腰椎骨质增生困扰很多中老年人。身为腰椎骨质增生患者来说，试下以下的有趣方法相信能够很好的帮助治疗腰椎骨质增生第一招弯腰拣钱法。一张百元大钞放在地上，开始训练时我依次仰身、抬臂、弯腰、双手努力够地，但是双手只......

人们常说，十个女人九个斑，在美丽标准里，皮肤的白皙，并像A4纸一样白成为了评价女人是不是具有气质的主要标准。美丽从来与斑点势不两立，可是脸上长了雀斑、黄褐斑、痘痘、痤疮，老公不爱理，上司不爱看，还不小心给旁边的女同事做......

1.每天补充8杯水。充足的水分(水或者其他液体)能稀释尿液中致癌物质的浓度，并使之更快地通过膀胱排泄出去，从而起到降低膀胱癌风险的效果。美国癌症协会建议每天至少喝8杯水或者饮品。2.饮用过滤自来水。这个方法可以帮......

十招让你的搭讪变有趣想要和心仪的女生建立关系，最艰难也是最重要的一步是如何接近她，取得她的信任。今天，男人窝的小编为大家提供十招，让你轻松的和女生成为朋友。No.10"嘿"这个字很简单但却是最有效最自然地搭讪方式。......

在我们的身边一定存在很多都喜欢抽烟的烟民朋友，不管是你的家人还是男朋友，如果看到他们抽烟，内心实则是很抗拒的，一方面担心他们的身心，令一方面自己还饱受着吸二手烟的痛苦。所以在劝其戒烟的时候，戒了一段时间又抽上了，总......

必须减肥，再不克制自己，就要一辈子羡慕别人了！有人说减肥枯燥而无味实在是难以坚持，那么今天小编就来给大家分享几种有趣的减肥方法，坚持下去，说不定会有意外的惊喜。下面来看下哪些减肥方法有趣又实用1、多喝萝卜汁代谢缓......

1、优化性环境：可以说在现实中每一个人无不处于性环境的包围之中，诸如影视节目中许多拥抱亲吻、性欲味浓。性感强的镜头，一些书刊中有关色情的描写，裸体画及挂历、塑像，舞厅中悠悠乐曲、双双情影，街头巷尾体态婀娜充满性感......

许多夫妇常为性生活的不和谐、不美满而苦恼，严重者甚至危及婚姻关系。究其原因，大部分是属于心理因素方面的。为此，可从以下几方面加以调适：第一、性生活和谐，要以爱为基础。夫妻性生活的目的，不仅仅是生儿育女，同时也是夫妻......

生活是一门学问，如果你能学着偷懒，也许会变得更有乐趣。下面教你聪明生活。1、不宜提前购买的蔬菜青椒、豆角、菜花、韭菜、菠菜、茴香、生笋、蘑菇、生菜、油麦菜等，即使温度适宜，最好也别存放三天以上。2、巧克力不宜冷......

额头长痘痘通常与工作压力大，长期的电脑辐射也是具有一定关系的，长期工作压力大的患者，皮肤的新陈代谢功能弱，油脂分泌旺盛，一些油脂分泌物长期无法正常的被排出体外，所以容易导致分泌在皮肤表层堆积，逐渐形成痘痘，通常由于额......

自制西红柿去痘印方材料：西红柿500克，温开水350克，白糖100克。做法：1、将新鲜的西红柿洗干净之后，用开水烫软去皮，用刀切碎;然后拿干净的双层纱布包好，像做蛋糕一样把西红柿汁挤在小盆子里。2、将白糖放入汁中，用温开水冲调后......

从中医来看，人的健康和气候、外环境的变化有密切关系，秋天气候干燥，对人的新陈代谢会产生很大影响，如果不注意很容易患病。在北方多是秋阳暴晒的天气，而刚经受过夏天酷暑折磨的人的体质，在初秋就受到酷暑和秋季干燥天气的夹......

随着婴儿的成长，他们逐渐进入幼儿阶段，开始咿呀学语。这个阶段，发展孩子的阅读和写作技能是非常重要的，这能为他们将来的学习奠定良好的基础。要让幼儿说话，就要进行各种各样有趣的词汇游戏，要让孩子在玩耍中学习。以下对让......

在挑选淡水鱼时，应尽量选择小鱼，即生物链底层的鱼类，比如草鱼、大头鱼等，它们一般靠吃水草生存，相对于石斑鱼、鲈鱼、桂鱼等凶猛吃肉的鱼类，体内有害物质含量比较低，因而相对安全。对深海鱼来说，由于其体积一般较大，因而，吃小鱼......

耳是人体信息的窗口，也是人体脏腑重要的外相。可以反映全身脏腑经络的信息。鸣天鼓天鼓者，指耳中之声。用双手掌掩耳，双手食、中、环三指轻轻叩击风府穴附近36次。此法既可以增强听力，又可以缓解脑疲劳。工作间歇闭目养神......

1.组成：生姜适量。用法：捣烂取汁，频涂患处。2.组成：独头蒜汁，生姜汁各适量。用法：涂患处。3.组成：茶叶适量。用法：水煎涂洗局部并洗澡用。4.大田螺一个，巴豆两粒，将巴豆放入大田螺内，用药棉蘸田螺渗出液搽腋下，每日三四次，加麝香少......

都知道抽烟有害健康，二手烟更是不好，但是男人们总是不好戒烟，不过若采用一些小方法可以辅助戒掉烟。一、必须知道的开始戒烟后的症状1、易怒、缺乏耐心、敌意、焦虑、情绪沮丧、注意力不集中、失眠、坐立不安2、食欲和体......

占领主动权没有孩子以前，夫妻生活对夫妻双方都很自然，但有孩子后，时间、精力经常受孩子的影响而不容易控制，夫妻生活有时需要事先的计划和安排，夫妻双方都可能很忙，但要想婚姻幸福，就必须牺牲一些自己的安排，把夫妻生活的优先......

老人脱牙并非完全因为年龄因素或是自然衰老。往往龋齿和牙周疾病才是导致他们牙齿丧失的罪魁祸首。要想在头发花白时还有一口好牙，老年人除了要去除一些平时生活中的不良习惯，还要每天坚持给牙齿做做保健操，在发现龋齿和......

沙上跑：愈跑愈白皙沙上跑能刺激足底。在粒粒细沙上慢跑能刺激肾上腺组织，促进激素分泌，使肌肤变得白皙而富有光泽。而且最好选在热浴之后，因为热浴后的足底对体内信号的传递更为敏感。提醒：除了沙子，光滑的鹅卵石也是好选择......