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关于Tabata的男士时尚内容
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比HIIT更燃脂的全身减脂训练【4分钟爆汗燃脂Tabata练习】第二弹!4分钟8个动作,每个动作建议30秒,男生女生都能练,练一次就相当于连续跑步60分钟!背景音乐超燃,一大波型男、美女亲自示范,想要快速燃脂,练这套就对了。网友热评:......
2022-04-01
Tabata训练法风靡 专家表担忧
目前一种渐渐形成了气候的高强度训练法似乎将在2014年里流行起来,一些专家们就此提出了担忧。以往,高强度训练法是最狂热的健身爱好者们的保留手段,但现在这种训练方式已经进入了健身方式的主流,英国最大的健身公司也借这......
2023-11-05
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