九个摧毁你肾脏的坏习惯

九个摧毁你肾脏的坏习惯

不爱喝水大部分男人对喝水都没多大兴趣,甚至不觉得它重要,但其实这样很容易造成身体上的重大伤害。我们体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理,仅占人体体重1%的肾脏却要接受全身1/4的心输出量,每分钟会有1至2公升的......
2023-11-20
让你一身病的十一种坏习惯

让你一身病的十一种坏习惯

1、发短信诱发疼痛部位:颈部和肩部人们在发送短信时,通常保持肩膀与背部静止但手指迅速运动的状态,这与在电脑前打字相似,所以常常会诱发颈部和肩部肌肉紧张,无法得到有效的放松,最终产生酸痛感。如何避免疼痛:健康研究顾问......
2023-11-11
10个错误的健康习惯 一起来改掉

10个错误的健康习惯 一起来改掉

错误一:流鼻血时要抬高下巴这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上,但不会止鼻血,反而会让鼻血流进咽喉里,甚至可能引起呕吐和窒息。正确做法是,在流鼻血的鼻孔中塞上一团小棉球,轻压鼻翼,并将头部向前倾,或在脖子上围一......
2023-11-06
预防鼻炎九招必学

预防鼻炎九招必学

1、加强营养,增强正气。2、加强锻炼,提高身体素质。通过运动,可使血液循环改善,鼻甲内的血流不致阻滞。经常运动,3、注意工作、生活环境的空气清净,避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。4、注意保暖,气候转变极易感冒引发......
2023-11-26
改掉坏习惯 减肥很轻松

改掉坏习惯 减肥很轻松

喜食零食是一种不良的饮食习惯,摄入过多的高糖、高脂食物,造成营养过剩而转化成脂肪导致肥胖。可采取少吃多餐,控制零食的摄入;或用水果、高纤维食品替代,逐渐克服喜食零食的不良好饮食习惯。1、我有挑食的习惯,喜欢的就拼......
2021-05-21
改掉生活坏习惯 早圆妈妈梦

改掉生活坏习惯 早圆妈妈梦

隐患1人为终止妊娠减分指数:30~50分。每一次流产,会让你的不孕概率增加3%~5%。专家分析:孕育专家张荣珠主任指出,流产容易造成子宫内膜损伤,使受精卵不易扎根。此外,如果手术不当引起感染或术后不能很好休息,都容易导致输卵管......
2023-11-24
一招改掉宝宝坏习惯

一招改掉宝宝坏习惯

*专治宝宝坏习惯的妙招:泛灵论泛灵论,是一种关于婴儿心理发展特点的理论,认为婴儿在2~4岁的阶段,会认为自己身边的所有事物,都和自己一样是有生命的,会和自己一样要吃饭、要睡觉,会感觉到疼、会哭、会高兴等。这是因为3岁前的......
2023-11-16
孕期必须改掉5大坏习惯

孕期必须改掉5大坏习惯

一、孕期沉迷网络即使还没有怀孕,正在准备要宝宝,夫妻二人每周接触电脑的时间都应不超过20小时。因为电脑发出的电磁辐射,包括X射线、紫外线、可见光、红外线和特高频、高频、中频及极低频电磁场,也有静电场,长时间接触,对......
2023-11-13
改掉坏习惯 预防肩颈疼痛

改掉坏习惯 预防肩颈疼痛

案例1白领小丽喜欢背大包包,包里塞着各种东西,手机、钱包、钥匙,甚至是书,每天背着这些东西上下班,最近老喊脖子酸痛。专家解析:单肩挎重包,会让人长期处于肩头一高一低的状态,肩背部肌肉长期处于收缩状态,引起肩背酸痛。单肩......
2023-11-03
如何改掉坏习惯 哪些坏习惯有损健康

如何改掉坏习惯 哪些坏习惯有损健康

生活当中我们一定要保持健康的生活习惯,对于有害我们健康的坏习惯一定要尽快改掉,那么如何改掉坏习惯呢?坏习惯有哪些呢?今天就为大家介绍一下!下面大家就一起来看一看吧!如何改掉坏习惯呢?1.听取已经改掉坏习惯的人的经验身......
2021-05-05
让孩子改掉说谎的坏习惯

