老年人记忆力的下降与他们体内高密度脂蛋白胆固醇(hdl，俗称好胆固醇)水平偏低有关。那么如何有效的提高老年人记忆呢?研究人员在对3000名英国人进行测试后发现，55岁的人群中，hdl水平较低的人比同龄人的记忆力要低27%;60......

据观察，生活中至少有五个方面的行为可以帮助老年人头脑清晰，判断准确，反应灵敏。积极参加社会活动。研究表明，如果一个人在退休以后，再去做一点半职工作，或者经常参加社会公益活动，可以帮助维持大脑良好的功能。如果经常忙于......

1、唠叨有助长记性唠叨，在某种程度上帮助女性延长了记忆和寿命。唠叨在语言运用中也是重复说某一个事情某一个人，经常地重复当然必须加深唠叨人对某一事或某一个的关注和记忆。专家认为，女性比男性更乐于与人言语交流;男......

积极参加社会活动。研究表明，如果一个人在退休以后，再去做一点半职工作，或者经常参加社会公益活动，可以帮助维持大脑良好的功能。如果经常忙于张罗一些俱乐部和社区的活动也很好。积极用脑。脑子不是肌肉，但是多动脑筋肯定......

有时候人会因为很多种原因出现记忆力下降的问题，这是正常的，因为人的精力是有限的，如果平时用脑过度的话那么就会影响到我们的记忆力，小编告诉大家有几种方法可以提高自己的记忆力，下面来具体的了解一下相关的方法吧。喝咖......

在我们的日常生活中，很多人的记忆力都不是很好。吃一些提高记忆力的食物可以增强记忆力。尤其对于学生来说，好的记忆力可以帮助我们在学习上面取得更好地成绩。那么快速记忆方法有哪些呢？吃什么提高记忆力？快速记忆方法1......

生活中男人不如意十之八九，但很多时候都是在悲伤、愤怒、抑郁、忧愁等损害健康的恶性情绪中度过的，久而久之就会患上各种疾病，损害我们的健康，那么男人如何拥有好心情？男人拥有好心情的方法有哪些？当社会或者生活上的压力造......

老年人记忆力不好，中医认为有6个方法可以提高记忆力，下面我们就一起来了解下吧。6个动作增强记忆动手指手指是人的第二大脑，手指与大脑相连的神经最多，通过运动手指，可以有效刺激大脑，延缓脑细胞死亡时间。动作很简单，伸伸手......

据观察，至少有五个方面的行为可以帮助老年人头脑清晰，判断准确，反应灵敏。积极参加社会活动。研究表明，如果一个人在退休以后，再去做一点半职工作，或者经常参加社会公益活动，可以帮助维持大脑良好的功能。如果经常忙于张罗一......

据美国广播公司网站近日报道，老年人记忆力的下降与他们体内高密度脂蛋白胆固醇（hdl，俗称好胆固醇）水平偏低有关。研究人员在对3000名英国人进行测试后发现，55岁的人群中，hdl水平较低的人比同龄人的记忆力要低27%;60岁的测试......

随着人的年纪越来越大，很多人都会觉得自己的记忆力大不如前。其实在生活中，提高记忆力的方法有很多。究竟吃什么提高记忆力呢？到底记性不好怎么办才好呢？让我们来了解下吧！记性不好怎么办生活中有些人好像记性很好，几乎过目......

世界各地，有很多人声称依然记着自己前世的故事，也许这种转世轮回，仍然记着前世的记忆的事情在很多现代人看来，会觉得很扯。然而现实中却依然存在着很多科学家无法解释的现象，有些人能够清楚的讲述出自己前世的经历，而且经过......

美国国家睡眠基金会指出，散步时体温升高，人的大脑会得到降低体温的信号，体温降低使人放松，因而可以促进睡眠。但如果睡前两小时内还外出散步，离入睡时间太近，不足以使身体降温，也就是说，身体还处于较兴奋状态，反而不利入睡。因......

老人现在最重要的就是安享晚年了，他们也希望自己的生活是快乐的，这也是子女们最大的心愿。那么对于老人如何保持快乐是有一定的诀窍的，可能有很多做子女的也不知道。想必有很多老人们应该都是有所了解的。那么，到底老人如......

目前，我国有轻度认知损害的老人3100万，其中有些人会转化为痴呆，年转化率为14%。那么，老年痴呆症应该如何防治呢？专家表示，如果能早日找出处在高风险状态的老人，进行药物干预、非药物干预等综合性防治措施，维护脑的健康，那么就......

一、清洁洗脸是脸部去黄的第一环节，要仔细做好脸部的清洁工作，可以选择一些温和去角质的洁面产品，不仅可以清洁脸上残留的彩妆，灰尘，同时也可以达到一个去角质的作用，让接下来的保养品得到一个更好的吸收。二、爽肤水用被爽......

每个人都希望自己有个好的视力，那好视力应该如何练成呢？让我们来看看。记得上小学三年级的时候，学校开始实行课间做眼保健操。那时的生活是很枯燥乏味的，不像现在的学生，哪里有什么电脑电视电话的呢，也因此在当时的小学时代......

一、良好的睡前习惯在临睡觉前的30分钟开始，可以做一些有利于睡眠的活动，例如沐浴、阅读、听音乐，令你的身体处于一种准备睡眠的放松状态下。同时，准备睡觉时记得关掉电脑、电视，把手机调至静音状态，这样做是为了避免眼睛受......

虽然产妇容易得产后抑郁症，但产后抑郁症也不是不可避免的，那么有什么办法能帮助孕妈妈们走出产后阴影呢？走出阴霾的12个阳光妙术1、一怀孕即开始进入母亲角色通过阅读书刊、讲座、观摩等途径，学习育儿知识和技能，如喂奶、......

对于记忆力差的人来说，一定要多做一些能够增强记忆方法，这样才能提高记忆力。否则就会让你的记忆力变得越来越差。那么记忆力差怎么办才好呢？提高记忆力的方法有哪些呢？增强记忆方法有哪些1、读一本书选一本关于一个全新......