现今社会，知足常乐常被解读为没有上进心。事实上，这种心态应该鼓励，因为它对心血管健康非常有益。权威心血管杂志《美国心脏病学刊》7月刊的一项最新研究表明，生活中容易满足、心态乐观的人，今后患高血压、突发心脏病的几......

积极乐观的态度有助于取得好的治疗效果。在江苏省肿瘤医院乳腺外科关爱之家成立两周年暨乳腺病患者沙龙上，一位74岁的老奶奶用自己的亲身经历，证明了肿瘤也怕乐观向上的精神。74岁的裘奶奶满面红光，要不是摘掉帽子露出还......

心理养生学会拥有乐观心态心理养生是指从精神上保持良好状态，以保障机体功能的正常发挥，来达到防病健身、延年益寿的目的。健康是人的体质的外部表现，常以不产生疾病作为主要标志来衡量。健康与遗传、环境、生活、工作、......

一天喝4罐以上可乐的人，高血压比率则比少饮或不饮可乐者，高出28%~44%。专家解释，即使是喝低糖的可乐，也会增加患高血压的风险。哈佛公众健康学院的沃尔夫冈温科勒梅尔指出，这项研究已经进行了12年，约有15.5万名女性参加，在研......

加拿大研究人员发现，愉快的婚姻可以延年益寿。相反的，不愉快的婚姻可以使有高血压的一方早夭。多伦多总医院心理科医生贝克表示，愉快的婚姻有助于降低血压，不愉快的婚姻则会使血压升高。贝克是第一位长期研究婚姻对血压影......

祸从口出，人人皆知，但病由心生，却一直被人们所忽视。情绪与心血管、肌肉、呼吸、泌尿、新陈代谢和内分泌等功能存在着密切的关系。不少疾病都是由心病引起的，因此保持乐观健康的心态很重要，药和营养品只起到外因作用，乐观健......

少盐多醋是中国人传统的健康饮食之道，但是外食频率高、大量吃加工食品的现代人，摄取盐量早就超过每天6克的建议量。如果能善用醋来增加菜肴风味，以减少用盐，确实能降低罹患高血压、动脉硬化、冠状动脉心脏病、中风等疾病......

对于知识水平的提高，很多直肠息肉的患者已经不仅仅只是局限于直肠息肉的治疗，还学会了各种预防直肠息肉，那么日常大家都是怎么预防直肠息肉呢？预防直肠息肉的方法1.、保持乐观有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。......

祸从口出，人人皆知，但病由心生，却一直被人们所忽视。情绪与心血管、肌肉、呼吸、泌尿、新陈代谢和内分泌等功能存在着密切的关系。不少疾病都是由心病引起的，因此保持乐观健康的心态很重要，药和营养品只起到外因作用，乐观健......

哈佛公众健康学院的沃尔夫冈·温科勒梅尔指出，这项研究已经进行了12年，约有15.5万名女性参加，在研究人员所分析的3万多个高血压案例中，都没有发现高血压与经常喝咖啡有什么关系。相反，在这些人群中，一天饮用超过3杯咖......

生活方式影响血压研究发现，I期高血压（140～159mmHg／90～99mmHg），通过经常运动（至少每周3次，每次30分钟），进低脂肪、高纤维膳食，特别是多吃水果和蔬菜，可使收缩压降低8mmHg、舒张压降低3mmHg。每天减少钠的摄入量，可使收缩压降1.7mmHg......

如果一个高血压病人尝试了三种或以上的药物后血压水平仍然高居不下，就可以被称为顽固性高血压。美国《内科学杂志》最近刊登的一份研究指出，对于顽固性高血压病人来说，测量单次血压作用不大，24小时的动态血压水平才能预测......

荷兰研究人员的一份最新研究报告表明，保持乐观的心态对人的心脏健康有好处。发表在美国最新一期《内科学文献》上的荷兰精神健康学会研究人员的这份报告指出，根据15年的随访，在64岁至84岁的545名荷兰人中，心态最乐观的人......

如何拥有积极乐观的心态1、梳理你的生活。把那些陈旧的、腐朽的、消极的能量统统找出来，然后打包扔掉!这是给你的生活注入新鲜积极能量的最快的方法。任何那些你不再用的、不再听的、不再看的和不再穿的，全部都处理掉!......

美国每年约有40万中风新发病例，其症状包括意识突然丧失、不明原因的晕厥、视力模糊、半侧躯体和面部的倦怠或麻木。中风经常是由血管破裂或血流阻断引起的，如血凝块、动脉破裂或肿瘤压迫血管导致其破裂。研究显示，幸福和......

很多高血压患者却出现病情加重的情况。专家介绍，之所以出现这种现象，主要是与春节期间不良作息和饮食有关。据了解，高血压是一种因环境因素、不良生活方式诱发而恶化的疾病，新春佳节，亲朋好友及家人难得团聚，而在长假期间少......

在日常生活中，可乐已经成为深入大众欢迎的一种饮品，它是一种碳酸饮料，糖分较高，长期喝容易导致发胖。可乐中含有安钠咖，与咖啡因同类，同时还含防腐剂。对于女性来说，还是少喝为好。在国外有一项历经了12年的研究，约有15.5万名......

专家表示，一天喝4罐以上可乐的人，高血压比率则比少饮或不饮可乐者，高出28%~44%。专家解释，即使是喝低糖的可乐，也会增加患高血压的风险。专家指出，外国已经进行了12年，约有15.5万名女性参加，在研究人员所分析的3万多个高血压......

在坚持服药的基础上，生活中也要注意避免劳累、注意保暖，饮食要有节制，尽量少吃刺激性强的食物等。平时不要过度地摄入食盐，要养成低盐的饮食习惯;进食速度过快的人要细嚼慢咽，以确保食物和唾液充分混合后再咽下。情绪抑郁......

意大利佛罗伦萨INRCA老年科的LuigiFerrucci博士及其同事收集了4189例无CVD和264例CVD患者，这些患者的年龄在60岁或60岁。研究人员根据总心血管危险评分将他们随机分为积极治疗收缩压高血压组和安慰剂组。经过4.5年的随......