让孩子改掉说谎的坏习惯

每个家长都会经历孩子撒谎的阶段。当你抓到孩子撒谎时,很自然会觉得难过,而且你可能还会担心这件事说明你的教育不当。但以此断定孩子是个没有担当的人是不是太早了?与其喋喋不休的告诉他诚实的重要性,不如用更直观的方法......
2023-11-25
改掉4种坏习惯保护颈肩

改掉4种坏习惯保护颈肩

案例1白领小丽喜欢背大包包,包里塞着各种东西,手机、钱包、钥匙,甚至是书,每天背着这些东西上下班,最近老喊脖子酸痛。专家曹家务周浩解析:单肩挎重包,会让人长期处于肩头一高一低的状态,肩背部肌肉长期处于收缩状态,引起肩背......
2023-11-18
改掉饮水的坏习惯

改掉饮水的坏习惯

喝水是我们每天必做的事情,但是您知道吗?喝水喝得不对,也会带来健康隐患。喝水是小事情,但是喝错了危害身体健康就变成了大事情。每天要喝多少水?饮水机里的水安全吗?烧水也有学问?早起晚睡的水该怎么喝?您想过这些关于......
2023-11-15
改掉孩子的坏习惯 如何应对宝宝的十大坏习惯

改掉孩子的坏习惯 如何应对宝宝的十大坏习惯

如何应对宝宝的十大坏习惯坏习惯1:挖鼻孔3岁大的女儿在参加聚会时挖鼻孔,爸爸批评她说:这样不是好习惯。此时,令人尴尬的事情发生了,女儿无辜地说:为何呢?爸爸,你不是也常常这样做吗?根源探究挖鼻孔行为不管是小孩子还对成年人......
2023-11-13
想要A4腰 改掉5大坏习惯

想要A4腰 改掉5大坏习惯

一、5大坏习惯让你腰部变粗1、用大碗吃饭无论是在家家庭,还是外面,一定要注意盛饭的容器。一项关于对肥胖人的调查显示,几乎所有肥胖人都喜欢用大碗用餐。很多人认为,只有你的碗够大,才能够装更多的菜。殊不知,这就是无法消......
2023-10-30
改掉坏习惯 远离乳腺癌

改掉坏习惯 远离乳腺癌

乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一,据资料统计,发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%,在妇女仅次于子宫癌。它的发病常与遗传有关,以及40—60岁之间,绝经期前后的妇女发病率较高。仅约1-2%的乳腺患者是男性。通常发生在乳......
2023-11-25
改掉6个坏习惯有效防脱发

改掉6个坏习惯有效防脱发

为什么夏天严重掉头发1、太阳直接暴晒夏季爱掉头发与外界的环境因素关系密切,夏季阳光强烈,紫外线直射头部,热辐射会对人体头部皮肤产生很强的刺激,造成头发的损伤脱落,所以在夏季,应像保护皮肤不引起晒斑那样,保护头发免受......
2023-11-04
改掉五大坏习惯才能减肥

改掉五大坏习惯才能减肥

减肥第一大坏习惯:懒得动一动如果能坐着绝不站着,能躺着绝不坐着是你的座右铭的话,那么你的身型估计至少在l码以上,因为不肯活动,很可能就是让你怎么也瘦不下来的超级坏习惯。不肯运动,身体消耗自然少,而吸收进入的热量多过......
2023-11-06
预防肝癌要改掉哪些坏习惯

预防肝癌要改掉哪些坏习惯

肝癌患者是要承受较大的痛苦的,那么预防肝癌需要做好什么呢?主要是从良好的生活习惯做起。可以诱发肝癌的因素非常多,但是大多与人们的不良生活习惯有关。要预防肝病,首先是病毒的控制,还有患者的饮食,尽量的戒烟、戒酒,养......
2023-11-10
改掉坏习惯还你好身材

改掉坏习惯还你好身材

对于现在人来说保持好身材就是最大的健康投资,那么怎样才能保持好身材呢?冬天到了,虽然身上的赘肉暂时能被厚厚的衣衫遮蔽住,但我们减肥大战还是不能松懈。减肥与我们的日常生活习惯息息相关,如果我们再尽力减肥而不改掉坏......
2021-05-21