长期失眠会影响人正常的生活，工作和学习，同时还会导致人的健康出现问题。那么，失眠具体有哪些症状表现呢？1、难以入睡：熄灯后30分钟内仍然不能睡着，很长时间内都在床上辗转反侧，难以入睡。2、时睡时醒：是指入睡后频繁醒来，或者......

失眠多梦的原因有很多，现代社会的生活节奏很快，有很多人因为工作压力和生活压力比较大而患上了失眠，导致晚上睡不好，也影响了第二天的工作，甚至危害了健康。床头不应放在窗下主要因为床头在窗下，人睡眠时有不安全感。如果遇......

大部分人坐着坐着就容易懒懒地畏缩在椅子里，这样的坐姿特别不利于健康。并且，如果长期坐姿不当，就会导致肩背部肌肉劳损，果产生肩背疼痛或僵硬等不适症状，引起上班族失眠。如果睡觉时觉得颈肩疼痛，要不停翻来覆去寻找合适的......

当一个人到了老年时期，如果没有保养好，就容易患上各种疾病。失眠多梦就是其中常见的一种病，失眠多梦不仅仅会伤害老年人的身体，还会加快身体的衰老的速度。那么老人为什么总是失眠多梦呢？老人失眠多梦该怎么办呢？接下来将一......

失眠多梦是会使人们烦恼的一种现象，严重影响睡眠治疗，继而影响到白日的工作和生活等。那么可能造成失眠多梦的因素有哪些呢？失眠很多梦似乎看似矛盾的两个过程，而在生活中这两个常伴而生。失眠多梦也是失眠的一种状态，而对......

有人说四个女人三个睡不好，河南中医学院三附院妇科副主任医师杨传英说，这话一点儿都不是危言耸听，因为被失眠困扰的女性病人太多了。引起失眠多梦的原因有很多，如果情况不是太严重，建议大家先用以下方法泡茶喝，若一段时间后......

梦是一种正常的生理现象，然而当影响正常睡眠时，则要引起注意啦，如果出现失眠，该如何治疗失眠？失眠多梦的原因都有哪些，是什么引起失眠多梦的?以下专家分析了几种常见原因，以供参考。1、个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同......

失眠多梦是最常见的一种精神性疾病，如果长期失眠，不仅影响患者的日常生活、工作和学习，更重要的是对身体会造成严重的伤害，那么，该如何治疗失眠多梦呢？1、劝说开导法：在一定条件下，言语刺激对心理、生理活动都会产生很大的影......

讲梦话与睡眠质量有关吗在医学上，说梦话也也被称为梦呓。生活中有许多人在入睡后经常做梦，而且还在睡中说话唱歌，或哭或笑，在这种情况中的梦幻，有时是比较连贯的语言，有时是一段一段的述说。还有个别比较特殊的，在说梦话时别......

很多人都体验过失眠的情况，长时间缺乏睡眠容易使人情绪烦躁不安、爱发脾气。专家指出，短期轻微的失眠，可以通过一些适当的缓解措施对自身的状态有所调整。而长期疲劳难以入睡就要及时找到失眠的原因，对症治疗。那么，失眠多......

失眠多梦在如今这个快节奏压力大的社会，已经成为最常见的困扰着人们的一个大问题。虽然说人们对于失眠多梦抱着无所谓的态度，可是您不得不承认长期失眠多梦对于身体的伤害是如何的严重的。对于失眠多梦，您一定要先端正您......

真是的，昨天一晚上没睡着、唉，昨天做了一晚上梦，累死了，类似这样的抱怨我们已经不陌生了，几乎每天都可以听到，其实存在这些症状的人都属于失眠患者。那么失眠多梦有什么症状呢？我们一起来了解一下吧！失眠多梦大多是由于生活压......

各种各样的人形成了这个丰富多彩的世界，不同的人有不同的生活习惯，有的人喜欢安静有的人喜欢吵闹，有的人睡觉很死雷打不醒，有的人睡觉却很轻，稍微的声音都能惊醒，这就形成了有的人健康有的人不健康。有一种失眠叫环境性失眠......

想睡睡不着，睡着了有多梦是很多年轻上班族都会发生的情况，困扰很多。人们也一直在追问：如何才能有效控制失眠多梦呢？人在感受到压力、刺激、兴奋或者睡眠规律被迫改变等情况下，容易发生失眠多梦的状况。若处理不当容易发展......

失眠的发生受诸多因素的影响，最为常见的就是心理因素，如在睡前过度紧张，过于牵挂某件事情等等，这些不良情绪都会导致无法正常的睡眠，可见，失眠程度与心理压力有关，所以要想避免这种情况的发生就要克服心理上的压力，尽量放松自......

很多人在夏季的时候难以入睡，而且晚容易早醒，上班无心工作。这些都是夏季失眠造成的恶果。那么夏季失眠吃什么好呢？夏季失眠多梦的原因1.夏季昼长夜短，人们的睡眠时间会相应地减少，很多人会随着天亮的提前而平时提早醒来；2.......

病态性睡眠与失眠是一回事吗？失眠并不是一种不可的治愈的疾病，而是一种非常常见的脑科疾病，而这种疾病导致的后果不仅仅是睡不着这样简单，而是长时间会引发其他疾病。什么是病态性睡眠障碍，什么有是失眠呢？这是很多人都不懂......

失眠可以是生理疾病，也可能是心理疾病;造成老年人长期失眠的生理病，例如关节炎、气喘、心脏病等。另外，除了生理疾病，也可能是由于精神或心理问题引起的，如忧郁症。老年人如果长时间为失眠所困扰，不妨先好好了解可能产生失......

很多人都知道，睡不着是失眠，但是，多梦也是失眠症的表现，而且在很多失眠症患者的症状上看，他们失眠症的先兆就是多梦。失眠的内涵并非仅限于睡不着觉，除了入睡困难、睡眠深度不够、早醒、睡眠时间不足、睡眠质量不高等都属于......

很多乙肝患者向肝病专家反应说自己老是感觉睡不好，晚上失眠，而且还喜欢做梦，不知道是不是乙肝病情影响的，那么乙肝失眠多梦是怎么回事呢？乙肝患者的肝功能受到了乙肝病毒的影响，导致人体出现乏力、气血亏损的情况出现，从而会......