1.核桃：核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品，希望孩子们一定食用。每日2～3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食，过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。2.鸡......

随着现代社会生活节奏的加快，人们的工作也变得忙碌，压力的增大和一些饮食的不健康，很容易导致人的大脑早衰。那你知道有哪些饮食误区吗？下面小编告诉大家常吃9种食物会让大脑早衰，赶紧来看看吧。1、太甜食物超量的糖摄取，不......

儿童饮食在注意热量的基础上还应提供足够的大脑营养食品，如碳水化合物、蛋白质、脂类、维生素等。这样才能保证孩子大脑发育所需的营养，怎样正确选择食物给大脑加分呢？碳水化合物：大脑的能量来源大脑主要依靠血糖（血液中的......

孕期吃什么最好？孕期吃什么对胎儿大脑好？现代的优生学研究专家们倡导的孕期健康增智食谱逐渐成形，这也许将有利于你的宝宝聪明健康的发育。那下面就让我们看看孕妇在孕期吃什么促进胎儿大脑发育的。孩子脑细胞生长发育的......

苹果：吃出洁白牙齿你相信吗？所有的人都坚持每天吃一个苹果，全世界的牙医就该全失业了。其原因在于，富含纤维的水果需要更多的时间来咀嚼，在咀嚼的过程中你会分泌大量的唾液，而唾液是牙齿最好的保护神，它能防止蛀牙，并且使细菌......

四五月份是樱桃成熟的季节。色泽诱人、酸甜爽口的樱桃是公认的美容佳品，据专家介绍，樱桃还有一个重要功效：能缓解电脑工作者的不适症状。电脑工作者由于眼睛过久地注视屏幕，会使视网膜上的感光物质消耗过多，如果不能及时补......

电脑族吃什么对眼睛好我本人是网页程序员。我的工作就是每天面对电脑。我每天面对电脑超过10个小时，这是平均值。有时候工作忙的时候，我可能一天超过15小时都面对着电脑，从日出到日落再到月上树梢！所以保护眼睛也成了我的......

1.高蛋白食物专辑经过研究后指出，蛋白质是人体细胞的灵魂，其中眼睛的各种细胞生成以及各种功能的维持，都需要源源不断的供给蛋白质，所以专家建议，要想更好的保护眼睛，那么在日常的生活中就应该适量的多吃些含有蛋白质的食物......

吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。多吃含钙质高的食品，如豆制品、奶酪、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。注意维生素的补充：多吃含有维......

每天坚持运动是一个非常不错的习惯，因为运动不仅会让我们的身体能量变得满满，也会让大脑一直都保持活力。最近有研究表明，每天经常运动会给大脑带来3个好处，今天我们就一起来看看有哪些好处吧。运动对大脑有什么好处促进......

一、脑膜瘤食疗方(下面资料仅供参考，详细需要咨询医生)(1)魔芋粗丝配方：魔芋、胡萝卜、牛蒡、蒜苗、色拉油、调料(料酒、酱油、砂糖等各适量)。制法：魔芋切成适当大小，胡萝卜切成与之同样大小。牛蒡切细并加水煮5-6分钟。......

1、吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。2、多吃含钙质高的食品，如豆制品、奶酪、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。3、注意维生素的补充：......

大多数人根据自己的喜好选择水果的种类。但是很多人不知道，不同的水果含有的营养成分不同，适合不同职业的人食用，据俄罗斯媒体报道。不同的水果具有不同的独特功能。该报道选择了大众常见的柿子、菠萝、香蕉、梨、猕猴桃......

怀孕了都想生一个健康聪明的宝宝。这就要在孕期孕妇的饮食上下功夫了。孕妇吃什么对胎儿大脑发育好？哪些食物有助于胎儿智力发育，可以促进胎儿脑细胞成长。下面是育儿专家和营养专家推荐的孕妇可以多吃的给宝宝补脑的食......

对于长期面对电脑的人来说，避免以上这些症状的最好方法就是休息和饮食调理。那么经常对着电脑的人吃什么好？谭主任给出了以下建议。1.防辐射电脑虽然对人体健康影响较小，但也应预防。饮茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖......

黄瓜：眼下正是黄瓜上市的季节，黄瓜生熟皆可吃，可直接吃，可凉拌着吃，可直接做面膜敷在脸上都可眼到一个护肤，由其可保持脸皮肌肤水份。其实黄瓜中丰富的黄瓜酸，可排出毒素，减少色斑的形成，黄瓜中的维生素C可保持美白的肌肤，增加......

大脑是高度发达的器官，是支配和调节人的一切生理活动的总指挥。脑部功能衰退会导致记忆力下降、认知能力减弱等状况。对于上班族而言，工作效率是个人工作能力的表现。要有好的工作效率，首先要有灵活的大脑。接下来，推荐几......

五月份是樱桃成熟的季节。色泽诱人、酸甜爽口的樱桃是公认的美容佳品，据专家介绍，樱桃还有一个重要功效：能缓解电脑工作者的不适症状。电脑工作者由于眼睛过久地注视屏幕，会使视网膜上的感光物质消耗过多，如果不能及时补充......

小编推荐：让女人突然有性欲的四种方法烹调时避免使用红花油、葵花油虾、蟹虾、蟹的荷尔蒙十分旺盛，对于怀孕而处于荷尔蒙分泌不协调状态的孕妇来说，最好不要吃，因为可能加剧荷尔蒙失调的情形。韭菜、麦芽(糖)产后退奶时很......

上世纪我们是用体力来工作，但现在，我们更多的是用脑力老工作和学习。在平时繁忙的生活中，我们常常会抱怨说脑细胞都没了，看似好笑，可是这也是事实，在用脑过后要记得给自己的脑子进进补。那吃什么能补脑呢？一、南瓜绿色蔬菜中......