1、劳损与不良姿势：头颈部长期处于单一姿势位置，喜欢躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等人群容易患颈椎骨质增生;常见人群如会计、作家、软件开发人员等需要长时间低头工作者;学生，由于功课负担过重、看书写字坐姿......

办公室人员、白领一族每天都对着电脑工作学习，身体长时间保持一种状态，很容易导致颈椎骨质增生。办公室人员不仅使颈椎间盘内的压力增高，而且使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损，椎体前缘相互......

患者：女，44岁。2月12日初诊。颈痛、活动不利已8个月，近2个月加剧，右侧肩臂酸痛，食、中指麻木，有蚁行感;头后仰或向右侧屈曲活动时，有电击样串麻感自颈根部向右肩臂传射;提肩、收臂、屈肘时，上肢酸困与麻木减轻。发病前无明显......

预防1：保持良好的坐姿对于长期采取坐位工作与学习者，应选择可调式靠背椅使坐位时腰部有所依靠，减轻腰部负担，连续坐位姿势超过1小时者，应起立活动一下腰部，防止腰部的肌肉劳损，小关节移位，椎间盘损伤。预防2：减轻体重体重过重......

近年来，骨质增生的发病人群越来越广泛，如不及时做好骨质增生的预防，就可能会让此病悄悄进入您的生活，危害到健康。所以我们要提前了解骨质增生的预防方法，才能降低其发病率。下面就来看看骨质增生的预防有哪些具体措施。骨......

颈椎骨质增生和颈椎病不是一回事。颈椎骨质增生是一种状态，而颈椎病属于疾病；颈椎在长期慢性损伤的情况下，可出现颈椎间盘病变，韧带损伤，小关节紊乱，骨质增生等，从而产生一系列临床表现才能称为颈椎病。根据增生的颈椎对颈部......

腰椎骨质增生（一）从时间上分：骨质增生第一阶段为隐蔽阶段，实际已经出现了增生部位，增生的厚度或长度仅在1～2毫米左右。此时对人的活动尚不构成影响，且无自我感觉，或稍有感觉也不体现为明显的症状。所以，在隐蔽期一般不能引起人......

患者：女，44岁。2月12日初诊。颈痛、活动不利已8个月，近2个月加剧，右侧肩臂酸痛，食、中指麻木，有蚁行感;头后仰或向右侧屈曲活动时，有电击样串麻感自颈根部向右肩臂传射;提肩、收臂、屈肘时，上肢酸困与麻木减轻。发病前无明显......

中年人如何预防骨质增生？如果已经有了骨质增生，应该如何运动？其他还要注意什么？骨质增生，俗称骨刺、骨赘，是指在骨关节或脊椎所形成的骨性赘生物，它是随着年龄的增加而发生的一种退行性改变。骨质增生好发于负重较多、活动度......

人们长时间的在办公室内工作最容易患有的一种疾病就是颈椎骨质增生，这种疾病主要是不正确的坐姿和长时间的不进行颈椎的运动引起的。在出现这种疾病后人们会时不时的出现颈椎疼痛的症状，严重的时候甚至觉得脖子都抬不起......

骨质增生，是指人体自卫、代偿、再生、修复和重建过程中所产生的副产品。它多发生于颈椎、腰椎、关节、脚跟以及人体椎管内等部位。日渐增多的骨质增生症已严重影响到了人们的工作，学习以及日常生活，它是世界卫生界公认的......

颈椎骨质增生的病因年龄因素、慢性劳损、外伤、咽喉部炎症、发育性椎管狭窄、颈椎的先天性畸形、代谢因素、精神因素等均能引起颈椎骨质增生。临床表现颈项部有强硬的感觉、活动受限、颈部活动有弹响声，疼痛常向肩部和......

骨质增生的主要病因与关节软骨的退行性病变有关，随着年龄的增大，机体各组织细胞的生理功能也逐渐衰退老化，局部的受压因素也是引起骨质增生的主要因素，腰椎椎体边缘受压较重，所以此处骨质增生的发生也是比较常见的。症状明......

颈椎骨质增生是一种特殊的颈椎疾病。对于现代医学来说，颈椎骨质增生也是有治疗方法的，患者只有了解基本治疗方法，才能选择适合自己的治疗方法。颈椎骨质增生症实际上就是一种颈椎病，但颈椎病却并不都起源于骨质增生。患者......

避免颈椎损伤。人的颈椎处于不断的运动之中，因而损伤的机会也比较多。颈椎损伤后组织会出现血肿、韧带损伤、间盘损伤等病理过程，从而导致颈椎部位的骨质增生。为了防止颈部损伤，人们在劳动、运动等剧烈活动前，要充分作好......

骨质增生，是指人体自卫、代偿、再生、修复和重建过程中所产生的副产品。它多发生于颈椎、腰椎、关节、脚跟以及人体椎管内等部位。日渐增多的骨质增生症已严重影响到了人们的工作，学习以及日常生活，它是世界卫生界公认的......

33岁的刘先生最近半年发现一转动脖子就能听到咔咔的响声，但并没有疼痛或其他感觉。刘先生去一家骨科医院检查后被初步诊断为颈椎骨质增生，如果发展严重有可能演变为颈椎病。首都医科大学附属北京友谊医院骨科主任医师、......

究竟要怎么样去预防腰椎骨质增生才是关键，专家介绍以下几点：1、健身运动：腰椎骨质增生的预防主要是坚持长期的各种健身运动，这对防止中老年骨质疏松症和骨质增生症是十分有益的，合适的运动方式有：散步、健身操、太极拳、太......

骨质增生，是指人体自卫、代偿、再生、修复和重建过程中所产生的副产品。它多发生于颈椎、腰椎、关节、脚跟以及人体椎管内等部位。既然将骨质增生症称为一种修复生理现象的副产品，在理论上是不可预防的，但以它的副字上讲......

怎么才能预防骨质增生骨质增生症是中老年的常见病、多发病，关于本症的命名，国内外尚未统一。国外主要命名为骨关节病、骨关节炎、增生性骨关节炎、退行性骨性关节炎。下面就介绍一下如何有效预防骨质增生?1、避免长期剧......