你知道感冒了怎样擤鼻子么？谁都知道，感冒了就会鼻塞、流鼻涕，而且由稀到稠，黏黏糊糊，使鼻塞更加重。本能的反应就是擤鼻子。但擤鼻子得讲究个方法，不能乱擤，擤不对，不仅擤不干净，而且还会把脏鼻涕通过咽鼓管进入中耳，导致轻的是......

有人洗菜时，喜欢先切成块再洗，以为洗得更干净，但这是不科学的。蔬菜切碎后与水的直接接触面积增大很多倍，会使蔬菜中的水溶性维生素如维生素B族、维生素C和部分矿物质以及一些能溶于水的糖类会溶解在水里而流失。同时蔬菜......

冲泡：洗茶不超过15秒。现在人喝茶喜欢洗茶，但是，经过专家实验发现，再冲洗过程中，绿茶冲洗两次其有效成分浸出率为70%多，红茶为60%多。也就是说，如果过度洗茶，营养物质就会大量流失。绿茶和白茶，最好不要洗。但值得提醒的是，对咖......

调查资料显示，因干眼症、眼部疲劳到眼科门诊看病的人约占眼病患者的七成左右。这主要是由于电脑的普及、一些人长时间戴隐形眼镜以及气候干燥、环境污染等原因导致的。但眼科专家认为，长期频繁地使用眼药水容易诱发一些......

一般来说，婴儿尽容易出现鼻塞。这是由于婴儿鼻腔发育还很不完善，鼻腔短而小，并且鼻道狭窄，容易发炎，而小儿鼻茹膜有丰富的血管和淋巴管，发生炎症很容易导致鼻腔充血或水肿，从而把狭窄的鼻道堵住，造成鼻塞。遇到这种情形，许多家......

将鱼子酱放在装着冰的小巧器皿里，使其保持品质鲜美，同时可根据个人口味配上不同的辅料。最经典和大众的辅料是配上生奶油和烘烤的白面包。尤其值得注意的是，鱼子酱切忌不能与气味浓重的辅料搭配食用，如洋葱或者柠檬都是禁......

绿茶是常见的一种茶饮，而且饮用绿茶其实还可以帮助我们提升醒脑，还有一定的防辐射作用，但是泡绿茶也要注意讲究一定的步骤，比如对茶具以及水质还要水温都有一定要求。1、茶具：饮用绿茶，通常用透明度好的玻璃杯，瓷杯或茶碗冲......

急性中耳炎是孩子感冒后常见的并发症之一，其主要特征是听力下降并且鼓室内有积液，但是由于中耳位于耳道深处，不易检查，孩子又常常表达不清，所以经常被忽略。一旦患病，一般会出现3种表现：一是耳痛，患急性中耳炎最明显的症状就......

我去找赵胜堂院长谈鼻病，因为求诊的病人多，没找到谈话时间，却在不经意间弄清了擤鼻涕的正确方法。一个女患者因鼻涕阻塞，情急之下就在洗手池内擤鼻涕。赵院长见了说，你不该这样擤鼻涕。女患者脸一红，以为擤错了地方说了一声......

专家称，一旦流鼻血，首先要全身放松，因为紧张会导致血压升高，这样流的血更多，容易呛着自己，甚至会误吸进气管，导致窒息。一般人认为，流鼻血时头应该马上向后仰，其实，这种做法只在症状较轻时管用。此时可拿毛巾蘸凉水洗洗脸，收缩脸......

1、让您的手臂穿过肩带并将肩带置放在您的肩膀上。使用双手支撑胸罩的下围，身体微微向前倾并将乳房紧贴于罩杯里。2、身体立直。双手移至背部并扣紧胸罩。3、调整肩带至舒服的位置及适中的长度并避免胸罩紧紧夹着您的......

擤鼻涕看似很简单但是做起来却很难，33岁的徐先生怎么也没想到，由于自己擤鼻涕不当竟患上中耳炎，导致听力陡然下降。在银行工作的徐先生前几天染上感冒，流鼻涕非常严重，经常捏紧鼻孔用力擤鼻子，或倒吸鼻涕，这时他总会觉得耳朵......

经期吃什么才正确？月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开......

如今，果汁由于其极富营养、物美价廉的特性，受到越来越多的青睐。在各种果汁产品展开角逐后，口感成为制胜法宝。一时之间，甜、香、纯……都成了消费者心中果汁选择的标尺。但事实上，这却陷入了一个误区，果汁未必......

入秋以来，因燥热引发的流鼻血者比平时多了两三成。一般情况下，流鼻血会自动凝血停止出血，但如果流血时间过长，也可能是其他症状，应尽快就医。流血5分钟不止应求医流鼻血通常会自己停止，但若过了5分钟还是血流不止建议求医。......

正确使用避孕套需要注意当阴-茎勃起后，轻轻捏挤避孕套顶端的贮精囊，使囊内空气排出，然后再套入龟-头，用食、中指和拇指的指腹将卷折部分向阴-茎根部推展的过程之中，由指甲牵扯划破。因为使用避孕套是最简单、最容易掌握的......

当你感冒的时候，擤鼻涕可能是你最常做的事，也是可以最快给你带来些许轻松的方法。不过如果你擤鼻涕时过于用力反而可能增加感冒持续的时间。美国纽约西奈山医院呼吸道护理部门医学主任NeilSchachter就解释了一些不恰当......

开心果果仁富含维生素E等成分，有抗衰老的作用，能增强体质，被古代波斯国国王视之为仙果。开心果在我国作为食疗滋补品应用，已有千年以上的历史了。开心果是一种高营养的食品，每100克果仁中含维生素E19.36毫克、蛋白质20.6克......

1.原味吃法由于番石榴是介于梨与台湾大青枣之间的一种水果，因此对于其食用方式很多，而最简单的方法便是整个食用。所谓整个食用并不是指一口吞，而是像吃梨一样一口口的咬着吃，而且还可以将番石榴作为蔬菜食用。由于番石榴......

人的喉部有一扁平如叶的弧形结构，称之为会厌。它在呼吸和发音时开放喉的入口，使气流通畅，发音响亮；在吞咽或呕吐时关闭喉的入口，不让食物、液体、呕吐物误入气管。有时我们吃东西时讲话，突然发生呛咳，就是因为会厌关闭不及造......