颈椎病影响人们的日常生活，所以说对于颈椎病患者来说，最关心的颈椎病的康复。不妨看下一下的介绍吧。1临床资料89例颈椎病患者，男37例，女52例，年龄在31岁～62岁之间，病程1～7年。全部病例均根据《康复医学诊疗规范》中颈椎病的......

由于以前的医疗技术的落后，白血病给人们留下了抹不去的阴影，一提到白血病，人们就会想到血癌、不治之症等可怕的字眼。随着技术的不断发展，白血病的治疗效果得到了很好的改善，经过治疗，患者会很快能够达到康复。虽然白血病的......

一、不宜起得过早清晨4时左右，血液粘滞性最高，流动性最差，易凝结成血栓，阻碍血液循环，是心血管疾病多发的时间。因此，晨练不宜起得过早，尤其是糖尿病并发心血管疾病的病友，在此时间内不要参加急剧的、较大运动量的活动。如果......

1.每学一个动作，务必了解其具体内容、功能和正确做法，每练一个动作，务必做到姿势正确并把意念集中在这个动作正在锻炼的主要身体部位上.2.在一次康复锻炼过程中，每个动作的负荷是用某种重量连续做多少次数(算为一组)，共做......

胸肌的锻炼是非常有必要的，但很多人常常无法很好的锻炼整个胸肌，上胸肌是最大的问题。那么怎么练上胸肌呢？练上胸肌的方法有哪些呢？下面跟小编一起来了解和学习下吧！怎么练上胸肌跪膝单臂上拉准备：单膝跪地，一手抓住低滑轮的......

乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，据资料统计，发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%，确认为恶性肿瘤时，一般会采取手术治疗。但手术治疗之后并不是高枕无忧，倘若不注意术后护理，可能会惹来病情复发或癌细胞转移。因此，做好手术......

癌症病人康复期包括身体恢复和精神恢复两个方面。是病人巩固各种治疗的延续。应注意以下几点。1、要精神饱满、情绪乐观，生活安排得丰富多彩。这种可能争得与癌症斗争的胜利，为尽快重返工作岗位创造条件。如果精神上高......

老年人锻炼的6个要：1.要运动量合理适宜在不同季节、不同环境下，运动量要作适当调整。一般来说，每次锻炼后感到轻松、舒畅、食欲佳、睡眠好、无头昏心悸等反应，说明运动量适度，锻炼效果好。2.要选择适宜的锻炼环境应根据各......

一大注意事项：要精神饱满、情绪乐观，生活安排得丰富多彩。这样可能争得与癌症斗争的胜利，假如精神上高度紧张，情感上过于脆弱，情绪易于波动等都会造成寝食不安、身体抵抗力下降，引起病情恶化。二大注意事项：要生活有规律，既不......

肝癌这种疾病无论是通过什么样的方法来进行治疗，在治疗之后都是需要一段时间来进行康复的，所以大家一定要认识到肝癌康复工作的重要性，那么为了能够做好肝癌患者的康复工作，在肝癌康复期间需要做些什么呢？下面就来给大家介......

二阳是指新冠病毒感染后，核酸检测结果由阳性转为阴性，再次转为阳性的情况。这种情况下，患者的身体状况和免疫力都需要一定的时间恢复，因此不能马上进行剧烈的运动锻炼，否则可能引发心肌炎等严重并发症。那么，二阳后多久可以......

由于时间紧张、工作压力大，现在不少人选择利用晚上空闲时间跑步锻炼。但是，由于夜晚光线不足，跑步、走路时要多加小心。近日，美国运动网站总结了几点夜间锻炼时必须要注意的地方。一、要随身携带手电筒，比方说戴上有顶灯的......

年内百分之七八十的患者都会出现癌细胞的扩散和转移，那么肺癌患者在康复期将应注意什么才能防止癌细胞的扩散和转移呢?肺癌患者康复期间应注意什么?定期复查，肺癌患者在手术后要每月到医院进行一次复查，一年后可以两个月......

阳性康复之后的注意事项主要有以下这几点：第一，要警惕二次感染，虽然三个月内重复感染率还是很低的，但是奥秘克隆毒株分型太多了，特别是老年人有合并症的，存在短期内二次感染的风险。第二，对冰箱、桌面、马桶、脸盆这些部位用......

肺癌患者在康复阶段如何提高生活质量，生活中应该注意哪些方面。请问专家，肺癌病人如何保暖过冻？有什么方法可以减少感冒的机会？有没有什么药物可以减少感冒？可以打防流感的疫苗么？如果感冒，如何处理，怎样的自我及时治疗是最好......

一年四季里，冬季是最为寒冷的季节。多数人都会选择待在屋里享受温暖。但同时也有一部份人会选择在冬季坚持进行锻炼，从而来保持身体的健康和强壮，提高身体的免疫力。但是在冬季锻炼并不同于其他季节，冬季进行室内或是户外......

慢性尿道炎复发者不仅与规范合理的治疗、病原体感染、病人自身素质、尿道局部结构有关，还与并发症等有关。这类尿道炎的处理较棘手，必须合理规范的综合性治疗，并在康复中需要注意下面几点：1、平时多饮水，有利健康。对于尿......

跑步姿势要合理。上身应挺直并略前倾，双肩放松，双肘自然弯曲，双臂有力的在身体两侧前后摆动。跑步过程中，双足有弹性的全足着地的跑动，步幅无须大，但步频与步幅要基本保持均匀。注意身体重心稳定，不要有大幅度起伏。跑步中的......

熟悉瑜伽动作固然重要，但瑜伽的精髓并不单单只在做动作，它更注重内心的净化调整，并可通过练习瑜伽强大自己的内心，增强生活的喜悦感。初学瑜伽该注意什么，由于初学者对瑜伽认识不够充足，使之容易陷入误区中。1、不擅长运动......

怀孕后继续锻炼是否安全呢？虽然有些例外，但如果你怀孕情况良好，而且你能够继续运动的话就没什么问题。和你的医生或者助产士讨论一个适当的程序，主要是确保你在运动的时候胎儿和你本身不会有受到伤害的危险。怀孕后锻炼注......