英国伦敦大学日前发布的一项最新调查结果表明，人在一天中吃多少蔬菜和水果，和他将来是否会患上脑中风有一定关系。报道中指出，这项调查共进行了13年，调查对象包括25万成年人。结果发现，平时吃水果和蔬菜比较多(一天超过5份......

白内障是人类第一大致盲眼病，其中以老年性白内障居多。该病迄今原因未明，现认为是多种因素综合作用的结果，如老年性白内障。致病因素主要有：氧化应激;日光照射和紫外线辐射;药物及毒素;糖尿病;家族遗传;小分老年人多吃菠......

常喝酒吃泡菜肝癌风险高几倍9月9日，在重医附二院举办的健康讲座上，知名感染专家、重医附二院感染科主任张大志教授告诫，携带乙肝丙肝病毒的人群，如果长期接触酒、经常熬夜，以及常吃泡菜、卤菜等，患肝癌的几率可能比常人高3-......

禁食霉腐变质的食品可预防食物中毒发生。食物中毒要早救治，早期可考虑洗胃，以减少毒素的吸收，剧烈呕吐、腹痛、腹泻不止者可用硫酸阿托品注射，有脱水征兆者及时补充体液，可饮用加入少许食盐、糖的饮品，或静脉输液。可选用适......

30~40的女人不能忽略的事。要注意啦！营养计划1――补钙这个阶段的女性开始受到骨质疏松的威胁，专家证实，女性28岁以后，骨钙每年以0.1%～0.5%的速度减少，所以补钙就成为头等大事了。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙;若......

一、充足的铬元素摄入美国纽约大学研究员贝兰博士对大量青少年近视病例进行分析之后指出，体内缺乏微量元素铬与近视的形成有一定的关系。铬元素在人体中与球蛋白结合，为球蛋白的正常代谢所必需。在糖和脂肪的代谢中，铬协......

治疗口腔溃疡要有双重的目标：一方面要消灭那些感染口腔溃疡的细菌，一方面要保护伤口。对于严重的口腔溃疡患者，专家提醒，应及早到正规医院接受对症治疗，缩短病程。对于轻症患者及用于预防的市民，应注意以下几点刷牙坚持三个......

他们回顾了涵盖中风和水果蔬菜摄取的八项研究，关键的发现显示：每天吃超过5份水果和蔬菜的人，中风风险最低;相较于那些每天吃水果蔬菜少于3份的人，在过去13年间，中风的风险降低26%。研究人员表示，该结果对于每天摄取超过5份......

到口味，很多朋友口味重，喜欢吃一些过咸、过辣的食物，这对健康是没有好处的。从健康饮食的角度考虑，口味清淡对健康的好处有很多。立夏饮食宜清淡，可以减少肾脏的负担。下文就具体介绍了口味清淡对健康的好处。清淡饮食指的......

很多人都在说吃猪肝是名目的，可是这不是真确的说法。吃猪肝防治近视，这几乎是众所周知的食疗秘方，但这其实是一个误解。常吃猪肝能治疗近视只是一厢情愿人们普遍认为，猪肝维生素A含量很高，维生素A的确对视力好，但它主要影响......

鼻塞、流鼻涕，鼻炎同感冒一样频繁侵扰着我们的生活。在许多鼻炎患者的心目中，患上鼻炎会对生活造成困扰，但似乎对健康不会产生太大的伤害，所以他们对鼻炎一直是睁一只眼闭一只眼，忽视了治疗。耳鼻喉专家表示，鼻炎久拖不治会......

英国研究人员日前公布了他们的研究成果：适度饮酒、锻炼、戒烟和每天吃5份水果及蔬菜能延年益寿。与不采用这些建议的人相比，那些遵循上述建议生活的人平均寿命延长了14年。为什么每天吃5份水果及蔬菜是健康和长寿的秘诀......

现代社会，癌症频发，所以预防癌症迫在眉睫。专家提醒，大家一定要记住饮食防癌六个字：粗、淡、杂、少、烂、素，下面详细为大家介绍一下。烂--除新鲜水果、蔬菜外，其他食物应煮烂、煮熟意大利一项研究发现，胡萝卜素、番茄红素和......

癌症，和饮食有密不可分的关系。那么预防癌症应该如何饮食？中医指出，抗氧化、抗糖化、抗铁化的三抗防癌饮食法，值得借鉴。1.抗氧化。氧化是许多疾病的基础。活性氧会对基因和细胞造成损伤，加大患癌风险，因此饮食需要抗氧化：建......

乙型乙肝是全球性的传染病，估计全世界至少有3亿以上的慢性病毒携带者，其中至少约20%有不同程度的慢性乙肝和肝硬化。乙型乙肝的传播途径：A、母婴传播：由携带乙肝病毒的母亲将病毒传染给胎儿。B、经血液传播：输入含乙肝病毒......

英国食品研究所理查德·米森教授主持了这项研究，让存在前列腺癌症风险的男性在12个月内除了正常饮食外，每周吃400克豌豆。研究者在试验刚开始时和第六个月、第十二月分别从志愿者的前列腺中提取了血液组织样本，每......

冠心病，尤其是急性心肌梗塞患者常有血小板活性增高现象。急性心肌梗塞患者冠脉中往往有大量肥大细胞聚集，后者可释放白细胞三烯、组织胺和某些前列腺素。心肌缺血时，白细胞还可释放游离氧基而损伤内皮细胞。白细胞释放的......

胃病患者们发现即使他们花了不少钱，吃了不少药，病却总不见好或无法根治。其实，胃病的发生与人们的不良生活、饮食习惯密切相关，可以说，吃出来的胃病，还得靠吃来调养，真所谓胃病三分治，七分养。归纳起来，慢性胃病患者在饮食调养......

癌的发病主要原因就是由于长期的吸烟，所以，预防肺癌首要强调的还是远离香烟，不主动吸烟，不被动吸烟。另外，β-胡萝卜素的摄入跟吸烟导致的肺癌关系很密切，因此吸烟的肺癌患者不要多吃胡萝卜。肺癌和日常生活中的不良习......

中药减肥法是日常生活中非常常见的一种减肥方法，那么平时我们因该如何采用这种减肥方法呢？下面小编就要跟大家一起分享一个中药减肥食谱，帮助大家快速有效的达到自己理想的瘦身目标。周一餐单：大黄开胃消食大黄的活性物质......