从新生走向死亡这是一个自然的循环过程，当我们的生命走向垂暮之年时，各种的健康问题也会纷至沓来，这时候老人更需要注重养生保健，才能让自己过一个安享、健康的晚年。养生保健最重要的一个环节就是饮食。想要健康长寿，日常......

在人们每天的膳食中自然离不了蔬菜，它不仅是人体所需营养素的重要来源，也是保证人体健康不可缺少的重要物质基础。本文就蔬菜中的抗癌成分作一介绍。丰富的叶绿素新近国内外科研人员采用先进的SOS显色试验，进行有关抗突......

古话说早上吃姜胜参汤，晚上吃姜赛砒霜。虽然晚上吃姜并不真像砒霜一样有剧毒，但这句话道出了一个养生的真理：同样是热性的食物，早上吃有益健康，晚上吃则有颇多危害。晚上必须吃凉性的食品。中医中有阴阳消长的理论。上午应......

肺结核病人在平时要怎么吃才好呢？这估计是大家都十分关注的问题，下面就随小编一起了解下肺结核的饮食注意吧。肺结核患者应多吃含有维生素A、C及钙质的食物。比如富含维生素A的胡萝卜、杏、猪肝、蛋黄等，它们有润肺、保......

进入老年阶段，无论是生理上还是心理上都会有很大变化，由于基础代谢率下降，老年人的很多功能都开始慢慢衰老，因此老年人要注意合理摄取营养，以满足身体所需，合理摄取营养需要健康的饮食习惯，老年人的饮食要特别小心，注意营养平......

老年人是一个相对脆弱的人群，他们的机体功能本来就比年轻人弱，再加上营养不良等问题，很可能会出现严重的健康问题。因此，在保证饮食的营养和口感的基础上，老人在饮食方面也有一些需要注意的问题。1.控制热量和脂肪的摄入量......

抗癌：要注意日常饮食中的添加剂，选购食品要注意防范致癌添加剂，目前，我国商品分类中的食品添加剂种类共有35类，包括增味剂、消泡剂、膨松剂、着色剂、防腐剂等，含添加剂的食品达万种以上。在这上万种添加剂中，多种添加剂可能......

合理膳食：饮食方面宜采用定时、定量和少食多餐的方法。一日最好吃3～4餐，每餐吃七八分饱，切忌暴饮暴食，否则易诱发心绞痛或心肌梗死。有人仔细观察109例心绞痛病人，其中33例为饮食过饱而诱发，占30.3%。提倡清淡饮食，要多食富含......

对于糖尿病患者来说，吃饭变成了一件很痛苦的事。不管吃什么都要先考虑一下会不会造成血糖过高。确实如此，不正确的饮食会造成糖尿病的病情加重，正确的饮食习惯是治疗糖尿病的基础，其他一切治疗手段都是建立在正确的糖尿病......

大家都很关心，癫痫病人饮食都应该注意些什么呢？什么该吃？什么不该吃？何时吃合适？怀孕时不小心吃了羊肉，会不会增加小孩患癫痫的风险？专业医院专家介绍，其实，癫痫病人没有这么脆弱，癫痫病人饮食方面，大体上跟常人无异，只要掌握一些......

老年人的身体机能逐渐减退，身体各方面都有了不同程度的变化，因此，老年人的饮食也要有所不同。以下是老人饮食要注意的几点。1.适量增加蛋白质的摄入：老年人在每天的饮食中要适量增加蛋白质的摄入，因为老年人的肌肉质量已经......

老人日常饮食注意5个宜忌1、宜淡忌咸过咸、过辣的口味对老年人都不适宜、患有高血压、心肾疾病的老年人，口味更宜清淡。2、宜少忌多老年人食物应依据少而精、少吃鑫餐的原则。把胃填得太满，是老年人饮食生活中之大忌，长......

老年人常会被便秘问题所困扰，于是，多吃梨、香蕉等水果成了老人们防治便秘的必修功课之一。其实，并不是所有水果都能成为老人便秘的克星，凉性水果，便秘老人还是应该少吃。便秘也分症型根据便秘患者的临床表现不同，中医将便秘......

老人夏季饮食注意：在炎热的夏季，冷饮、冷食可以帮助我们提高食欲，防暑降温，但老年人不宜多食冷食。因为老年人胃肠黏膜已经发生退行性变化，各种酶及胃酸的分泌量都有所降低，如果经常食用偏冷的食物，就会使胃黏膜血管收缩加剧......

1、经常在餐前吃西红柿西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，使宝宝产生腹痛、胃部不适等症状。2、胡萝卜与萝卜混在一起做成泥酱不要把胡萝卜与萝卜一起磨成泥酱。因......

食道癌是一种生活中常见的恶性肿瘤疾病，这种疾病在我国有很高的发病率，但是治愈难度是很大的，对人们的健康有着很大的的威胁，了解食道癌的病因对食道癌的治疗和预防有着很大的帮助。那么，是哪些原因引起的食道癌呢？饮食不规......

1、老年人的饮食应该保持多样化，谷类为主。小米、大米、黑米交叉食用，可使营养结构趋向均衡。2、多吃蔬菜、水果和薯类。在老年人的饮食中每天起码要有1斤蔬菜、两个水果。至于糖尿病患者可吃低糖的蔬果，如杨桃、番茄等......

如果不注意合理的饮食调节而过多地摄入高脂肪、高糖类的食品，人们就会迅速发胖。事实证明，秋季是最容易发胖的季节，老人应格外小心。应适当选择一些低热量的减肥食品，如赤小豆、萝卜、竹笋、薏米、蘑菇、木耳、豆芽菜、山......

对于肺癌饮食，如果不注意，将其忽视，对于病人的治疗往往差强人意。一些病人对于饮食方面的正确合理常常不重视，胡乱吃喝，从而导致肺癌可能愈加严重，严重影响常规治疗效果。肺癌乘虚而入，患者日常饮食要注意哪些？很多研究都能表......

不贪肉老年人膳食中肉类脂肪过多，会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱，易患高胆固醇血症和高脂血症，不利于心脑血管病的防治。不贪精老年人长期讲究食用精白的米面，摄入的纤维素少了，就会减弱肠蠕动，易患便秘。不贪硬老年人的......