看看光明面宾州大学赛利格曼教授二十多年实验发现，心情的忧郁、无助无望的感觉会引起免疫系统的衰退。而且乐观不只会让你长寿，也会让你的老年生活更独立、更自在。放松一点英国针对百岁人所做的研究发现，46%的人懂得处......

1、面霜加维生素E对付皱纹可以在面霜中加入少许维生素E油，如果发觉面霜不够滋润。睡前涂。因为睡觉是皮肤休息的好时机，特别容易吸收面霜营养，而维生素E有减少皱纹的功效，赴约前1晚用最适合不过。2、保湿面膜上妆前必备-......

下面为大家介绍祛斑的简易方法：应对策略一：黄瓜美肤面膜1、将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗。2、然后放入蛋清、珍珠粉，适量的面粉调成糊，以不往下流淌为准。3、把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品......

（1）保持精神愉快中医认为七情活动对机体生理功能起着协调作用，但七情太过，超过人体自身调节的范围，则脏腑气血功能紊乱，而导致疾病。七情之中，唯有喜属于良性刺激，喜为心志，笑为心声，经常保持乐观的情绪对健康是有好处的。若长......

老年人由于身体肌肉的退化，很多激烈性的运动已经不适合练习，其实老年人也大可不必让自己再像年轻时那样大汗淋淋的运动，只要做一些健身身体的倒走之类的温和性运动即可。是经常做一做健身项目运动，每次运动一下活到99那还......

下面为大家介绍一些中医常用的丰胸方法，供大家参考。呼吸丰胸。正确的呼吸不仅可以缓解疲劳，还能起到意想不到的丰胸效果，做法如下：首先，在胸谷前方10cm左右双肘挺展、双手合掌，同时眼往斜上方看。其次，挺胸翘首深吸气，合掌施......

雀斑，痘痕，细纹，黑头，种种皮肤问题破坏了许多女士拥有完美肌肤的完美梦想。据专业人士介绍，不少系列产品的使用方法很复杂，昂贵且浪费时间。这让许多人在一定程度上宠坏了自己的皮肤，如果是干性皮肤，就用很多保湿产品，如果是油......

子宫内膜炎诊断要点是大家有必要把握的，只有把握了子宫内膜炎诊断要点，才能够得出准确的诊断结果，实现积极的治疗，接下来我们就对子宫内膜炎诊断要点做详细的解读，看看怎么才能够正确的治疗子宫内膜炎。子宫内膜炎临床表现......

下面小编为大家介绍防止夏打盹的7个小妙招。1、拳头按压，释放疲惫。拳头握紧，放在耳朵斜后方靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，能释放疲惫感。2、指尖轻敲，赶走疲倦。（1）头昏眼花时，用手指头尖端轻轻拍（敲）打头部是不错......

下面四种方法教会你克服不良嗜好尽量少抽烟，不酗酒，不熬夜。不随便轻信医疗广告宣传，随便滥用眼药。眼睛干涩可适当点用润滑剂如人工泪液等，尽量避免长时间在昏暗的环境中阅读和工作，晚上看电视时最好开灯，否则容易诱发急性......

下面和大家一起来分享下几条抗辐射的美容小贴士，希望可以帮到大家！补充维生素从这个调查来看，大家还是更接受从身体内部来进行调理抵抗辐射的。最好的办法就是每天多吃水果、蔬菜，补充大量的维生素，可是想在办公室里随时随......

人们从来没有像对自己的身体寄予如此高度的关注。各种健身场所遍地开花，我们的身体也由此绽放。高温瑜伽：还原瑜伽原生态高温瑜伽，是在一间温度约42℃左右高温的练习房里进行。这是为了还原印度当地的一种自然炎热气温，让......

睡眠不好，皮肤灰暗的女性虫草老龟——冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性土茯苓老龟——清热解毒、健脾胃，假如你小便......

有的患者看病时，希望医生能立即开出一些调经药，带回家用一段时间后，月经即转为正常。实际上，许多病人的情况往往不这么简单。首先，医生必须搞清楚你患的是否为月经病，是哪一种类型的月经失调，这就要求患者准确而详细地提供与......

下面给大家介绍几种常见、有效的食疗减肥方法：第一种：全流质减肥法。功效：清理肠胃，增强体质。这个食谱简单，可吃的食物只有水。脱脂牛奶或是清淡的鸡汤（要去掉鸡皮）不加调料，不限量。食程：一周为限第二种：苹果、葡萄柚、脱脂牛......

候渐渐的变暖，着装最少的季节也日渐来到。但是对于很多人来说，因为天气炎热也就变得不想动了。而且由于日渐增多的交际活动让自己忙于应付而没有了运动的时间，很多人也就没有余力来减肥了。对于这种情况，我们建议大家从日......

下面介绍丰胸秘籍之吃好穿好塑造傲人胸器的方法如下：胸部护理要诀一：多吃丰胸类食物想要胸部变得丰满坚挺，就要多给胸部进补，摄取富含蛋白质、蛋白酶、酵素和维生素的食物，能够促进细胞发育的天然荷尔蒙。如花生、黄豆、核......

产后妈妈要如何抗衰老呢？1、要保证摄入充足的钙哺乳妈妈应保证摄入充足的钙，以满足母婴二人的生理需要，否则，可能造成腰酸腿痛，还可能因为奶水中的钙量不足影响婴儿的生长发育;在自身钙量不足的情况下哺乳，还可能使哺乳妈妈......

我们看看专家精炼出来的四条养生之道吧。夏季养生之道：饮食调理夏季是女性妇科病的高发期，并容易出现复发的可能性。另外在夏季人体的消化系统变得脆弱，所以夏季养生饮食应注重健脾益气、清热利湿以及消暑生津的作用，选择......

那么女性内泌失调怎么办呢？1.饮食调理食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调。2.精神调理保持愉快、乐观的情绪......