春困秋乏，这是老话流传下来的，秋天，人们经常会感觉乏力，疲劳，这可能是因为气候变化的原因，秋天，气温的温差很大，而且从多雨的夏季到干燥的秋季，人们还有一些不适应，因此，很容易出现秋燥，会出现一些上呼吸道的问题，因此，导致人的精神......

男人在生活上总是出枝大叶，不注意生活的细节，因此总是犯了生活中的各种禁忌，这对自己健康是不利的。三不宜不宜穿紧身三角裤从生理结构上而言，由于男性的睾丸在体外，包裹着睾丸的阴囊将不断调节温度，使精子产生和存贮于比机......

医学上一般把慢性胃炎分为慢性浅表性胃炎与慢性萎缩性胃炎两种类型。在中医属于胃脘痛、痞满的范畴。其临床表现有食欲不振、嗳气、饭后上腹部胀满不适或隐痛、恶心、呕吐、反酸等症状；有的病人还会出现贫血、消瘦、无......

健康的饮食是身体健康的基础，一日三餐，早餐是饮食养生中比较重视的。老人早餐吃得过早，就会干扰胃肠休息，加重消化系统负担，久而久之容易患上胃肠疾病，营养专家建议，老年人的早餐安排在8时至9时之间比较合适。那么老人如何科......

曾听一些长辈说，不要带宝宝到太阳底下晒，晒黑就不漂亮了。这样说的长辈，肯定是不知道带宝宝晒太阳的好处，这可比皮肤白要重要多了。宝宝晒太阳可以促进钙的吸收，促进新陈代谢，增强免疫力等，但是，带宝宝晒太阳也有三宜和三不宜......

一宜：蛋白质、碳水化合物、脂肪这三大营养物质宜搭配适当。患儿喘息发作时常处于缺氧状态，导致胃肠道消化吸收功能减弱，出现食欲不振，进食减少，影响患儿正常生长发育。因此哮喘患儿应补充足够的优质蛋白质如牛奶、鸡蛋等，约......

糖尿病总是在你不知不觉的时候来到，甚至连个招呼都不打，你会突然感觉很疲劳，你会发现近期的饭量大增，但是人却日渐消瘦，你会很想喝水，总觉得口渴，每天不知道跑多少趟厕所，你会发现哪怕手上、脚上划破了一个小口也不容易愈合，你......

老人保健很重要，你知道老人应该什么时候吃早餐最合适吗？你知道老年人晚年应该怎样养老吗？这篇文章为你一一道来。老人吃早餐的三宜三不宜1、宜迟不宜早现代医学研究认为，人体经过一夜睡眠，绝大部分器官得到了充分的休息，但......

宜——进食巧克力对于男性来说，巧克力是一种不错的健康食品。这是由于其内含的丰富碳水化合物和乳脂，会在体内产生热量。现代科学研究揭示，这种乳脂会发出一种特殊的香甜芬芳气味，从而催化人体唾液产生一种免疫......

宜少不宜多：饮食过量超过肠胃的消化能力，食物便不能被消化吸收，久而久之，会使消化功能下降，胃肠功能发生障碍而引起胃肠疾病。另外，大量的食物残渣贮存在大肠中，被大肠中的细菌分解，其中蛋白质的分解物苯酚等，经肠壁进入人体血......

1、春季饮食宜营养均衡春季人体能量消耗快，这个时候对蛋白质、糖类、碳水化合物、维生素等等的需求都非常大，因此饮食方面一定要合理安排，以均衡营养为主，不能偏食，除了吃主食、杂粮之外，还可以增加一些豆制品、乳制品等等......

男性到了中年以后，随着年龄的增长，身体的体能和体质都会较年轻人弱一些，到了夏季，由于天气火热，更应该注意日常的保健与养生，那么中年男人夏季如何养生?中医认为，心对应夏，夏季心阳最为旺盛，人们极易出现烦躁不安、好发脾气等......

曾听一些长辈说，不要带宝宝到太阳底下晒，晒黑就不漂亮了。这样说的长辈，肯定是不知道带宝宝晒太阳的好处，这可比皮肤白要重要多了。宝宝晒太阳可以促进钙的吸收，促进新陈代谢，增强免疫力等，但是，带宝宝晒太阳也有三宜和三不宜......

睡前三宜事项：一、睡前散步睡前不要进行紧张的脑力劳动，避免剧烈的运动或体力劳动。取而代之的应该是在户外散步，尽量减少主观上的刺激。二、睡前足浴睡前烫脚，胜服安眠药。睡前用温水洗脚15-20分钟，使脚部血管扩张，促进血......

春季气温多变、不稳定，这个时期的饮食起居都要做合理的调整，在饮食方面总结为三宜三忌。春季天气转暖，人体水分大量流失，天气又阴晴不定，不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定。下面小编就为大家讲解一下关于春季饮食的知识！1......

宜热冬天的早餐宜热，温热、柔软的食物有助全身回暖，而寒凉的食物则会加重刺激胃肠道。宜软现代医学研究认为，人体经过一夜睡眠，绝大部分器官得到了充分的休息，但是消化系统在夜间仍旧工作繁忙，紧张地消化一天中存留在胃肠道......

宜迟不宜早：现代医学研究认为，人体经过一夜睡眠，绝大部分器官得到了充分的休息，但是消化系统在夜间仍旧工作繁忙，紧张地消化。一天中存留在胃肠道中的食物，到早晨才处于休息状态，至少需要2-3小时后，消化系统才能恢复正常功能......

一个男人的一生中，有三分之一多的时间是在睡眠中度过的。正常良好的睡眠，可调节生理机能，维持神经系统的平衡，是生命中重要的一环。睡眠是健康（健康食品）的巨大源泉。男子怎样才能睡得好呢？首先，要养成按时入睡和起床的良好习......

壮阳几乎是有所中年男性都会关注的话题，壮阳的方法虽然有很多，但是最安全科学的方法莫过于饮食壮阳。今天，就来为大家介绍一下男人饮食壮阳应该怎么吃吧。男人壮阳有三宜三不宜三宜1.西红柿西红柿有益男人补肾壮阳的理由......

宝宝晒太阳可以促进钙的吸收，促进新陈代谢，增强免疫力等，但是，带宝宝晒太阳也有三宜和三不宜，父母一定要知道哦，这样才能让宝宝更好的晒太阳，充分发挥晒太阳的作用，更有利于宝宝的生长发育。宝宝晒太阳好处多1、可以获得充足......