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关于要诀的男士时尚内容
练瑜伽减肥的五大要诀
现代人选择瑜伽健身减肥,但是很少有人真正成功的,这是因为什么呢?因为他们都没有掌握练瑜伽减肥的要诀。专家介绍练瑜伽有五个要诀,练习瑜伽减肥一定要掌握要诀才能真正起到效果。练瑜伽减肥的五大要诀1、呼吸你在呼吸吗?......
2023-10-29
女性银屑病初期的饮食要诀
银屑病是现在越来越普遍的一种疾病,它给人们的身心都带来了很严重的影响,现在专家对此研究出了银屑病饮食的一些治疗方法,特别是针对女性朋友银屑病饮食,女性得银屑病无疑是一种至命的伤害,女性爱美人人都知道,让自己漂亮的......
2023-11-07
教你熬汤的七要决
一、选料要精湛选料是熬好鲜汤的关键。要熬好汤,必须选鲜味足、异味小、血污少、新鲜的动物原料,如鸡肉、鸭肉、猪瘦肉、猪肘子、猪骨、火腿、板鸭、鱼类等。这类食品含有丰富的蛋白质、琥珀酸、氨基酸、肽、核苷酸等,它......
2023-11-20
夏日外出宝宝防晒十要诀
为了让宝贝的皮肤免受烈日的侵扰,以下10项措施为你提供宝贝防晒得解决之道:第一:夏天宝贝外出活动的时间应选择在上午10点之前和下午4点之后尽量避免在上午10点以后至下午4点之前让宝贝外出活动。此时紫外线最为强烈,宝贝......
2023-11-22
油性皮肤的四大日常护理要诀
很多美眉的皮肤是属于油性皮肤,油性皮肤的美眉们在夏季出油严重,表现更加明显,满脸的油光总是遮也遮不住,你可不要以为过了夏天皮肤就不会出油了,其实,油性皮肤到了秋冬季节,虽然天气干燥,但是由于皮肤的水油失衡,也会出现出油......
2023-11-01
“0度夏日”眼科专家为金山云员工指导护眼要诀
电子产品的普及和长时间面对电脑,已成为干眼症的重要诱因。尤其职场一族,因加班熬夜拼业绩,视疲劳、用眼过度、没有良好的用眼习惯等,成为罹患干眼症的重要人群。如果不注意适当治疗、科学护眼,改善用眼方式,损伤日久......
2023-10-17
裸妆的搭配法则以及要诀
发型速配裸妆最速配的发型是马尾辫,一样的干净,一样的利落,给人非常自然健康的形象。不管你是直发也好,卷发也好,只要高高扎起马尾,都能和裸妆配合得天衣无缝。清新、略带蓬松随意的卷发也是不错的选择,可以让你看起来更有韵......
2023-11-15
激情后如何保养 夫妻激情后的保健要诀
一般激情之后男性朋友们都会抽烟以调解自己的情绪,或者在房事后都喜欢倒头就睡,这样是很不好的,不仅对男性健康有害,而且还忽视了别一半的感受。下面就来介绍一下夫妻激情后的保健要诀。性生活后清洗下身性生活时男性的精......
2023-10-31
饮用蔬果汁的7大要诀
1打汁前切记清洗干净蔬果汁都是直接打汁生食饮用,最好去皮或是确保从系干净,以防吃到农药。2选择当季的蔬果当季盛产的蔬果是在最适合的时期生长,病虫害较容易控制,农药也会用得少;而且当季蔬果营养丰富又物美价廉,食制作......
2023-11-21
秋季养生要趁早 这几个养生要诀要记住
立秋节气已经过去了,这可是秋季的第一个节气,它过去了意味着现在已经进入秋天了。既然从夏天更换到了秋季,那自然需要养生,因为换季阶段最容易生病的。那么问题来了,入秋了该如何养生呢?小编将推荐几个秋季养生要诀,为了健......
2023-10-18
预防过敏疾病有哪些要诀
春夏之交,阳光明媚,很多人都到郊外赏花,享受大自然赐给的无限风光。可偏偏有一些人就惧怕这好时节的到来,谢女士就是其中的一位。3月25日,谢女士因满脸发红肿胀、瘙痒不适她又来到了市中医医院皮肤科就诊,医生说她患的是皮......
2023-11-11
白领人士的保健要诀 保持“饥饿感”保持运动量
一项针对白领健康的调查显示,近9成白领存在不同程度的亚健康问题,而过半白领未有对自己的健康问题采取任何行动。据了解,精神压力大、生活节奏快、作息不定时、饮食不规律等是导致白领族亚健康的主要因素。上周三,黄花岗......
2023-11-21
护肝要诀之“嘘”字功法
中医的嘘字功是护肝的重要方法之一。嘘字功练习方法如下:1、面朝东站立,两脚自然分开,与肩同宽,两膝微屈,头正颈直,含胸收腹,直腰拔背。两手臂自然下垂,两腋虚空,肘微屈,两手掌轻靠于大腿外侧。全身放松,两眼睁开,平视前方。年老......
2023-11-26
熟女必知的17条养生要诀
测体重要注意体重,过于肥胖会减少你的寿命及风采。可采用一种简单的计算方法,即用身高的平方除以体重,所得数如超过25为超重,正常指数是20-25。不抽烟现在有许多女性都抽烟,其实抽烟会使寿命平均减少10年。在40-50岁间死亡......
2023-11-21
夏季老人轻松度夏的要诀
酷暑盛夏,火气旺盛,老年人在精神、心理等方面,应息其怒,静其心,安其神,使神经系统处于宁静状态。在日常生活中,要养成心平气和的性格,常有冰雪在心之感,切不可烦躁激动。夏日里老年人应早卧早起。晨起后,适当参加一些力所能及的......
2023-11-21
6个要诀让宝宝拥有好牙齿
6个要诀让宝宝拥有好牙齿一、给宝宝吃完奶后记得帮他清洁牙龈宝宝从出生后到4个月大时,每次吃完奶,宝妈最好都能用干净的毛巾或者湿纱布给宝宝清洁牙龈,这样有助于帮宝宝清洁口腔中残留的食物,让宝宝保持烟瘾健康以及日后......
2023-11-04
地震自救的四大要诀
-大地震时不要急破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟,在这短短的时间内你千万不要惊慌,应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房,那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房,千万不要跳楼,应......
2021-05-06
50岁后健身三要诀
美国人喜欢健身,路上常见人们在烈日下骑车、跑步。不过美国健身专家指出,对于年过半百者,健身有3个要诀。50岁后仍矫健健身集团由加利福尼亚州几位医学博士创立,定期发布中老年人健身研究报告。该机构专家斯雷德指出,50岁......
2023-11-20
预防老花眼的六大要诀
>>更多推荐:白内障患者用眼要注意什么如何预防老花眼?1、要集中一个小目标注视,不要用斜视的余光看东西。2、从暗处到阳光下要闭目,不要让太阳光直接照射到眼睛。看电视、电影的时间不宜过久,保持好视力。3、经常眨眼,眨眼......
2023-11-26
夏秋之交 搞定头屑问题要诀
6招防止头屑横行干燥秋季--6招防止头屑横行专家告诉记者,头皮屑是最常见的头皮健康问题,但是由于忽视了头部皮肤保健、没有养成良好的卫生习惯,很多人备受头屑困扰。其实头皮屑是可以预防的。因为头屑和真菌有关,而头皮分......
2023-11-26
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