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> TAG信息列表 >
关于白领族男人的男士时尚内容
白领族男人有什么保健方法
成功白领男人的身体似乎更值钱。咳嗽连连地钻进奔驰,坐在大班椅上虚汗横流,这似乎是天底下最令人悲哀的反差,也是众多白领男人最不愿面对的事。让我们听听专家对于白领男人养身学的几点建议吧:⒈培养周末斗士综合症男人和......
2023-11-08
痔疮喜欢白领族
痔疮杀手追袭白领健康专家认为:某些不健康的生活习惯和行为容易引发痔疮:例如上厕所或下蹲时间过长;经常腹泻或便秘;长期饮酒或吃辛辣食品;长期站立或久坐等。使人体长时间处于一种固定体位,从而影响血液循环,使盆腔内血......
2023-11-12
白领一族醒脑小妙招
转动腰膝脚踝转腰的目的是活动髋部,因为这里有三条重要的经络经过,分别是胆经(侧面)、膀胱经(后面)和胃经(正面)。膝关节附近有人体的重要养生穴位,如足三里、阳陵泉以及曲泉、阴谷等。踝关节周围则聚集了人体足三阴经与......
2023-11-27
白领一族为何容易长胖 白领减肥要点
白领是肥胖的助力军,那么白领为何容易长胖呢?这和他们的工作有关系吗?下面一起来看下白领长胖的原因以及减肥方法。很多白领,尤其是长期从事电脑工作的白领,总是会把肥胖的原因归结于缺乏运动导致的,事实上,据最新研究表明,长......
2021-05-21
白领族怎么吃零食方法
大多数人会有这样的感觉,接近午休或下班时肚子会饿,往往会影响工作效率,这个时候不妨吃一点绿色零食,可以增进脑部血管活力,帮助你集中注意力。绿色零食绿色零食是指含有丰富的营养素,而糖分和脂肪相对较低,防腐剂含量也少的......
2023-11-14
白领族有哪些健康食谱
不需要生猛海鲜,适当补充维生素A维生素C等等。下面就向白领们推荐几款菜品及烹饪方法。商务餐饮食远离生猛海鲜烤涮生猛海鲜成为一种饮食时尚,,白领一族在繁忙一天后,约上好友去餐馆搓一顿或是商务会餐,生猛海鲜都是不错的选......
2023-11-16
白领一族常见的骨科病
近年来,白领一族颈椎病等骨科疾病的发病率逐年上升。据了解,大多数白领一族,每天守在电脑前七八个小时,活动少,运动更少,因此法伤脊椎劳损等骨科疾病的几率较大,而许多人没有及时就医的意识,或者以为是疲劳作怪,去按摩下了事。......
2023-11-04
白领一族的肠胃保卫战
身陷亚健康的白领们一谈到消化问题,无一不上心的。久坐办公室自然没有什么机会靠运动来帮助肠胃消化,所以平时格外注意吃下去的食物是否有利于肠胃消化。除了蔬果这些大家公认的食物之外,还有哪些是大家没有想到的?汽水不......
2023-11-07
白领一族怎么预防痔疮
白领一族容易引发痔疮!这是很多痔疮患者多关注的问题,痔疮常见疾病,俗话说十人九痔,痔疮很让人头疼,让人坐立不安,白领一族更是容易引发痔疮,下面我们来了解下:长时间坐在软垫椅子上极易诱发痔疮、加重病情,许多电脑一族就因为......
2023-11-07
白领族如何预防健忘症
健忘症是一种老年病,现在却成了职场人群的高发病。白领患健忘症主要表现为大白天容易头昏,夜间睡眠不好,失眠、多梦、易醒等,心理上还易出现烦躁,记忆力下降,甚至还有抑郁倾向。导致白领健忘一般都是外环境和内环境两方面因......
2023-11-16
白领一族多发胃病
主要的四大原因导致白领成为胃病高危一族:工作压力:这是另外一个导致胃酸分泌过多的重要因素。压力大使人长期处于紧张状况,而导致肠胃系统也无法得到正常的休息,导致胃酸过多。工作超时:每周超过5天连续工作10小时以上的......
2023-11-27
白领族有哪些补脑方法
下面一份补脑餐单供您参考。早餐:一日之计始于晨。早餐的重要性在于,唤醒大脑活力,令你精力充沛地开始迎接一天的紧张生活。餐单示例:1.鲜牛奶1杯+全麦面包1片+火腿炒蛋(1根火腿和1个鸡蛋)+炝拌黄瓜(1根)2.红豆粥(1小碗)+西芹豆......
2023-11-16
白领男士一族为什么容易发福?
办公室白领男性尤其面临发胖的危险,原因如下:1、长时间久坐办公,由于工作紧张而缺乏运动;2、心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰;3、体重和你所承受的压力会形成恶性循环:一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重......
2023-11-17
白领一族是青光眼高危人群
近年来,白领一族的健康问题状况百出,受多种疾病困扰,其中最典型的要数青光眼了。很多人以为白领外表光鲜,令人羡慕。其实,白领也有自己的难言之隐。白领一族是青光眼高危人群工作压力巨大!纷纷感慨高薪也不是好拿的!时下人们......
2023-11-17
白领一族颈椎保健操
人的颈椎上连头颅,下接躯体,支配着颈部、躯干及四肢的许多活动,同时也潜在着容易受伤和受损的危险性。特别对于长期伏案和低头工作的人来说,颈椎病的发病率较高。颈椎病的发生和发展,还会导致其他系统一些疾病,如动脉硬化、......
2023-11-22
白领族怎么预防脂肪肝?
都市生活既紧张又忙碌,人们往往会忽视对饮食的要求。如果没有合理的饮食,加上现在生活的压力,可能会患肝病,比如脂肪肝。如果得了脂肪肝,千万不要慌张,尽量吃一些清淡的东西,少喝甜饮,加强体育锻炼。公布的慈铭体检中国城市健......
2023-11-15
白领族的养胃小秘诀
饮食生活不规律导致越来越多的上班族遭受着胃病的困扰,很多上班族表示,工作压力大、时间长、吃饭不准时,根本没有机会好好照顾自己的胃,导致胃病越来越严重,然我们要知道,身体是革命的本钱,当你的身体垮掉了,其他的一切都是浮......
2023-11-10
白领一族每天四杯茶
护眼每天四杯茶1、上午一杯绿茶:绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经,振奋精神。不过最好在白天饮用,以免影响睡眠。2......
2023-11-17
白领一族做好早泄预防 做个无“泄”男人
男科专家表示,早泄多是由于精神因素导致,而白领一族因为生活习惯和方式上的独特性,是男科疾病的高发人群,也是在早泄的发病率中占有很大比例的人群,所以白领一族要做好早泄的预防。1、饮食要避免辛辣刺激患有早泄疾病的患......
2023-10-20
白领族如何对抗亚健康
各种资料和现象表明,如今我们身边亚健康的人越来越多。造成亚健康的重要原因之一是缺乏锻炼。其实,健身不仅可在健身房进行,只要心里有锻炼意识,无论在哪里都能运动,比如办公室。专家建议,在办公桌旁有多种简单的健身运动可......
2023-11-16
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