中医认为，眼与全身脏腑和经络的联系密切，古代医学家根据临床实践，总结了许多简便而有效的养睛明目的方法，现介绍几种眼保健法如下：熨目法。黎明起床，先将双手互相摩擦，待手搓热后一手掌熨贴双眼，反复三次以后，再以食、中指轻轻......

想要拥有明亮有神的双眼，必须配合规律的生活习惯、眼睛适度的休息和运动，以及适当的保养才能达成，更重要的是要能够持之以恒！阅读书报时，眼睛与书面应保持30公分距离，不可斜视，亦不可低头凝视，并避免长时间过度使用眼睛。避免......

含钙食物饮食缺钙，则会引起幼儿神经肌肉兴奋性增高，使眼肌处于高度紧张状态，从而增加眼外肌对眼球的压力，时间久了容易造成视力损害，所以，多给孩子摄入含钙的食物，瘦肉、奶类、蛋类、豆类、鱼和虾、海带、蔬菜、桔橙等都含有......

你在工作中经常使用电脑吗？眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象吗？如果有，说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的......

拥有一双年轻、美丽和动人的眼睛是每个女人都向往的。然而，眼睛却是面部最容易衰老的部位。怎样保护眼周围的皮肤？简述眼睛的按摩保健首先必须克服平时的一些不良习惯，如喜欢皱眉、眯眼、熬夜及面部表情过于丰富等。其次......

眼睛是人体的重要器官，用眼过度，可以引起眼睛的疲劳，全身疲乏、精神极度紧张;营养不良，也可以使视力下降。眼睛疲劳常见症状是头痛、前额部发胀、眼睛发干。长期的眼睛疲劳，可以引起视力减退、工作效率降低。保护眼睛，除了......

相信很多人在生活中，或多或少都有眼睛总是流泪的经历。因为眼泪是眼睛排毒的方式，所以很多人也不会太在意。除非是流泪之余，眼睛还出现结膜充血、睑裂附近的皮肤出现湿疹等其他不适症状，人们才会到医院就医。其实，当眼睛总......

核桃枣杞鸡蛋羹核桃仁（微炒去皮）300克，红枣（去核）250克，枸杞子150克，与鲜猪肝200克同切碎，放瓷盆中加少许水，隔水炖半小时后备用。每日取2～3汤匙，打入两个鸡蛋，加糖适量蒸为羹。有益肾补肝、养血明目的作用，可改善近视、视力减退及......

据路透社消息，据德国保健协会建议，打呵欠有助松驰眼部肌肉，令眼睛明亮舒适。尤其是长时间面对电脑工作的人员，应趁机会让眼睛休息一下，而打大呵欠对眼睛最为有益。最佳的打呵欠方法，是伸动肢体，张开嘴巴，下巴移动。专家指出，另......

桑椹果粥帮你吃出明亮的眼睛【原料】桑椹罐头50克，糯米100克，冰糖适量。【制法】1、先将桑椹罐头中的桑椹子捣烂（加入桑椹果汁）备用;2、米洗净后加适量清水入砂锅中煮粥，先大火，后小火，粥熟后，加入捣烂的桑椹子和冰糖，稍煮，冰糖......

一、鱼类：1、草鱼常食可明眼益目，保护视力，预防近视。2、鳝鱼含维他命高得惊人，能促进视力，增进角膜新陈代谢。鳝鱼血可治疗面神经麻痹造成的口眼歪斜。3、鳗鱼肝脏含维A丰富，常吃可保护视力，是夜盲症病人的优良食物。4、鱿......

眼睛离不开水水维持着眼内的循环和代谢，缺了水眼睛就会得干眼症、结膜炎、角膜炎、泪囊炎甚至白内障。因此要养成多饮水的习惯，白水、茶水、饮料均可使眼睛得到适当的保养和滋润，可以改善眼干涩不适。蛋白质与维生素A蛋......

邹市明是中国有名的拳击运动员，前不久，邹市明妻子冉莹颖发微博说担心邹市明的视力状况，网友纷纷猜测邹市明很有可能会失明，邹市明眼睛失明原因是什么？很多网友都喜欢邹市明这个励志的运动员，纷纷关心他的现状，现在邹市明的眼......

昨天，邹市明和妻子冉莹颖现身机场，但是在前往机场大厅的过程中，邹市明却突然撞到了前方的柱子上，似乎邹市明的眼睛出现了问题，没有看到前方障碍物，随后邹市明被紧急送往医院，外界纷纷传言邹市明眼睛受伤，面临失明的危险，这到底......

经常周旋于片场之中，不论季节都要根据片内剧情和环境塑造形形色色的人物。这些技能是一个演员的努力加上天赋。任何事物，道理都是贯通的。看看内地的7位大眼女明星的护眼技能吧，她们不仅有着大眼睛的天赋，更重要的是采用......

长时间看电脑眼睛会干涩，是因为眼睛视网膜有一种感光物质视紫素，是由维生素A与视蛋白结合而成的。而电脑屏幕的光波会损伤眼睛里的视紫素，时间长了，眼睛就会有疲劳感、眼屎增加、眼睛干涩发痒等表现。所以要让视紫素充足，......

中山大学眼科医院院长葛坚教授日前告诉记者：全球有约6700万原发性青光眼患者，其中10%在中国，而中国人患青光眼的致盲率高达20%！据了解，青光眼致盲率仅次于白内障，但青光眼致盲后无法复明。因此专家呼吁，重视青光眼，做到早诊断......

邹市明自从拳王争霸赛结束之后也还是很久没有出现在大家的视野里了，最近就被网友拍到在医院出现并且手捂着眼睛，疑似眼睛受伤，那皱市明眼睛为什么受伤呢？受伤严重吗？小编带你去去看看吧。邹市明眼睛受伤被紧急送医院邹市明......

饮食眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起重视，并要加倍保护眼睛，在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。维生素A不用多说，素有护眼之神之称的维生素A......

按摩睛明穴位的作用功能作用：降温除浊。治法：寒则泻之或先泻后补，热则补之。定位：目内眦角稍上方凹陷处。解剖：在眶内缘睑内侧韧带中，深部为眼内直肌；有内眦动、静脉和滑车上下动、静脉，深层上方有眼动、静脉本干；布有滑车上、......