本报讯（记者李珩实习生杨晨）近日，一条夏天喝水太多引发水中毒的微博在网上疯转。水喝多了，还会中毒？7月17日，相关专家在接受记者采访时表示，从未接到水中毒的病例。炎热夏季，补充充足的水分是人体必需的，可是，该怎么喝水？近日却......

绿豆汤绿豆味甘、性凉，入心、胃经，能清暑热，利水湿，可治暑天发热或自觉内热及伤于暑气的各种病症。夏天常喝绿豆汤，能清凉解暑。蔬菜汤各种新鲜蔬菜中含有大量碱性物质并易溶于汤中，常喝菜汤（各种鲜菜交替食用），可使体内血液呈......

7月，夏季气温日渐升高，太阳的热情有增无减，大家外出时务必要作好防晒工作。去年国家就曾多次发布高温红色预警，部分城市最高温度曾达40度以上！要知道42度都可将鸡蛋煮熟了。夏季天气闷热，稍有活动就会大量出汗，而当身体随着......

夏天喝柠檬水有十大健康功效1、提高免疫力。柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒。黑基表示，柠檬水还有助于促进人体对铁的吸收，因为维生素C可以使非血红素铁的生物利用率提高4倍。2、促进伤口愈合。维生素C是......

白开水不仅能补充宝宝流失的水分，还能够散热，对于宝宝来说，白开水是最好也是最安全的补水选择。另外，还可以根据宝宝出现的一些情况，适当添加西瓜水、青菜水、薏仁水等。在夏天宝宝出现哪些不适症状可以通过喝水缓解呢？一、......

冬季护肤，补水功课一定要做足。很多朋友都说，肌肤缺水，那就多喝水呀！用加湿器呀！多做面膜呀！那么问题就来了：喝水、食疗、用加湿器、做面膜、涂保湿霜……民间流传的冬季肌肤补水方法甚多，是否都有效呢？误区1：多喝......

特别需要告诉准妈妈一声，清晨起床后要喝一杯新鲜的温的白开水。白开水对人体有内洗涤的作用。早饭前30分钟喝200毫升的温开水，不仅可以温润胃肠，使消化液得到足够的分泌，还以促进食欲，刺激肠蠕动，有利定时排便。但准妈妈喝......

夏天喝水对身体有着很大的帮助，但是很多人并没有一个明确的概念，今天小编就带着大家来详细了解下，希望可以帮助大家。夏天多喝水的好处1、补充微量元素天然可饮用水中的矿物质含量相当丰富，其中含有的锂、钾、钙、锌等对......

夏天天气比较炎热，许多人都想一天到晚过有空调的日子，当然也有不少人都喜欢天热的时候喝冰水，感觉喝完冰水全身都凉爽了，一般男性都很爱喝冰水，为此不少人都在问夏天喝冰水对身体有害吗？喝冰水解渴这只能缓解一时，如果一次喝......

资料图。一般来说，成人每日约需2500毫升水，其中约有1200毫升来自饮水，1000毫升来自食物中的水（如蔬菜、水果、米饭、馒头、肉类、豆类、奶类等都含有一定量的水），其余300毫升水来自于体内代谢产生的水。人们每日用水量应随......

小儿体内水分相对多于成人，约占体重的70～75%。水的功能很多，水是机体组织的组成部分，调节体温，完成新陈代谢，是吸收、运送、排泄各类物质的载体，并维持体内正常渗透压。水对人体的作用是其他营养素不可取代的。因此，为了孩子......

一到夏季，人体排汗增多，一天需要补充大量水分，但是喝水也要有分寸：既不能少也不能过。■人体缺水有四害，要少量多次定时补水夏季人们普遍存在饮水量不足的问题。这是因为大量的汗液排出，使人体的需水量增大，因此必须及时补充......

炎炎夏日，人体难免会大量排汗。这时，很多人的第一反应是要大量喝白开水，可这样效果好吗？专家指出，排汗不仅会丢失很多水分，还损失了一定量的钠、钾、钙、镁等矿物质，以及极少量的维生素、脂肪酸和氮元素。夏日排汗多时不仅要......

夏天喝水多身体好吗夏天过量饮水会导致人体盐分过度流失，一些水分会被吸收到组织细胞内，使细胞水肿。开始会出现头昏眼花，全身无力，心跳加快等症状，严重时甚至会出现痉挛甚至水中毒。因此，有些女孩子想靠大量喝水来减肥的方......

俗话说得好，水是人类的生命之源，是天然的营养补品，我们的皮肤需要水我们的人体器官也同样需要水，作为女人来讲，水自然是最好的营养佳品，那么在炎热的夏天，都需要及时的去补充一些水分，这样才能够防止口干舌燥，预防一些疾病，那么......

一直以来，我们都被教导说：一天要喝够八杯水，才会有好的身体。但是，与其逼着自己喝下淡而无味的白开水，不如去开发食物中的好水源——多选择一些富含水的食物，每天就能多摄入20%的水分。听起来是不是很简单呢?首先......

夏季人们普遍存在饮水量不足的问题。这是因为大量的汗液排出，使人体的需水量增大，因此必须及时补充缺失的水分。但很多人不掌握补充水分的正确方法，导致人体不能及时补充到所需的水分。如有些人感觉非常渴的时候才喝水，此......

西瓜水、青菜水、薏仁水……让这些五花八门的水，伴随宝宝度过一个健康的夏天吧！在夏天，天热，宝宝多喝点儿水！成了妈妈们的口头语。别看水再普通不过了，其实，喝水的学问大着呢！宝宝比大人更需要补水水是我们身体的......

1、餐前半小时补水最养胃吃饭前半小时补水，既不会冲淡胃液影响消化，还会调动食欲，调节体内无机盐浓度，减轻饭后盐分摄入过多引起的体渴。2、饮水量要适当正常人每天清水的摄入量为2000ml~2500ml。太少，体内废物代谢不出去，......

上周六气温稍低，被高温烧烤了一周的小李就与几个朋友相约去爬山。刚上山，爱出汗的小李就汗流浃背了。一路上，小李只是咕咚咕咚地喝水，不停地出汗，不停地喝水……临近中午，小李突然感到无力、头痛，接着开始恶心、......