好的性功能是很多男性朋友所希望的。所以对于男性朋友来说，怎么做可帮助男性自我壮阳哦。不妨听下专家的介绍哦。冷热水交替浴可提高中老年男子的性机能?这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴......

说到壮阳的时候不管是药物还是食物都不能乱服用哦，而具体要注意一些什么情况一起来看看吧！在饮食方面可以经常食用海产蛤蜊、特蛎等贝类，即可增加锌和铜的摄入。因为锌是人体必不可少的一种元素，它与新陈代谢、生长发育以......

强精壮阳最重要的一点，就是要改善全身的、特别是下半身的血液循环。一旦血液循环不良，就会在身体某处发生血液瘀积引起病症，从而造成人体精力和耐久力的下降。因而有必要采取各种方法给人体以适当的刺激，使体内新陈代谢活......

嘉靖年间，江湖大盗牛莫，早年遇异人，授以奇法。年过九旬仍身强力壮，不但杀人越货，还要采花贪色，无恶不作。后被捉。临刑，监官问曰：汝年高九十而精力不衰，有何异术？，答曰：既不闻土成砖瓦木成碳，千年不朽，皆火力也……。官......

如果你已收到可能发生地震的警告，继续保持收听当地电台最新的报告和建议，如建议关掉液化气、电源。将大而重的物体从高的搁架上拿走。将瓶子、玻璃、瓷器和其他易碎的东西放进低橱内，搁板应有挡手以防止物体下落。橱门应......

男性阳痿不利于身心健康，危害夫妻生活，所以对于男性朋友来说，不妨自我诊断男性阳痿吧。男性通过阴茎在夜间的勃起情况可自我诊断出是否患有阳痿。显然，夜间阴茎的反射性勃起与性刺激无关，也不受精神心理因素的影响，因此，可用......

适用于年轻男子的空冷式锻炼法对睾丸来说，盖着被子睡觉不能说是良好的睡眠状态。如前所述，睾丸生产精子和雄性激素的最佳温度是比体温稍低的温度，所以，阴囊不能良好地散热会影响睾丸功能。睾丸在应该进行重要活动时，却陷入......

发现自己的性能力日益减退，你是不是不知所措?如何才能重振雄风呢?强精壮阳最重要的一点，就是要改善全身的、特别是下半身的血液循环。一旦血液循环不良，就会在身体某处发生血液瘀积引起病症，从而造成人体精力和耐久力的下......

冷热水交替浴可提高中老年男子的性机能这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好在澡盆内充分温热之后再出澡盆，给阴部施加冷水，待３分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复３－５次后即可结束......

远离阳痿，不妨按时解决，尤其在三个阶段更要注意，也可采用家庭自我按摩改善阳痿。阳痿是怎么回事？阳痿是性功能障碍中的一种，阳痿又称勃起功能障碍，是指男性阴茎不能勃起，或勃起时间不够，不能进行满意的性生活，引起ED的原因为心......

一、冷热水交替浴可提高中老年男子的性机能这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好在澡盆内充分温热之后再出澡盆，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复3－5次后......

女人有很多难言之隐，最能感同深受了解其疾苦的，莫过于中医了。下面介绍一些中医妇科月经期如何养气血的方法。月经期：不宜擅自进补在中医看来，经期提前是虚火旺所引起，建议少吃燥热的食物，可多喝滋阴健胃的豆浆和牛奶。如果......

在男性病人中，说到导致不孕的罪魁祸首，很多人都会联想到阳痿，事实也的确如此。阳痿给男性产生了很多的心理压力，一些男性朋友讳疾忌医，没有及时医治，导致病情愈加严重，对自身造成了诸多不可逆的伤害。男科疾病专家指出：男性朋......

如何让阳痿恢复？生活中有许多男性朋友在性生活过程中都出现了阳痿症状，从而导致背上了极大的心理负担。那么如何让阳痿恢复呢？下面是关于阳痿恢复的讲解。阳痿恢复有哪些方法呢？下面是对阳痿恢复的介绍：如果要想让阳痿症状......

刺激腹股沟管部可强化睾丸功能按摩睾丸可增强男性性功能。但更具效果的是刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管。腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路。如果腹股沟管机能低下，必然会引起睾丸功能低下。因此，重要的是使腹......

春夏养阳，秋冬养阴是中医养生名言，出自《内经·素问》，体现了战国时天人相应的思想。传统中医理论认为，人是自然的一部分，要与天地、四时、万物一体。因而，人体的生理变化规律，尤其是阴阳的调节转化，要与四时变化规律相......

身为男性你够自信吗？你知道吃什么壮阳吗？那您知道壮阳的方法吗？今天呢，就让小编来告诉您吧，想重新拾回自信的男人们，赶快来学习学习吧。五种壮阳方法让男性更加自信体育锻炼是最好的壮阳药女人靠保养，男人靠锻炼。运动除了拥......

健美的身材不光是女人的专利，男人们也希望自己有一幅好身材。在夫妻生活中，男人希望更能展示自己男性的魅力，下面的几组动作会对您很有帮助哦。1、双肩这套动作并不仅仅是为了增加双肩的力量（举重和引体向上便可做到这一......

1、下腹部摩擦临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。2、腹股沟按摩临睡前，将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)。以掌沿斜方向轻......

强精壮阳最重要的一点，就是要改善全身的、特别是下半身的血液循环。一旦血液循环不良，就会在身体某处发生血液瘀积引起病症，从而造成人体精力和耐久力的下降。因而有必要采取各种方法给人体以适当的刺激，使体内新陈代谢活......