重对血糖的监测，所以有些患者就在家里放置一台微型血糖仪，以便随时来监测自己的血糖变化，这是一种好的习惯。但是微型血糖仪也有一些缺点，患者对此应该有一定的了解。1、这种微型血糖仪虽......

糖尿病患者吃蔬菜的正确方法1、保证摄入量。糖友每天的推荐蔬菜摄入量是不少于500克，大约相当于两盘菜的分量，这样可保证获得充足的膳食纤维，有利于降低血糖。2、多冲洗少切口。很多人认为浸泡蔬菜可以去除农药，其实不然，......

最近，一些糖尿病人和喜欢甜食者，因为代糖风波引起他们的困惑、烦恼和不安，希望能为他们排忧解难。现摘录几则问答，以解读者之忧。甜菊糖非糖，亦非人造糖问：甜菊糖是人造糖吗？答：甜菊糖绝非人造糖，其实根本不是糖，而是从天然植物......

一、夏季糖尿病人可以吃冷饮吗应该说，不宜吃冷饮。因为人体在夏季对胰岛素的敏感性增高了，促使胰岛素的分泌量增多，因此，夏季是一年中血糖水平最低的时期。1、贪吃冷饮容易引起血糖升高。因为寒冷的冰的刺激会使得体内交......

过去，一提起儿童糖尿病，多是指1型糖尿病，而2型糖尿病似乎只有成人才会得。看来，种观点确实有必要加以修正。据报道，在日本的儿童糖尿病中，2型糖尿病占80%，远远高于1型糖尿病。尽管我国目前尚缺乏这方面的统计资料，但临床上儿......

对于有糖尿病的孕妇来说，有一个问题：怀孕期间是否该停药？因为常听说是药三分毒，但是如果停止服用降糖药，血糖就可能马上飙升。怎么办呢？是继续服药还是停止服药？《中国Ⅱ型糖尿病防治指南》（2017年版）对孕期降糖药物使用建议是......

说到糖尿病，大家都会恐慌，这是一种没有办法治愈的疾病。那么预防糖尿病要怎么吃呢？和小编来看看吧。预防糖尿病要怎么吃？餐前在吃饭之前，很多人都喜欢吃一些说过进行果腹，但是水果中有很多的糖量在里面，特别是对糖尿病病人一......

自从糖被人类应用以来，关于糖与龋齿的官司，一直就打个不断。糖是人体不可缺少的营养成分，但使用过多及使用不当时，又会给我们的牙齿造成很大的麻烦。在对待糖的问题上，老百姓有两种截然不同的看法。一种认为，反正孩子的牙齿......

糖尿病病情的好与坏与日常生活习惯有很大的关系，养成一个好习惯病情就会控制好一大半了，对糖尿病治疗有很大的帮助。日常生活糖尿病患者应注意什么呢？1.养成良好的生活习惯。生活有规律，饮食有节制，劳逸适度。2.戒烟。与不......

血糖控制对于预防和控制糖尿病有关的病发症是非常的重要。但是，许多糖尿病患者不能够正确地监测血糖，控制血糖的变化。关于血糖变化的因素有很多，例如饮食、运动、药物、情绪、气候、生理状况、病理状态等，所以糖尿病患者......

夏天人们喜欢吃西瓜，即解渴又消暑。西瓜还有利尿、降压等多种作用。糖尿病人能不能吃西瓜呢？有些病人认为西瓜很甜，一定含糖多不敢吃。西瓜含有葡萄糖、蔗糖和部分果糖，含糖量约5％，与其他水果如苹果、梨、桃子等相比还算低......

糖醋里脊肉要怎么做才会好吃如果说大家一些口味烧得不错的餐厅里吃过糖醋里脊肉的话，你就会知道这些餐厅里的糖醋里脊肉是可以让你流连忘返的，但是，到底这些糖醋里脊肉是如何做成的呢?下面，就一起来看看小编为大家整理出......