悲观是一种因自我感觉失调而产生的不安情绪，表现为心理上的自我指责、安全感缺失、看问题负面等。美国韦尔斯利大学心理学系教授朱莉·诺雷姆博士认为，并非每种悲观情绪都会造成不良后果，适度悲观甚至有益健康。1.......

相信很多女人都有裸睡的习惯，因为对于她们来说，白天穿了一天的胸罩和内裤，被勒得紧紧地，很不舒服。白天又因为工作压力而变得神经紧绷，时间长了整个人会非常累。而脱掉衣服，裸睡的话，女人们会感觉很舒服，很轻松。当然，女人裸睡......

好处1：减轻经期前的综合症女性在月经前的5—7天内，流入骨盆的血液增加，有可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。而性爱中的肌肉收缩运动(运动食品)，能促使血液加速流出骨盆区，进入血液总循环，而减轻骨盆压力(压力食品)，从......

香味是大家都非常喜欢的，这香味有很多的选择，不过也有不少人在问这香味对于身体健康是否会有影响呢?对于这个问题专家也给出了相应的答复，下面就一起来看看这详细介绍。科学研究表明，空气中的气味，对人体有重大影响：臭味对......

五谷杂粮的药性既可防治疾病，又经济实用，且没有副作用。中医有药食同源的说法，五谷杂粮的药性既可以用来防治疾病，又经济实用，且没有副作用。大米：又名粳米，味甘性平，具有补中益气、健脾和胃、除烦渴的功效。冬天室内暖气较热......

裸睡是一种非常健康的睡眠方式。男性裸睡可以预防性功能障碍，男性仰卧最安全。让我们看看！裸睡对男性健康有好处吗？增强男性的性自信心男人裸睡不是为了追求孩子般的天真，而是为了让他们全心全意地放松，感到舒适.冷静地面......

男人裸睡的神奇好处裸睡能促进血液循环，对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等病症得到较大程度的改善。裸睡不但使人感到温暖和舒适，连妇......

不知道是在哪里听说过这样一句话那就是现在的穷人吃肉，有钱人都吃虾，我想说的大概就是虾的好处吧。虾的营养分析和食疗作用现代医学研究证实，虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。常吃鲜虾(炒、......

1、生鸡蛋中含有抗酶蛋白和抗生物蛋白。前者阻碍人体肠胃中的蛋白酶与蛋白质接触，影响蛋白质的消化、吸收。后者能与食物中的生物素结合，形成人体无法吸收的物质。但是上述两种存在于生鸡蛋中的有害物质，一经蒸煮就被破......

很多人认为，起到保护作用的阴毛是万万不可动的。对此，专家指出，女性阴毛是女性性功能正常的象征。阴毛是祸!其实，在男女性交中，男性的阴毛已足够达到减少性交时的互相摩擦，避免阴阜的损伤的作用。在现代社会，浓密的屄毛对外......

宾夕法尼亚医学院的研究认为：性生活相当于做慢跑运动。如以每星期做爱3次计，一年之内相当于慢跑75公里，所燃烧的热能是7500卡。有规律的性生活能够促进新陈代谢，有人说做爱就是床上运动，性生活中由于不知不觉中加深了呼吸，......

前面像小编给大家分享了一下起床后空腹喝生生姜蜂蜜水，对人体有什么好处，或者有什么坏处呢？那么下面小编就给大家单纯的分享一下早起空腹喝蜂蜜水是不是有害？因为生姜对人体的胃会产生刺激那么如果只是蜂蜜会不会有好处呢......

说起补水，爱美的女孩子都会立刻想到养颜护肤，其实，补水对老人更重要。北京市老龄问题研究中心老年社会医学研究所所长，北京宣武医院流行病学和社会医学部主任汤哲告诉记者，为了自身的健康，老年人的确应该多亲水。那么，老年人......

专家们提出，性交是人类最古老但又最快乐的运动，它对我们生理健康产生的作用是巨大的。一项研究显示，一周有两次性高潮的人，死亡几率是每月少于一次人的一半。早有调查显示，性生活美满者较单身和离婚者来说更长寿。因为在性......

人到老年，消化器官的功能逐渐衰退，唾液及胃液分泌减少，胃肠蠕动也逐渐减弱，消化吸收的能力逐渐降低。老年人在吃菜的时候如果多加点醋，可刺激唾液和胃液的分泌，帮助消化，增进食欲。另外，醋被身体吸收以后，能分解脂肪，防止胆固醇......

下厨房，很多人都认为是女性朋友的事情，但是其实对于男人来说，偶尔下厨也是有益男性健康的哦。所以下厨为家人做顿爱心晚餐吧。做饭菜，可以刺激五官，培养创造力，增强体力，加强反射神经和美感，而且可以预防一些疾病，具有许多益处......

对于中老年人来说，最佳的健身方式莫过于健步走了，每天早晨或晚上遛遛弯儿，不但强身，还能防病，美中不足的是对膝关节损伤较大。如果能借助一个小装备——健走手杖，就能解决这一问题。与普通健走不同，行走时使用手杖......

1、香蕉。香蕉含有丰富的钾，而钾是人体肌肉(尤其是心肌)保持强健有力的保证。香蕉还是纤维素的主要来源，它不但能预防心血管疾病的发生，还能中和体内过多的酸物质，并能辅助治疗胃痛。2、菠菜。菠菜的营养含量远远高于其它......

合理的性爱其实对身体的好处是很多的,下面主要介绍合理性爱对人体减压和健身方面的功效.详看下文.性爱的好处数不胜数，但是对于现在的白领和年轻人们，性爱最大的好处就是既可以释放压力，又可以保持健美的身材。如果地球......

老年人补脑防痴呆的4种饮料，老年人已经步入了人生的最后阶段，身体的各项健康指标也在慢慢的下降，所以做好老年人的养生保健工作是重中之重，为了让老人安度晚年，健康的身体必不可少。饮食直接影响大脑功能的正常发挥。说到......