方法简单易行：在平坦的地面划出一段长达30.5米（100英尺）的直线距离，两端各置一椅作为标志。患者在其间往返走动，步履缓急由患者根据自己的体能决定。在旁监测的人员每2分钟报时一次，并记录患者可能发生的气促、胸痛等不适。......

1.您是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就会伤到自己的骨骼？2.您的父母双亲中有没有轻微碰撞或者跌倒就会发生髋部骨折的情况？3.您经常连续3个月以上服用可的松、强的松等激素类药品吗？4.您经常过度饮酒吗（超过安全限度）？5.您......

在对待自己的性功能方面，有些人常会犯这样的毛病，他一旦发现自己的性能力较以前质量有所变化，就忧心忡忡：我是不是性功能减退了？这个疑问一旦产生，他们就整天疑神疑鬼，再有发现就立刻把疑问变成结果，或者偷偷地去找江湖庸医，或......

花掉你5分钟的时间。这些运动可以让感觉舒爽，更好的开始新的一天。猫式伸展运动跪在地上，双手撑地。把你的腹部拉向你脊椎，头朝下，身体成圆形。保持这个动作做3次深呼吸。慢慢的放松，把你的腹部放向地面，弓起你的背，头抬起，眼......

随着肝病患者的逐渐增多，肝癌的患者也渐渐增多。现在肝癌已经成为了我们的第二大癌症，仅次于肺癌。这种癌症常表现为消瘦，乏力，并且伴有剧烈的疼痛。一旦患病，治愈的机会较小，所以生活中要注意，远离肝病，远离肝癌。肝癌的五大......

骨质疏松的患者越来越多，全球医院网建议大家，尤其是经常进行不规律生活、饮食的朋友，最好定期对自己进行自测，随时提高警惕，避免错过骨质疏松的最佳预防与治疗时机。专家提醒大家，要客观事实回答下面的问题，问题的符合度越高......

老人在家如何自测心肺功能登楼试验能用不紧不慢的速度一口气登上三楼，不感到明显气急与胸闷，说明心肺功能良好。血压检查舒张期血压与收缩期血压之比正常为50%左右，如果低于25%，或高于75%，则说明心肺功能较差。血压与脉搏......

1、登楼试验能用不紧不慢的速度一口气登上三楼，不感到明显气急与胸闷，说明心肺功能良好。2、血压检查舒张期血压与收缩期血压之比正常为50%左右，如果低于25%，或高于75%，则说明心肺功能较差。3、血压与脉搏计算收缩期血压加......

登楼试验能用不紧不慢的速度一口气登上三楼，不感到明显气急与胸闷，说明心肺功能良好。血压检查舒张期血压与收缩期血压之比正常为50%左右，如果低于25%，或高于75%，则说明心肺功能较差。血压与脉搏计算收缩期血压加上舒张期......

性高潮成为饮食男女苦苦追赶的体验。然而，有些事情偏偏是欲速则不达，在没有弄清楚性高潮的生理机制之前，所有的努力都不过是盲目的赛跑，伤了身体，也伤了感情。当你听到做爱这两个字时，第一个闪过你脑中的画面是什么？A.一对男......

科学家发现，如果女性每天步行90分钟，患乳腺癌的几率就会减少30%。科学家比较了3059名年龄在20至98岁的女性的生活方式，其中包括1504位曾被诊断出患乳腺癌的患者。这些女性要记录一周的运动时程，包括步行、家务劳动、有氧......

这两天，小李有点郁闷。已经奔三的他还是孤家寡人，好不容易朋友给介绍了一个，对方模样端庄，温柔娴静，小李使出了浑身解数，早晚接送，短信电话轰炸，终于有了可喜进展。谁知，就在前两天，女友突然提出了分手。这让小李非常纳闷，怎么回......

在一杯清水中倒入少量尿液，水是否仍然清净？正常饮水情况下，是否夜尿3次以上？是否存在排尿无力、淋漓不尽？早晨起床，眼睛是否浮肿？在不提重物的情况下，走到三楼就会感到两腿无力吗？坐着看电视，两小时就会感到腰酸吗？做饭时，站立超......

你可以说一个男人能力不足，也可以说一个男人态度不好，但试想，如若您嘲笑一个男人下面不行，会收到什么回馈­迎接你的或许是一记重拳，这种推测完全不会夸张。在对待自己的性功能方面，男人的表现往往有点神经质。一旦发现......

不仅国人爱洗桑拿，芬兰人也对桑拿有一种独特的执念。近日，美国《预防》杂总结了洗桑拿的6个益处。1.相当于有氧锻炼。德国马丁路德大学的研究者发现，蒸25分钟的桑拿浴与中等强度运动一样累。人们的心率和血压在蒸桑拿期......

1、你还要注意一下自己性欲，产生的方式对于性欲比较充沛的人来说，每次性生活都是由他主动促成的。当然也不排除对方主动的情况，但他都能够积极响应。如果你属于这种情况，就大可不必为自己的性功能担心。有些人在性生活中......

肾虚分为阴虚和阳虚，生活中有很多的人患有肾虚而不自知，然后给身体带来比较大的影响，那么你有没有肾虚呢？不妨做一个简单的肾虚测试吧，超过3种可能就是肾虚了！测测自己是否肾虚？超3种就需警惕1、将少许尿液倒入一杯清水中，如......

老年人最容易遭受心肺疾病的威胁，尤其是在寒冷的冬季，因为心肺疾病死亡的老年人特别多，有的还是在一夜间猝死。那么老年人如何知道自己的心肺功能情况呢？登楼试验能用不紧不慢的速度一口气登上三楼，不感到明显气急与胸闷，说......

登楼试验能用不紧不慢的速度一口气登上三楼，不感到明显气急与胸闷，说明心肺功能良好。血压检查舒张期血压与收缩期血压之比正常为50%左右，如果低于25%，或高于75%，则说明心肺功能较差。血压与脉搏计算收缩期血压加上舒张期......

只需10分钟，测试你的心脏健康状况：●测试前先静坐5分钟，测出每分钟脉搏数A。●然后身体直立，上体微向前屈，再还原(如同鞠躬的姿势)，连续做20个(频率适中)，测出脉搏数B。●休息1分钟，再测脉搏数C。●将A、B、C三次脉搏数相加，减......