身体是革命的本钱，有了好的身体才能去奋斗去工作。那么有什么办法可以让男人变的更健康呢？在生活中男人该注意些什么呢？今天，小编就带领大家去研究下。1、常用剃须刀，年轻5岁半。刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5......

1、蛋白质应适可而止：除了从事大强度健美运动的男子，多数男士并不需要额外再补充太多的蛋白质，每日中等量的肉、禽、鱼或豆科植物，加上适量的低脂奶制品就足够了。假若身体无需要，再好的蛋白质还是多余的。2、锌不仅孩子要......

女人要是不能好好保养的话，是很容易会衰老的，不管是护肤还是通过一些健康的方法来保健都是很有必要的，那么对女人来说，怎么样的保健才对身体好呢?1、晚育的女人更长寿虽然说女人的月经初潮来的还是很早的，也预示着女人的生......

夏天的来临的时候，很多美眉们都开始困扰了，有的因为之前吃的东西太多或者是太油腻，身体出现了肥胖的症状。减肥瘦身是一件非常困扰的事情呢，在很多人看来是非常的困难，因为坚持的时间比较长，食欲问题也是相对要控制的。下面......

想要身体健康，睡眠、食物、空气、水这些都是必不可少的。其中拥有一个足够的睡眠，对身体健康是非常重要的，不少男性都有熬夜的习惯，白天工作一天本来就很累，但到了晚上以后继续熬夜，从而导致身体出现许多问题。如果没有充足......

在目前的社会中，大多的男性都不怎么重视自身的健康问题，觉得身体哪里出了点问题，都是小问题，忍忍就过去了，也不会选择去看医生，这种做法是非常不可取的，也会给自己身的身体带来很大的影响，以致于换上各种的疾病。那么男性在日......

在这个寒冷的冬天里，不是每个人都有能力进行户外运动的。其实，只要稍微动动脑筋，就能把家务变成运动。给拖地板限时间很多人做家务都是慢条斯理的，这就是问题的关键。如果你在做家务比如拖地板时，放一些轻松明快的音乐然后......

随着男性对事业的上进心越来越高，导致锻炼身体的时间也是非常的少，久而久之越就出现体虚等情况。那么，男人身体虚弱了，该怎么健身？男人身体虚弱怎么健身？1、跪距式俯卧撑，首先说一下准备动作。双手撑地，两膝盖着地，两脚自然交......

1.紧张：对各种职业的4O00人所作的一项10年的研究证实，心脏病主要来自情绪紧张。专家们认为：当一个人终日生活在紧张中时，更易染患高血压病。人们遭遇的紧张主要有两种：环境上的和心理上的。发展良好的人际关系，可以祛除不必......

一日之计在于晨，健康的生活应该从早晨开始，起床后的每一个行动，每一个细节都可能影响健康。中国中医科学院西苑医院老年病中心教授李跃华表示，对于老年人来讲，尤其要注意晨起养生。1.赖一会床起床第一件事是什么呢？不是刷牙......

健康是人最关注的，若是健康失去了，就算有再大的本领，也没有你施展机会。尤其是女人，在关注美貌的同时，也要多关注健康。当然，想要一直拥有健康，不是靠说的，而是要有实际行动。小编提醒女人们，若想要把握健康请做到这3点。女人......

长期喝酒的人是很容易患上酒精肝的，那么男人患上酒精肝该怎么办呢？哪些方法可以治疗呢？酒精肝长期酗酒而导致的一种酒精中毒性肝病，由于现代人们生活水平大大提高，会长期出入各种社交场合，很多人称为酒精依赖者，就会导致酒精......

我们吃进去的食物经过消化后会排除体外，但是不排除有些有害物质滞留在体内而影响身体健康，这个时候就要排除这些毒素，那么，身体有毒素的表现有哪些?身体有毒该如何健康排毒?身体有毒素的表现A、便秘就是有毒?如果你有便秘......

男人一向以健康体魄示人，那么对于男性朋友来说，健康身体有什么弱点呢?第一弱点：心脏据临床统计，男性患心肌梗塞而入院治疗的是女性的7—10倍。该病主要是由于过多的脂肪及大量吸烟，饮酒造成，此外，工作紧张，烦恼情绪也是......

元旦假期即将到来，开心的节日里我们还需要注意，有那么几种健康的危害时刻威胁着我们，元旦假期一定注意避开以下十种健康危害？No.1防止体重突增假期增重是许人的通病。除了加强运动，要牢记主食不可忽略，零食少吃好，酒水适可而......

整天宅在家里，就绝对没有机会练出一身强健的muscle?喜欢收拾屋子做家务的男人就一定不够man?这都是谁说的?!你们知不知道，在宅男的生活中，可暗藏着数也数不尽道也道不完的健身小玄机呢!只要你肯留意生活中的细节，别说练就......

守则1千万不要突然宣布，全家明天开始每餐吃青菜、糙米饭、白煮肉，外加运动1小时，然后就期待你的孩子会照做。企图一下子把小孩的饮食习惯，只会让他情绪大坏，甚至以拒吃表达抗议，最后父母只有举手投降。答案：制定容易实行的计......

冬季天气干燥，本身头发就容易干枯分叉，很多美女都很在意头发能够丝滑顺爽，这样不仅看起来人很精神，而且摸起来手感也好，下面就是一些护理头发的秘密武器，爱护头发的MM们可以参考一下。1.发根的护理很重要树木长的茂盛，根部营......

人生，长不过百年;短，则无法预言，可能是几十年，也可能是几十天……在这短暂的时间里，除却懵懂的童年、病老的晚年，真正健康快乐的生活时间实在有限。为了让人生少一些遗憾，请让健康优先!让健康优先，请撒下健康的种......

根据澳大利亚的一项调查显示，男性在空闲时间多做家务和陪伴孩子有益身体健康。科研人员对186名年龄在20岁至75岁之间的男性进行调查，假设有两天以上的休闲时光，他们将从事哪些活动消磨时间。调查结果显示大部分受访者在......