近日，有研究报告称，熬夜越晚的人摄入热量越多，越容易发胖。这项研究的特别之处在于，研究在实验室内进行，方便研究人员控制各种因素，结果更准确。研究涉及255名志愿者，大部分作为熬夜缺觉组，小部分为参照组。结果显示，当熬夜缺......

吃完正餐后来份果盘是不少人在家或在外就餐的一个习惯。不过，专家指出，饭后吃水果，特别是吃一些富含鞣酸的水果，对肠胃极为不利，严重的话甚至会导致胃溃疡。专家指出，有些水果富含鞣酸，诸如葡萄、山楂、石榴、柿子等，如果进餐......

在追求健康的生活方式中，早睡早起被认为是一种良好的习惯。然而，有人声称晚上睡得早会导致肥胖。那么，究竟是真是假？肥胖问题一直是困扰现代社会的一个严重健康问题，而晚上睡得早与肥胖之间的关系一直备受争议。有些人声称......

睡梦中突然抽筋，早起后眼皮跳个不停，跑几步就开始小腿痉挛。抽筋这个小毛病看着不起眼，但发作起来也很难受。专家表示，许多抽筋都是自找的，尤其以下5种坏习惯，最容易招来抽筋。1、不晒太阳人们接触阳光的机会越来越少，尤其秋......

听说过性早衰吗？三四十岁，性欲下降、勃起不坚、射精无力、性生活后疲乏……这幅性早衰的自画像，是否觉得似曾相识？其实，性早衰离中青年男人似乎并不远。很多不以为然的不良生活习惯，久而久之会导致雄性激素分泌......

人流可能导致哪些后果1、感染正常情况下，宫颈口是闭合的，而且存在宫颈粘液栓，阴道的细菌难以上行进入宫腔。但是，人工流产中宫颈口扩张，宫颈粘液栓也受到破坏，阴道（及外界）的细菌有可能会趁机进入子宫，造成宫内感染，严重者可导......

对人体来说，睡眠充足、睡眠质量良好是长寿的必要条件之一。一般来说，睡眠通常有3种姿势，仰卧、侧卧和俯卧。而对女性来说，最好的睡姿是向右侧卧。目前，俯卧睡觉的女性不多，因为这种姿势易使胸部受压，影响呼吸。对发育中的青......

最近天气乍寒，嘴唇暴露在寒冷的风中会引发各种病症，很多人嘴唇脱皮开裂，喜欢用舌头舔，结果舔出了更多毛病。唇炎是秋冬季的多发病，发病率也较高。这主要是由于天气干燥、气温变化大，人体抵抗力下降的缘故。另外，唇部没有汗腺......

一般来说，宫颈炎严重的时候会出现影响生育、引发流产、全身感染和诱发宫颈癌的后果。1、影响生育：如果在炎症急性期出现了严重的时候一般会出现形成宫颈黏液栓会堵塞宫颈口。会出现阴道黏膜潮红，充血，这个时候一般会影响......

我们有必要去分析和知道恶补睡眠导致失眠？健康睡眠，最重要的是不要随意打乱自己的生物钟，一个成年人每天正常的睡眠时间是8小时左右。即使睡眠不够，也要按时起床。有时真正睡得不够，也不要过分担心，因为身体机能会自动调节......

晚上吃苹果会胖吗？这是一个经常被问到的问题。许多人认为晚上吃水果会产生胖的效果，但这是否是真的呢？首先，需要了解的是苹果是低卡路里的水果。一个中等大小的苹果有大约95卡路里。与其他晚餐选项相比，例如快餐、糖果和冰......

据美国科学家报道，长期侧身睡眠可能导致负重侧的肾脏发生肾结石。研究人员指出，尿路感染、某些肾脏和代谢性异常以及过多的维生素D摄入是结石形成的诱发因素，然而肾结石的具体形成原因尚未阐明。加州大学旧金山分校的Mar......

以手臂代枕头伏案午休有以下害处：1、睡不踏实，徒耗时光由于多处神经受压迫，午休时往往心中焦虑，睡不踏实。2、眼球受压，视力受损午休后通常会出现暂时性的视力模糊，原因就是眼球受到压迫。如果长时间这样，会造成眼压过高，使视......

高血脂是引起人类动脉粥样硬化性疾病的主要危险因素。像常见的动脉粥样硬化性疾病有：冠心病（包括心肌梗塞、心绞痛及猝死）、脑梗塞以及周围血管血栓栓塞性疾病。这些心脑血管性疾病的发病率高，危害大，病情进展凶险，其死亡率......

说到难产，我们必须了解分娩因素。分娩是指在临产以后，子宫收缩和腹压增加及羊水冲刷将胎儿从子宫经产道推出体外和在此以后的胎盘娩出的整个过程。分娩过程是否正常取决于分娩的３个决定性要素，即：产力、产道和胎儿。产力也......

1、咖啡因饮料众所周知，咖啡因多年来一直被认为是导致失眠的罪魁祸首，但是美国注册营养师米歇尔·杜达什表示，咖啡因虽然不会给身体增加任何能量，但是的确是一种刺激物，增加人体警觉度，导致睡眠困难。#p#副标题#e#2、......

核心提示：用药过量，不但不会治病还会致病。近日，美国《预防》杂志就载文总结了药用多了反而会加重病情的5种情况。一、鼻塞鼻塞时，滴一滴含羟甲唑啉的滴鼻液，鼻子顿时就会通畅。可如果长时间用这种收缩血管的药物，鼻腔血管......

其实很多的夫妻会发现，每天面对躺在自己身边的人，越来越提不起性趣，而且时间越久，对性的热情也就会更加的冷淡，那么下面我们就去看看在睡前的时候，什么事情影响了你们夫妻亲热的热情。晚上躺在爱人身边，许多人会觉得毫无性趣......

长期仰卧睡会对子宫造成不利影响很多人都误以为仰卧是最适合的睡姿，挤压心脏，也不会造成压到手臂。殊不知，正常的子宫位置应该是前倾前屈位，而仰卧的睡姿想染不符合这一点，可能会导致子宫后位。据了解，女性仰卧睡时，子宫的纵......

结婚三年，31岁的张先生和太太一直没有怀孕生子。到医院多次检查，都被诊断为无精症。一个偶然的机会，医生发现张先生并非没有精子，只不过他的精子改道去了膀胱，每次都从尿液中排掉了。而精子改道逆行的原因，居然是因为张先生......