秋季是收获的季节，在酷暑和农忙之后迎来了难得的闲暇时光，加上中秋节这个家人团聚的节日，所以吃吃喝喝是免不了的。那么，怎么样吃才更健康呢？秋高气爽，但是也伴随着秋燥之气，滋养脾胃则是较为重要的工程。中秋佳节，赏月吃月饼......

秋天来了，中秋节也就越来越近了，今年的中秋节还在秋分之前，似乎比往年早了一些，记得经常是过国庆节和中秋节一起过，可是今年却是在9月的中旬。年年秋来到，年年过中秋，年年岁岁花相似，岁岁年年人相同。这是每个人的期盼，人们不......

孕前三个月到孕后三个月补充叶酸可以预防胎儿发生神经管畸形，这是几乎每个准妈妈都知道的常识，但是在具体实施时，不仅仅是吞下一片药那么简单。那么备孕期间该怎么科学、合理的服用叶酸呢？以下快问快答，解决各位准妈的疑惑......

春节消费八项注意春节临近，年货疯狂。不少年货还被送到人们的鼻子底下，有些小区摆上了年货半条街，各种山野货，以及散装的糕点、糖果，各种兔年玩偶，都吸引着小区住户们。买年货最好去大超市记者发现，这些散装年货大多是不知名......

中国是一个地大物博的国家，糖尿病发病人数在世界上也是首屈一指的。从前，人们是为了能吃饱而发愁，而现在，人们为了能吃的健康而发愁。这也是正常的，中国的食品安全确实令人堪忧，光是糖尿病这一块就足够忧愁的了。糖尿病患者......

炎热的夏天，人们的食欲本来就会受天气的影响而不思饮食，因此夏天就更要注重日常的科学饮食，才能更有利于身体健康，下面就来分享几个夏季健康饮食攻略，让你吃出冰凉一夏。夏季饮食应该多喝汤，少喝饮料，由其是冰冷的饮料更要少......

春季气候多变，难免会出现感冒和细菌侵扰，饮食需要格外的小心，有时只要把一些常见的食物巧妙的食用便可以达到养生的功效。哪些食物可以对于初春养生有很好功效的呢？春季是万物复苏的季节，也是冬雪消融的时节，但是冬春之交，气......

1、尽量按理论速度饮酒，或者放慢自己的饮酒速度理论速度，即不超过肝脏处理能力的饮酒速度。肝脏分解酒精的速度是每小时约10毫升，酒中所含的纯酒精(乙醇)的量，可以通过酒瓶标签上标示的度数计算出来。举个例子，酒精度数为1......

攻略一：做好防晒及皮肤保养措施，留下美丽回忆旅途中因为环境及生活作息的改变，皮肤是第一个人体警报器，如果到气候湿热的国家，应做好防晒措施，到寒冷的国度，则应注意皮肤冻伤，并提高保养品的油质，脸上若无暇疵，回忆就更美丽。攻......

人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫唇红缘，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于秋季湿度小、风沙大，人体皮肤黏膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，就会干燥开......

中秋节是个团聚的日子，家家设宴庆祝团聚，家宴上免不了大鱼大肉，不少人在节日里暴饮暴食，这些行为都不利于健康，中秋节也要讲究健康养生。那么中秋节如何健康饮食呢？下面为您介绍中秋节健康饮食的9大原则！1、餐前不喝酒饮料，合......

以下是一些冰雪旅游的健康提醒：1、高山滑雪的雪盲：雪盲是指人眼长时间处于太阳光线强度过高，过于集中，并经过地面冰雪反射或经过云层中的冰晶反射的环境下，造成视力暂时消失的情况。症状：起初是在瞪大眼睛时，眼睛感觉相当敏......

第1招：少辛增酸忌寒凉秋天要多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。少摄取辛辣、多增加酸性食物，以加强肝脏功能，因为中医认为肺气太盛可克肝木，故多酸以强肝木。从食物属性解释，少吃辛，以免加重燥气。多吃酸食有助生津止渴，但......

2013年8月7日立秋，意味着节气开始进入秋天，不过，从立秋到真正的秋天还有一段时间，这段时间可能更炎热。所以，全国各地还依然持续高温，虽然只是夏日最后的挣扎，高温天气已近弩末，但是做好防暑降温还是一直要持续。国人现在非常......

食疗营养篇上火便秘吃生黄瓜：春节大吃大喝上火便秘总难免。可以每天吃一根生黄瓜，晚饭喝一碗香油紫菜汤。陈醋煮蛋止腹泻：万一吃了不洁食物拉肚子，可以喝两口山西老陈醋，或用适量醋煮蛋，一起服下。芋头可以消积食：冬天吃肉过......

守则1：合理搭配酸碱性食物大鱼大肉，都属于酸性食物。金奇仕营养专家提出：想要健康就必须保持血液呈微碱性状态。食用过多酸性食物，血液也会呈酸性，身体抵抗力也会跟着下降。另外，食用过多高能量、高营养的食物，会使宝宝体内......

这样不仅达不到治疗的目的，长此以往还会对药物产生耐药性;使得鼻炎并发症出现，严重威胁患者身体健康。长期患有鼻炎的危害长期患有鼻炎主要影响人们的生活质量，引起鼻塞、流鼻涕、头痛、出现嗅觉障碍，头晕，记忆力下降等症......

艾滋病病毒感染者和患者在进行药物治疗的同时，还应积极进行营养支持。营养支持的主要目的是促进体内蛋白质合成，为人体免疫功能的恢复提供必要的营养，贮存能量，维持人体器官功能。从某种意义上说，营养支持对改善艾滋病感染......

秋季是一个收获的季节，对人生而言象征着成熟，但对爱美的你来说，却可能意味着各种危机。入秋后，如果疏于呵护的话，眼袋会不断滋长，美丽也许就会在不经意间悄悄溜走……hold住，秋季祛眼袋全攻略秋季不经意的到来，伴......

过量如大家所知，鸡蛋含有高蛋白，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也增加肾脏的负担，造成肾脏机能的损伤。所以一般老年人每天吃1～2个鸡蛋为宜。中青年人、从事脑力劳动或轻体力劳动者，每天可吃2个鸡蛋;从事重体力劳动，消......