整个分娩的过程和所需的时间*第一产程（从开始出现间歇5~6分钟的规律宫缩，到宫口开全。）初产妇因宫颈较紧，宫口扩张较慢，约需11~12小时;经产妇的宫颈较松，宫口扩张较快，约需6~8小时。*第二产程（从宫口开全到胎儿娩出。）初产妇约......

优孕是一个全新的生育新理念：在精子和卵子结合那一刻前的3个月，甚至6个月，就开始了孕育准备，因此生命的孕育不仅只是10个月。力求在达到优身、优时、优境的最佳状态下，让最健康最富活力的精子和卵子在天时地利人合时，把父母......

分娩时使用麻醉有啥好处？麻醉属于侵入性的处置，所以一定有其副作用及并发症，但其实麻醉是在帮助产妇度过生产过程，减轻疼痛，并在发生产科并发症或急症时，协助产妇及胎儿维持生命征象。所以在了解麻醉的必要性及风险后，并不需......

到了快生的时候，很多女人会想法子进行让自己分娩时的痛苦能够减轻一些。小编提醒，在分娩的过程中，要记住四不要，这是帮助你更快分娩，减少痛苦的方法，准妈妈要了解一下。这样到了自己分娩的时候，才不会那么痛苦。分娩过程中要......

减肥的方法有很多种，能不能瘦下去关键看你选择的减肥方法对不对，下面小编给大家分享个健康快速的减肥方法，一起来看下。减肥不是一件一蹴而就的事情，需要我们长时间的坚持。瘦身秘诀告诉我们，即使没有时间运动也要抽时间多......

1.美白产品都具有淡化痘痕的作用，可以长期使用系列美白产品，要牢记在美白的同时要确保每天防晒。2.每周使用2~3次美白面膜，也具有淡化痘痕的效果。3.坚持定期去角质很重要，不仅能改善暗色的痘印，也能让皮肤吸收到更多的美......

性交并非女性满足最佳方式性交对于生殖来讲，的确是有效行为；但对于女性的性满足来说，往往就不那么有效了。首先，男性在性交时可能刺激不到女性最敏感的阴蒂，或者可能刺激不到让女性达到高潮的G点（阴道前壁距阴道口2—3......

上楼时拉住楼梯的扶手，可以借助手臂的力量来减轻腿部的负担。下楼时要握住扶手防止身体的前倾、跌倒。不要直接弯腰从地上拾起物品，以免用力过度导致背部的肌肉和关节损伤，应当先慢慢蹲下，拾起物品后再慢慢站起来。当需要......

分娩是人类繁衍生息的自然过程，但是这种由子宫收缩和紧张恐惧的心理引起的分娩疼痛，对于大多数产妇尤其是初产妇而言是极其痛苦的。在医学疼痛指数中，分娩疼痛仅次于烧灼伤痛，位居第二位，应该说它是大多数女性一生中经历的......

张韶涵在2002年出演《海豚湾恋人》里的小瓶盖，并为大众所知，之后更是以一曲《隐形的翅膀》红遍大江南北，因此，相信很多朋友都知道张韶涵。张韶涵作为著名的歌手，拥有一张人人羡慕的娃娃脸，在日常的美容保养中，张韶涵也有着自......

临产之时，要记住清代亟斋居士所著《达生篇》中提出的六字要诀，这六个字是：睡、忍痛、慢临盆。按照六字要诀的意思，孕妇；晦产要镇静，刚开始有腹痛时，只是试痛，不要紧张，宜上床安睡，养蓄精力，不要翻身打滚，辗转不宁，也不要过早迸气用......

ANDY是位白领妈咪，她的孩子已经一岁半了，可她不但保持了原有的苗条身材，举手投足间还多了几分成熟风韵。ANDY说，生下宝宝后，巨垒落地，我们的腹壁肌肉也变得松弛、毫无弹性了。其实只要产后没有身体异常，就应及早考虑为身材美......

秘诀一：爱清洁、不过夜生活没有人会否认舒淇是性感的，即便流泪，她也无法抹掉金马奖历史上最性感影后的头衔。面对电视镜头，她毫不掩饰自己的泪容，只是被问到她保持好肤色的秘诀时，她笑了，我不吃油腻的，不吃煎炸的，也不喝甜的、......

当你已经成功邀约的到女神时你离脱单就只差一步之遥。所以在跟女生约会的这个过程一定要掌握重要的核心关键。从着装，面部表情,谈话等一系列的小细节都可以让女生对你这个人作出判断。女生是最敏感的生物这一点男生千......

熬粥的六个秘笈：底料分开煮熬粥的六个秘笈1、底、料分煮大多数人煮粥时习惯将所有的东西一股脑全倒进锅里。事实上，熬粥是大有讲究的，粥底是粥底，料是料，分头煮的煮、焯的焯，最后再搁一块熬煮片刻。这样熬出的粥品清爽不浑......

我有一个秘笈，我两个朋友使用了，都一个月就中了。我也正在用~还有一个朋友，一年未准，我跟她说了秘笈以后，也一个月就中了。而我自己，用这个秘笈，也是这个月一月就中了。所以呢，是个相当有用的秘笈哦。这个秘笈非常的简单好记，......

丰胸永远是女人最感兴趣的话题，而丰胸的方法有很多种。其中，食物丰胸不但可以让你大饱口福还可以实现丰胸的愿望，一起来看一看可以让你快速丰胸的丰胸秘籍吧。快速丰胸的饮食秘笈1、黄豆焖猪脚这道菜可是丰胸达人的压箱......

让正确的呼吸方法加速分娩正确的呼吸方法可以加速分娩过程，听上去非常简单，但非常管用，正确的呼吸方法可以让子宫得到足够氧气，使宫缩更加有效。分娩时候的呼吸方法和你日常没有感觉的自动呼吸是不一样的，需要练习如何扩张......

今天准妈妈介绍分娩后四大的妙招，让子宫快速恢复。妙招一：及时排尿产后，医生常常会嘱咐妈妈要尽早排尿，一般在产后4小时小便。因为在分娩过程中，膀胱受压、黏膜充血、肌肉张力降低、会阴伤口疼痛。不习惯于卧床姿势排尿等......

大部分女性脸上都有斑，祛斑一直困惑着许多女性，不知道如何祛斑，不什么样的祛斑方法最好、最有效。那小编就介绍几种不用花钱快速祛斑的秘方，赶快来看看吧。处方一：祛雀斑1、每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去......