蚕豆，又名胡豆、夏豆、罗汉豆、兰花豆。它既可以炒菜、凉拌、又可以制成各种小食品，是一种大众食物。蚕豆中含有大量钙、钾、镁、维生素C等，并且氨基酸种类较为齐全。≮功效≯蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙......

豌豆又名雪豆，既可作蔬菜炒食，子实成熟后又可磨成豌豆面粉食用。因速效豆豆粒圆润鲜绿，十分好看，也常被用来作为配菜，以增加菜肴的色彩，促进食欲。荷兰豆即豆荚用速豌豆，炒食后颜色翠绿，清脆利口，豆苗是豌豆，炒食后颜色翠绿，清脆......

关于花木兰究竟是哪个朝代的人，一目前直没有确定的说法，她与兰陵王甚至都不可能是同一个时期的人，两人怎么会牵扯上关系呢?兰陵王和花木兰是什么关系?兰陵王的老婆是花木兰又是怎么一回事?下面本站的小编就来给大家说说......

荷兰豆可以减肥吗荷兰豆的热量别名：甜豆热量：17大卡（100克）分类：蔬菜类评价：荷兰豆对增强人体新陈代谢功能，营养价值高，风味鲜美，并具有延缓衰老、美容保健功能，推荐在减肥期间食用。营养信息营养素含量（每100克）热量（大卡）17.00碳......

西兰花可以减肥吗西兰花的热量别名：绿菜花、西兰花菜热量：33大卡(100克可食部分)分类：蔬菜类评价：西兰花中维生素A及胡萝卜素含量极为丰富，且热量较低，推荐在减肥期间食用。营养信息营养素含量(每100克)热量(大卡)33.00碳水......

西兰花减肥原理：西兰花的营养丰富而全面，主要有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素C和矿物质，有效改善脂肪和类脂肪还有胆固醇的代谢，降低血脂。而且西兰花中还有大量的膳食纤维，有效降低肠胃对糖分的吸收，减少食量，还能......

原料：西兰花400克，油少许。调味料：蒜瓣3个，盐半茶匙，高汤精小半茶匙，淀粉2茶匙，水小半碗。制作方法：1、西兰花去掉硬茎，切小块，清洗1~2次，浸泡半个小时，再洗一下。蒜瓣拍碎备用。2、锅中加入两汤匙油中火烧热，爆香蒜蓉，加入洗净的西......

西兰花是非常健康的蔬菜，除了绝佳的口感还有蛋白质、矿物质、维生素C等营养成分。因此有不少人都爱食用它。常吃西兰花的好处1、减肥西兰花富含膳食纤维，有益消化，防止便秘，降低血糖，防止过量饮食，进而达到减肥的目的。2、......

花木兰替父从军的故事在中国几乎是家喻户晓，但是对于历史上是否存在花木兰这个人物还是很有争议的。不过如今很多人却因为一款大火的网络游戏而习惯把花木兰和兰陵王两人联想到一起，这两个看似风马牛不相及的人物难道历......

【出处】出自《四川中药志》。【拼音名】BáiLánHuā【别名】白缅花、白木兰、黄桷兰、缅桂花【来源】药材基源：为木兰科植物白兰的花。拉丁植物动物矿物名：MicheliaalbaDc.采收和储藏：夏、秋开花时采收，鲜......

介绍西兰花属十字花科，是甘蓝的又一变种。原产意大利，近年我国有少量栽培，主要供西餐使用。此菜易栽易种，分期栽培，长年供食。西兰花介于甘蓝、花椰菜之间，主茎顶端形成绿色或紫色的肥大花球，表面小花蕾明显，较松散，而不密集成......

兰花豆蚕豆，又名胡豆、夏豆、罗汉豆、兰花豆。它既可以炒菜、凉拌、又可以制成各种小食品，是一种大众食物。蚕豆中含有大量钙、钾、镁、维生素C等，并且氨基酸种类较为齐全。兰花豆的营养价值每100克营养成份含量如下：维生......

一、西兰花炒虾仁材料：虾仁15个，西兰花一颗。做法：1、洗干净西兰花，切成小朵。锅中水烧开放点盐，放入西兰花，滚上十几二十秒，水盖过西兰花即可。2、锅中油熟，将虾仁放入迅速过油至熟。3、倒入焯水后的西兰花炒一下，加点盐，稍微......

西兰花的制作技巧西兰花的做法西兰花的制作技巧1、西兰花品质柔嫩，纤维少，水分多，风味比花椰菜更鲜美。西兰花主要供西餐配菜或做色拉；2、菜花虽然营养丰富，但常有残留的农药，还容易生菜虫，所以在吃之前，可将菜花放在盐水里浸......

西兰花的详细介绍西兰花属十字花科，是甘蓝的又一变种。原产意大利，近年我国有少量栽培，主要供西餐使用。此菜易栽易种，分期栽培，长年供食。西兰花介于甘蓝、花椰菜之间，主茎顶端形成绿色或紫色的肥大花球，表面小花蕾明显，较松......

白兰花的介绍-白兰花的作用白兰花的介绍1、白兰花的生活环境有讲究。白兰花喜光照充足、暖热湿润和通风良好的环境，不耐寒，不耐阴，也怕高温和强光，宜排水良好、疏松、肥沃的微酸性土壤，最忌烟气、台风和积水。华南地区在适......

西兰花又叫绿菜花、西兰花菜、绿花椰菜。西兰花的营养价值不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.5克—4.5克，是菜......

西兰花的烹饪技巧西兰花的简介西兰花的简介西兰花为1-2年生草本植物，原产于地中海东部沿岸地区，目前我国南北方均有栽培，已成为日常主要蔬菜之一。西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类......

购买食物的时候如果能够挑选好就会保证食物吃起来更加的美味，所以平时在购买荷兰豆这样的食物时一定要掌握好方法，那么什么样的荷兰豆好也是很多人都想知道的，下面大家一起看一下吧！荷兰豆的维生素A、C含量很高，不论是搁点......

荷兰豆是我们日常生活中常吃到的一种食材。荷兰豆又称荷仁豆、剪豆、回回豆、麦豆、青小豆等，具有很高的营养价值。荷兰豆还因其风味鲜美，功效与作用良多受到人们喜爱。荷兰豆的功效与作用都有哪些？荷兰豆的功效与作用豌......