3岁儿童营养食谱之鲜奶香蕉麦片用料：香蕉1根、鲜奶200亳升、麦片少许制作方法：一、将香蕉切成片放入碗中；二、将香蕉，麦片及鲜奶混合均匀即可食用。3岁儿童营养食谱之鸡蛋三明治用料：鸡蛋1个、沙拉酱、黄瓜、全麦面包、黄......

3岁儿童营养食谱1：香菜蛋花汤原料：香菜5O克、鸡蛋五个、酱油、香油、精盐少许制作：锅内加水，煮开后淋入鸡蛋液，撒上香菜末，加入酱油、香油、精盐即可。3岁儿童营养食谱2：冬瓜鱼圆原料：冬瓜5OO克、鲜鱼肉30O克、鸡汤3OO毫升、......

早餐：鲜奶果麦片材料：什锦果麦片半杯，鲜奶200亳升制法：将果麦片及鲜奶混合均匀即可。注：除了什锦果麦片，任何口味的玉米谷类脆片都是不错的选择，可按小朋友的喜好来变化，或者每天更换不同的口味也很棒。早点：小烤饼材料：面粉125......

此果汁可以补充母奶、牛奶内维生素之不足，增加抵抗力，促进生长发育，防治营养缺乏病，特别是预防坏血病有特效。此果汁可喂4个月以上婴儿。原料：柳丁、番茄、橘子(或其他水分多的水果)各适量。制作：1、先将水果外皮洗净，备用。......

1-3岁的每日进餐不能以人的一日三餐作为标准，孩子年龄太小，对外界食物摄取的能力太小，所以应该加餐使幼儿每日进餐次数多一些。1-1.5岁的儿童每日安排进食四至五次，最多不超过六次，每餐间隔四小时。1.5-3岁，可逐渐由五次改......

有哪些3岁儿童故事适合3岁儿童的故事书非常的多，有《小蝌蚪找妈》、《鲤鱼跳龙门》、《小牧童与小猴的故事》、《不爱吃药的小老鼠》、《狐狸家的晚餐》、《不睡觉的星星》、《胖奶奶和三只小猫》、《快乐的小鸡欢欢》......

6岁儿童补钙吃什么3款营养食谱推荐五彩家常豆腐首先要准备的食材有，南豆腐一盒，适量的甜玉米，干香菇，胡萝卜，色拉油，生抽，香油，淀粉以及4克的食盐。接下来就开始开始制作这款食谱了。1，先将干香菇用冷水泡发，胡萝卜去皮切丁，甜玉......

3岁宝宝食谱为了维持宝宝正常生理功能和满足生长发育的需要，每日必须供给宝宝六种人体不可缺少的营养素。1-3岁宝宝每日所需的六大营养素为：蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。1、素食早餐三明治食材：吐司4......

一、蛋白质：它是构成人体细胞和组织的基本成份，每日供给量应为35-40克。主要来源为肉、蛋、鱼、豆类及各种谷物类。二、脂肪：它的作用是提供热量，调节体温，保护神经及体内器官，促进维生素吸收，每日供给量应为30-40克。主要来......

星期一早餐：金银卷、豆浆、酱豆腐中餐：卤面（猪肉虾皮、鸡蛋、西红柿）、豆腐丝晚餐：肉片炒熏干、软饭、小白菜、菠菜汤#p#副标题#e#星期二早餐：油盐花卷、牛奶、肉松中餐：鸡蛋西红柿汤、肉末豆腐、素炒柿子椒、软饭晚餐：拌江豆......

6岁宝宝营养菜谱之肉丝炒菠菜材料：瘦猪肉250克、菠菜1公斤、韭菜250克、植物油150克、酱油25克、精盐17克、水淀粉25克；葱、姜末各10克制作方法：一、瘦猪肉切丝，放盆内，加精盐5克、水淀粉拦匀上浆，用热锅温油滑散，捞出沥油；菠......

3岁儿童补钙吃什么好巧克力和草莓牛奶：如果孩子不愿意喝白色的纯牛奶，你可以给他添加了其它味道的牛奶，虽然这些牛奶比一般牛奶多了一些卡路里，但是它们钙的含量是相同的。酸奶：有很多味道和种类可供选择，有盛在杯子里的酸......

3岁儿童营养食谱之鲜奶香蕉麦片用料：香蕉1根、鲜奶200亳升、麦片少许制作方法：一、将香蕉切成片放入碗中；二、将香蕉，麦片及鲜奶混合均匀即可食用。3岁儿童营养食谱之鸡蛋三明治用料：鸡蛋1个、沙拉酱、黄瓜、全麦面包、黄......

8岁儿童补钙食谱之黄芪猪肝汤食谱原料：黄芪30克，五味子3克，新鲜猪肝50克，新鲜猪腿骨500克。制作方法：先将猪肝用清水洗净，切成片；猪腿骨用清水洗净、打碎，与黄芪、五味子一起放进沙锅内，加适量清水，先用旺火煮沸后，改为文火煮1小......

1.豆角（可以同土豆一起炖）；2.菜花（我用从麦当劳和肯德鸡没用完的番茄酱来炖菜花，这样比一般的番茄酱要甜一些，颜色也好看）；3.圆白菜（切丝放些虾米皮）；4.香菇（黑的、圆的那种）；5.茄子（还是不爱吃，我做的时候放些糖，不放醋）；6.豌豆（巨爱吃，放......

3—4岁幼儿春季一日食谱当宝宝3岁的时候，家长还是可以遵循每日三餐一点的规律，至于每餐的量可以根据宝宝的个人情况和健康状况进行调整。今天专家推荐一套3岁宝宝的春季饮食食谱，家长们可以从中受到启发，举一反三，让......

10岁儿童营养食谱之爆香腰花材料：猪腰2个；植物油、盐、料酒、酱油、姜片各适量做法：1）猪腰洗净，横面剖开，除去腰臊，表面切十字刀，然后切片；用沸水焯至微卷捞出，放凉水中冲去浮沫。2）锅置火上，倒适量植物油，加姜片爆香；然后用大火爆......

鱼肉和鱼汤都是营养价值极高的食物，3岁儿童经常食用，对其的生长发育及智力发展等都有很大的好处。妈妈们下面就和小编一起来学习制作几款以鱼肉为主原料的美味3岁儿童营养食谱吧！3岁儿童营养食谱之豆腐蒸鲑鱼材料：豆腐500......

3岁儿童营养食谱1：雪花黄鱼羹原料：黄花鱼1条、鸡蛋2只、韭王30克、姜片5克、鸡汤600克、麻油2克、湿生粉适量、盐、糖、胡椒粉适量做法：1、将黄花鱼剖洗干净，抹干水分；蛋白取出，拌匀；韭王洗净后切细粒。2、把姜片放在黄花鱼......

食谱搭配范例1：早餐：牛奶，面包夹果酱。午餐：豆沙包，小米粥，猪肝炒黄瓜。加餐：水果，点心。晚餐：软米饭，油菜炒香菇，海米冬瓜汤。睡前：牛奶。#p#副标题#e#食谱搭配范例2：早餐：牛奶、油盐花卷、肉松。午餐：肉末豆腐、素炒柿子椒、鸡蛋西......