秋天的天气变得秋高气爽，天高云淡，实在是一个好季节，但是，秋天相对是一个比较干燥的季节，没有夏天那么多的雨水，也没有冬天的冰雪，因此，基本上晴朗干燥的天气居多，大地干燥缺乏水分，空气也很干燥，同样人在这个季节很容易烦躁和燥......

秋风一吹，天气就变得干燥了起来，而人的皮肤也被吹的干燥。今天小编就给大家讲讲秋季护肤方法，下面一起来看看吧。秋季如何护肤1、一定要多喝水你肯定不是第一次听说过这句话了，但是这确实是坚持皮肤最佳状态的一个最简单......

秋季天气干燥，气温下降，想要减肥又怕冷的美眉该怎么减肥呢？秋季哪些食谱能减肥？秋去冬来，又到了起床困难户讨厌的季节。这样的天气，让想要减肥的人望而却步。其实，减肥的方法有很多。现在天气干燥，容易消化不畅，多吃下面3款初......

每到秋季，许多人就会感到身体不适，甚至有的人会出现口干舌燥、鼻咽燥涩、皮肤干枯、干咳少痰、烦躁不安等等，这就是医学上所说的秋燥症。秋燥怎么办？下面教你七招，让你轻松应对！1、给肌肤喝足水水是调节体内温度关键，最好以......

人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫唇红缘，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于秋季湿度小、风沙大，人体皮肤黏膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，就会干燥开......

饮食养生保健的方法对秋燥有很好的预防效果，特别提出要多吃一些寒凉多汁的蔬菜水果和流食，如黄瓜、西红柿、冬瓜、百合、白萝卜、胡萝卜及梨、苹果、葡萄、荸荠、甘蔗、柑橘、香蕉、柿子、菠萝、罗汉果、大枣和汤、粥等......

绿豆粥很多人都知道，绿豆粥是降暑解暑的良品，却不知道，绿豆粥也是秋季降火不可缺少的食物。对于心火旺盛的人来说，秋季喝绿豆粥可谓说是很不错的选择。绿豆粥除了可以去除心火之外，绿豆粥还可以很好的调理便秘，环节腹胀。所......

莲藕味甘，富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1,以及钙、磷、铁等无机盐，藕肉易于消化，适宜老少滋补。生藕性寒，有清热除烦、凉血止血散淤之功；熟藕性温，有补心生血、滋养强壮及健脾胃之效。藕段间的藕节因含有2%左右的鞣质和天门......

一、先要改掉舔嘴唇不能良习惯许多朋友，想想有没有经常舔嘴唇的坏习惯。先反省自己一下，如有舔嘴唇的习惯，秋季本来干燥，风吹唇上的水分蒸发，就引起嘴巴肌肉结缔组织收缩，唇粘膜发皱。本来嘴唇上的皮肤，是身体其它部位的1/3......

秋季人们的胃口也会大增，所以排毒也是非常必要的。因此，在秋季去火排毒成为大家秋季的必修课。下面就赶紧和小编一起来看一下秋季排毒去火要吃些什么吧。1、黄瓜黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡......

干燥的季节容易引发上火症状，导致诸多健康问题出现，上火怎么办？秋季养生食谱可以帮你灭掉体内的火。1.轻微干咳春暖卷帘永昼长，池塘碧艳卧鸳鸯。这是百合花盛开的美丽。更气两从香百合，老翁七十尚童心。这是说百合的对人的......

到了秋季气温骤降，空气也变得非常的干燥。人们如果不注意平时的饮水量，就很容易出现上火的情况。一旦上火之后，我们除了要多喝水外，我们还要吃一些能败火的食物，那么秋季败火的食物有哪些呢？一、多吃流质食物我国的中医认为......

干燥的秋季让爱美的女性的滋润双唇逐渐变的粗糙干裂。那么干燥秋季如何有效呵护双唇，让双唇水润一整天呢？干燥脱皮原因：嘴唇皮肤比较纤薄幼细，嘴唇很容易被紫外线灼伤而引起脱皮。解决方法：随身携带优质的润唇膏是十分必要......

秋季养生，重点要防秋燥。秋燥对于身体健康是非常不利的，会对我们的生物钟造成一定的影响。那么，为了适应秋季带来的变化，该如何预防秋燥呢?中医养生学在预防秋燥方面积累了不少的丰富经验，就来介绍几点预防秋燥的方法。秋......

秋天干燥的季节、四季长开的办公室空调，都会抽干双唇水分，令其变得粗糙紧绷。这时候，你需要为樱唇施行急救术，回复柔滑诱人的sexylips。Step1首先去除唇部表面积聚的死皮使用质地较轻柔的面部磨砂膏，或是软毛牙刷，轻轻在唇......

第一步：水嫩洗脸洗脸前：首先要着重洁肤，应选择含较高保湿成分的卸妆洗脸产品。清洁前，在眼周、下巴搽上乳液，防止高度敏感和过度干燥的部位被带走更多油分。洗脸后：可在洗完后用牛奶按摩5分钟，即美白又保湿。另一种使保湿效......

选什么食物可以降秋火呢？下面就为大家详细介绍下。一、山药+桑白皮山药具有补肺脾肾气阴，促进自身激素分泌，加上桑白皮清肺美白皮肤。特别适用于长有雀斑、黄褐斑、黑斑的人;皮肤晦暗、面部无光泽的人;注重自身风采的现......

秋季气候干燥，人们经常会感到鼻燥干涩，鼻塞不通，甚至会引起鼻出血。这是因为鼻腔内粘膜较薄，特别容易干燥，而粘膜中含有丰富的毛细血管，干燥后发生脆变，易致破裂而出血。采用按摩的方法，可以促使粘膜分泌物增加，保持鼻腔湿润，使......

干燥是秋季的一大特色，从而导致燥邪横行，如果不及时降燥的话，对肺脏健康有极大的损伤。所以说，平日里大家要想一下该如何润肺降燥?小编提醒，可以通过食用营养粥改善，因此，来看一下秋季润肺降燥粥的做法吧。秋季润肺降燥粥的......

虽然广州的秋天来得不是很明显，但已经有不少人渐渐开始出现咽干、咳嗽的症状。人们经常会感到鼻燥干涩，鼻塞不通，甚至会引起鼻出血。这是因为鼻腔内粘膜较薄，特别容易干燥，而粘膜中含有丰富的毛细血管，干燥后发生脆变，易致破......