淮杞玉竹牛肉汤（明目补肝）配料：淮山30克，杞子10克，玉竹30克，牛肉150克，调味料适量。做法：将淮山、把子和玉竹分别洗净；牛肉洗净，切片；用适量水，猛火煲至水滚，放入材料。用中火煲约3小时，加入调味料即可。功效：补虚养神，明目补肝。苋菜......

女性朋友多数身体都会有体寒，尤其一到了冬天手脚就会特别冰凉、特别怕冷，严重的还会出现宫寒的现象，会影响以后受孕。想要治疗好体寒首先要把身体的寒气清除掉，清除寒气最好的办法就是喝一些补的汤，即可以治疗寒气又可以滋......

秋季也是最适合养生的季节，适合来碗汤品，调节身体增强体质，下面小编也给大家推荐几种养生的食补，最适合凉爽的秋季食用。1.鲫鱼豆腐汤食材：鲫鱼两条小）、豆腐一块、姜一块、葱一根、小辣椒一根、盐适量、胡椒粉、料酒做法：1.......

冬季喝汤会有哪些好处呢？汤的营养丰富是很多人冬季养生保健不能少的食物之一。今天，要为大家介绍的就是冬季应该喝什么汤最好，在喝的时候应该注意哪些，快来一起看看吧。冬季喝什么汤好1、鲫鱼汤防哮喘鲫鱼含有全面而优质......

［原料］黑芝麻30克，黑豆30克，黑米100克。［制法］1、将黑芝麻、黑豆炒脆，磨成粉；黑米淘洗干净。2、锅内加入清水适量，放入黑米，用中火煮至米熟，再加入黑芝麻、黑豆粉，同煮至黑米烂，黑豆粉熟即成。［特点］米烂，粥香。［功效］芝麻味甘，性平，有润......

大多数的女性朋友们都是会出现一定气虚的情况，如果是出现了气虚的话就会感觉到自己整个人都有些头晕，并且头晕的次数会越来越多，最主要的就是在自己头晕的时候还会伴随着眼花，耳鸣等症状的，这基本上都是由于自己平常的时候......

到底可以喝什么汤才能得到补肺的效果呢？如果不好好的滋补肺部的话，那么肺部就很容易患上一些我们想不到的疾病，补肺是为了不要人们的肺部滋生毒素，甚至会患上一些肺部疾病，所以说滋补肺部是非常重要的，滋补肺部一定要从饮食......

中医认为，肝开窍于目，也就是说肝的经脉上系于目，因此，眼睛的正常功能有赖于肝的疏泄和肝血的滋养。专家建议，患有近视的人日常可多吃有舒肝明目作用的食物，如深海鱼、蓝莓、枸杞、西红柿、红萝卜等。此外，一些干的海产，如鲍鱼......

很多人都有喝汤的习惯，汤中含有丰富的营养元素，处在怀孕期间的孕妇需要各种营养，充足的营养对孕妇来说尤为重要，那么孕妇喝什么汤好呢，下面做一下简单的介绍。孕妇喝什么汤好其实孕妇喝什么汤的内容不是非常重要，注意膳食平......

材料：鸭肝150克、芹菜50克、木耳（水发）20克、鲜蘑菇50克、蒜头、葱姜、麻油、盐、米酒各适量。制作方法：1.芹菜切小段，磨菇、木耳切丁，肝切成泥状拌入米酒、盐及太白粉。2.油烧至5分热，爆香姜、蒜，加入蘑茹、木耳，加适量水，煮沸......

护肝，最靠谱还是喝汤！但你了解喝什么汤最护肝吗？你知道这些护肝汤的做法吗？你会做吗？今日小编带大家来了解下，哪些汤是最保护肝脏？不妨跟着一起来看下吧，对你护肝工作有帮助的！养肝护肝汤的做法一，丝瓜护肝汤材料：丝瓜1根、猪肝1......

阿胶糯米粥功效：养血上血，滋阴补虚做法：阿胶20克，糯米100克，红糖适量。先将阿胶捣碎，放入锅内用火炒至黄色，再研成细末待用，然后将糯米煮粥，待煮至九成熟时，加入阿胶粉和红糖，边煮边搅拌，待粥稠胶化即可取食。玫瑰猪蹄功效：理气通......

春季养肝食物有很多，但是很多人不知道喝汤也能养肝，今天小编就给大家盘点几款春季养肝的汤品，赶紧来学习下吧。春季护肝喝什么养生汤1.养肝四物汤材料：当归1钱、川芎2钱、熟地2钱、炒白芍2钱、何首乌2钱、黑枣2钱、鲜鸡或......

菊花性凉、味苦，入肺、肝、肾经，有清热解毒、凉血的作用，胡萝卜味甘、性平，入脾、胃、肺经。原料：菊花6克，胡萝卜100克，葱花5克，食盐适量，味精2克，清汤适量，香油5克。做法：1.胡萝卜洗净切成片，放入盘中待用。2.锅上火，注入清汤，放入......

杜仲党参乳鸽汤功效：此汤补肾壮阳、强健筋骨。杜仲温、辛甘、可以强身、补肝肾、镇痛、安胎，对于精力不济、腿足痉挛、流产、高血压等疗效。原料：乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜调料：盐适宜季节：四季杜仲党参乳鸽汤的做法：1.......

上班族和青少年要多喝养肝明目汤来保护眼睛，那么养肝明目喝什么汤好呢？菠菜、枸杞、猪肝、胡萝卜等入汤最有效，具体养肝明目喝什么汤好？小编推荐七款养生汤。养肝明目喝什么汤好？1、黑杞子圆肉龙眼核汤材料：黑杞子5克、圆肉......

1.陈皮香附鲜鸡汤功效：健脾、益胃、养肝。材料：陈皮10克、香附15克、鸡肉60克、生姜2片。烹制：各物洗净。陈皮、香附稍浸泡。一起下瓦煲，加清水1250毫升(约5碗量)，武火滚沸改文火煲约至400毫升(约1碗半量)，下盐便可。为1人......

清肝明目食疗方-银杞明目汤〖原料〗：银耳15克，枸杞15克，鸡肝100克，茉莉花24朵，水豆粉，料酒，姜汁，食盐各适量。〖制作〗：1.将鸡肝洗净，切成薄片，放入碗内，加水豆粉，料酒，姜汁，食盐拌匀待用。2.银耳洗净，撕成小片，用清水浸泡待用;茉莉花......

每一个正常发育的女性朋友都有会月经这一现象，这是女性朋友发育的一个特有的生理现象，也是判定女性朋友是否有孕育功能的其中一个标准。在经期时，很多的女性可能都会伴随着各种不适的症状，一般情况下在经期女性朋友要多加......

银杞明目汤原料：银耳15克，枸杞15克，鸡肝100克，茉莉花24朵，水豆粉，料酒，姜汁，食盐各适量。制作：1.将鸡肝洗净，切成薄片，放入碗内，加水豆粉，料酒，姜汁，食盐拌匀待用。2.银耳洗净，撕成小片，用清水浸泡待用；茉莉花择去花蒂，洗净，放入盘中；枸杞......