5月不减肥，6月张惠妹阿妹由胖歌手变瘦导师从去年9月底《中国好声音》第一季总决赛上的献唱开始，张惠妹发胖这个话题一直备受热议，丰腴的体态让她在微博上被揶揄爆肥似李湘、1秒钟变韩红，最近更流行一句5月不减肥，6月张惠妹......

Amei平常就好动，一天不流汗就会感到浑身不对劲。那么怎么样跑步才能更有效地锻炼身体和减肥呢？下面为大家详细解释。方法描述在越来越便利的社会生活中，如果你不想运动，这个愿望越来越容易实现；但假如你还对身体负责，想健康......

夏季已经到了，不知道你是否已经成功甩掉赘肉了。如今已经开始步入秋季了，可以说秋冬季节是一个长肉的季节，这对于胖子来说可不是好事情。对于肥胖的人来说在秋季不仅仅要避免增肥，同时也应该积极的去简单。那么你知道怎么......

揭秘尹恩惠的减肥秘方尹恩惠，生于1984年10月3日，是韩国著名影视女演员和歌手。1999年，尹恩惠以女子歌手组合BabyV.O.X的成员之一出道。尹恩惠长相俏丽，在韩国这种整容大国算是难得的天然美女，但美女也有烦恼，那就是老是被嫌......

张惠妹作为情歌天后其实是那英不相上下的，甚至是比那英更加的出名，因为两个人的风格其实是差不多的，只是张惠妹的声音其实是更加的好听的啊!不过在张惠妹还没有出名的时候其实是张雨生发现了张惠妹，为了张惠妹其实也是做......

试尽了无数的减肥偏方依旧不能瘦？那么来试试中药减肥方法吧，让你从内调理，逐步消灭肥胖。1、脾虚痰湿型：表现为体态肥腴、肌肉松软、头重胸闷、疲倦少言、乏力嗜睡，偶尔出现腹胀、呕心、大便稀溏等症。中药治疗以燥湿化痰......

夏天已经到了，这也到露肉的季节，许多人都感觉夏天正是减肥的好时机，但减肥是需要坚持的，并不是锻炼几天就可以瘦下来的。最近一位安徽妹子，曾经是140斤，经过自己的不懈努力下，最后成功减掉44斤，许多人看完妹子的对比照，大家都......

寒冷的冬季到了就不用减肥了吗？想让自己的肥肉被遮挡在厚厚的大衣里吗？不要再自欺欺人了！无论什么时候，减肥都不可以松懈，千万不要等到春暖花开的时候才后悔为什么没有在冬季减肥。其实冬天也有很多可以帮助我们减肥的小窍......

减肥主要靠改变变胖的生活习惯，养成健康的瘦身方式。怎么减肥最快的秘诀是什么？吃饭只吃八成饱我们总是难以抵住美食诱惑，明明已经吃饱了，可是还是舍不得放弃。特别是家庭妇女，还会觉得那东西不吃，会很浪费，所以总是会来个中......

张惠春张惠春我是张惠妹的妹妹，张惠妹是歌坛上的奇迹，虽然个子不高，但是凭借自己良好的音乐天赋良好的唱功，是一代天后级别的人物，最近张惠春很出名，张惠春坦言自己是张惠妹的妹妹，并说自己不怕其他人拿自己和姐姐张惠妹比较......

个头娇小的张韶涵，始终保持苗条的身材，还曾一度因为过瘦而被说是纸片人，前阵子却因突然爆肥，又被戏称为胖公主。沉寂之后再度复出，为新专辑宣传张韶涵减肥成功，只花了3个月就瘦回39公斤!有形支持很重要，健康平衡压力瘦张韶涵......

张惠妹不仅歌唱的好听，而且出道以来都是以辣著称，那么辣妹除了平时跳舞蹈健身之外，她还有些什么减肥秘方呢？不妨来看看她的私家减肥招吧。（1）听音乐。张惠妹经常一边吃饭一边听犆犇，比如一些大自然音乐的演奏，这样就会不知不......

吴君如说，有一天她光着身子坐在厕所上，突然发觉自己的肚子肥得不像话，心里想我还这么年轻，竟然搞成这个样子，还有哪个男人会要我？于是痛定思痛，开始拟定减肥计划。吴君如在一九九二那年下定决心减肥，短短三个月就瘦了约十五公......

肥胖有阴性的和阳性的之分，那么这两种胖都有哪些特点呢？分别有哪些减肥的小窍门呢？真想当个性感美女，可是穿上细肩带小背心、开叉裙、超迷你短裤，总觉得那双肉肉的手臂、凸凸的小腹、还有肥肥的丰臀，令人尴尬，到底该如何赶走......

近日台北举行的公益演出会上，由那英张惠妹、林忆莲、蔡健雅、蔡依林等九大天后级人物齐聚舞台，张惠妹以黑色水母装凸显傲人上围，近日曝光的照片来看，张惠妹减肥反弹再次发胖，这次不止身材臃肿不堪，就连原本小小的脸蛋，出现了......

台湾歌后阿妹张惠妹一直以来都是歌迷心中天后级别的歌手，不仅在大陆开过多场演唱会，回到自己的家乡，在知名的台北小巨蛋更是充斥着她极具穿透了的声音，和歌迷们一起狂欢。然而近段时间却不断遭遇张惠妹台北小巨蛋被禁止演......

跑步时常见的减肥方式，我们要跑步多久才能减肥呢？其实只要注意一些技巧，不但让你体重减轻，还可以帮你局部塑型，瘦手臂、腰腹和大腿！跑步要多久才能减肥？不少人以为跑步时间到达20、30分钟后，身体才开始消耗脂肪来制造能量。但......

减肥时喝水的时间很重要减肥时一定要注意把握好喝水的时间。虽说喝水有助于减肥，但随意地喝水就没什么效果了。硬水有抑制食欲的功效，所以，饭前喝一杯硬水可以防止饮食过多。另外，在减肥过程中容易缺乏钙和镁。所以，要尽可......

完美的身材是超级影星的前提条件之一，那么作为平凡的我们该对自己的完美身材的做些什么呢?1.少食多餐在一个合理健康的饮食计划里面，不应该有暴饮暴食，更不应该有饥饿感的节食。通过少食多餐来改善饮食习惯，可以使你能够......

舞蹈健身之外，她还有些什么减肥秘方呢？不妨来看看她的私家减肥招吧。（1）听音乐。张惠妹经常一边吃饭一边听犆犇，比如一些大自然音乐的演奏，这样就会不知不觉放慢进食速度，并且这类的犆犇据说还能起到抑制食欲的作用。（2）快乐慢......