心血管疾病中预防心肌梗塞的关键是防止血栓形成，但目前有超过六成以上的患者私自降低心血管药量，从而造成事实上的不管用。记者从多家医院采访一线医务人员时，专家呼吁：心血管疾病防治必须按质按量。广西医科大学第二附属......

研究发现，在家庭健康监测的指导下，可以帮助实现饮食合理化、运动经常化、心理健康化，促成健康生活方式的养成，从本质上对心血管疾病的防治。下面小编就来给大家说说预防心血管的常识，希望能帮助到你。如何预防心血管一、饮......

误区一：只有老年人才得冠心病和高血压。仅在我国6—18岁的中小学生中，高血压的发病率就已达到8%.所以，对于有高血压家族史的年轻人，应定期测量血压。此外，冠心病是心脏血管的动脉硬化，这个过程早在青年甚至幼年时期就......

1、海带它含有丰富的牛磺酸，可降低血液及胆汁中的胆固醇；它含有食物纤维褐藻酸，也可抑制胆固醇的吸收，并且促进代谢。另外，海带中的钙不仅可抑制胆固醇的吸收，而且可降低血压。2、牛奶它能有效抑制人体胆固醇合成酶的活性，从......

据有关资料统计，心脑血管疾病已成为导致人类死亡的首要原因。伴随着冬季的到来，心脑血管病又进入了发病的高峰期。那么，寒冷季节如何防治心脑血管病，自然成为了人们关心的话题。心脑血管疾病的发病症状本文指导专家：袁明远......

牛奶可以补钙，对身体有诸多益处。多年来科学家也一直提醒说，饮茶有益于心脏，特别是茶中的茶多酚，对身体也有很多好处。而市场上，奶茶作为一种全新的复合饮料，也日渐流行，特别受到女性青睐。但一项最新的研究指出，向提神的茶水......

人在夜间睡眠中因呼吸、皮肤和小便失水等，会损失大量水分，使水的代谢入不敷出，可引起全身各组织器官供水不足，从而出现众多系统的功能失调。因此，起床后适量饮水，可以一定程度地纠正机体各器官组织的夜间失水。具体来说，清晨......

葛根防治心血管疾病早在远古时期，人们就用葛藤搭建葛棚居住，编织葛床睡眠，用葛纤维纺织、织衣、织鞋，用葛根充饥、医病。有传说认为，当年炎帝神农氏遍尝百草，发现这种植物既能充饥又能解毒，遂采其种子传播四海，后人称其为葛根......

众所周知，高盐饮食是血压升高的危险因素。有些人说盐要少吃了，那就加点味精吧，至少口感好。如果这样选择，请你手下留情！江苏省疾病预防控制中心营养和食源性疾病预防专家史祖民等发表的一项研究显示，谷氨酸单钠盐（味精的主要......

相信大家对山药并不陌生，山药含有丰富的营养物质，如黏液蛋白、维生素和微量元素等，能有效组织血脂在血管壁的沉淀，从而起到预防心血管疾病的作用。下面小编就来介绍一下心血管疾病的山药食疗方。防治心血管疾病的山药食疗......

坐在床上，两腿伸直并拢，脚尖朝前，双臂伸直，双手掌心朝脚尖方向做推的动作。同时，上身前俯，向外呼气，双手应尽量向脚尖方向推，推到不能再向前时，保持姿势3秒钟，收回手掌，并吸气。连续往返30次，每天早、晚各做1遍。这套健身法有按摩......

误区一：降压药都通用大约有50%的早期高血压病人没有任何症状，这只是由于个体差异，对高血压不敏感，但高血压所造成的危害却不会消失。另外，高血压病因复杂，不能用同一个固定的模式服药，患者要在医生的指导下，进行针对性的治疗......

山楂，可食用植物，核果类水果，质硬，果肉薄，味微酸涩，能防治心血管疾病。那么，山楂的功效与作用及食用方法有哪些?1.山楂能显着降低血清胆固醇及甘油叁酯，有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张......

随着天气转凉，又到了心脑血管疾病的高发季。在我国，中青年突发心血管疾病问题日趋突出，呈低龄化态势。正确认识心脑血管疾病，澄清大众对高血脂、胆固醇等认识所存在的误区，才能更好帮助人们远离梗死和中风。心脑血管疾病的......

阿司匹林是德国拜耳公司在100多年前发明的，最早用于感冒、发热及抗风湿治疗。直到50年代，人们发现阿司匹林还可以预防、治疗心血管疾病。因为绝大部分心脑血管疾病是由于血液凝固、堵塞血管造成(堵塞心脏血管导致冠心病......

冬枣中还含有芦丁成分，芦丁是治疗高血压病的有效药物。故冬枣对冠心病、高血压、动脉粥样硬化病等的防治有冬枣不仅味道可口、皮脆、肉质细嫩、汁多无渣、甘甜清香，而且营养极丰富。冬枣含糖20%～36%;含有天门冬氨酸、苏......

现在许多的中老年人由于身体素质逐渐下降，容易被心血管疾病困扰。一旦患上疾病对于工作和生活都是很大的打击。下面给大家介绍几种生活中能防治心血管疾病的食物供大家参考。大豆它含不饱和脂肪酸、维生素Ｅ和卵磷脂，具有......

据有关医学载：醋，味酸微苦，性温，有散淤、止血、解毒、杀虫等功效。近代医学发现醋浸泡的食物有防治疾病的作用，特别是对高血压、冠心病、糖尿病、肥胖症、感冒、干咳及延缓衰老有特殊作用。醋泡花生米将花生米浸泡于食醋中......

近日英国《每日电讯报》称，爆米花是一种健康食物，一杯爆米花的多酚含量与一个苹果相同。对此，北京朝阳医院营养科宋新医生指出，多酚是植物性化合物，具有潜在的促进健康的作用。爆米花中含有的盐和甜味剂，只要制作时是按国家......

心血管保健措施有益于自己的身体，通过改变自己不良的生活方式来达到保健效果。良好的生活方式最好从幼年就开始，长期保持。下面就跟着小编一起来看看想要防治心血管疾病指南，希望能帮助到你。防治心血管病指南一、心态心......